Action de médiation éducative - Activité sport CAPOEIRA : Comment mieux appréhender son corps ?

Précarité, Compétences psychosociales

Tout ce que peuvent vivre les adolescents au quotidien contribue à leur éducation et à leur construction. Ainsi, l'EPE Martigues-Littoral tente de se saisir de toutes les opportunités qui permettent de stimuler l'engagement et la réussite des jeunes à travers différentes actions. L’établissement encourage la socialisation en offrant des loisirs éducatifs, en favorisant le dépassement de soi, le respect et la prise de responsabilité.
Attentive aux difficultés rencontrées par les jeunes, tant sur le plan émotionnel que comportemental, l'équipe éducative favorise des actions d'accompagnement collectif.
Les jeunes que nous accueillons ont un goût prononcé pour les activités à caractère sportif. Cependant, ils sont souvent dans une logique de consommation en choisissant des activités individuelles, faciles et coûteuses.
Il est parfois difficile de fédérer les jeunes autour d’une action commune par le biais d’un loisir tout en prenant en compte les demandes et besoins de chacun.
La pratique d’un ou plusieurs sports pourrait être un bon levier pour inciter les jeunes à travailler autour d’un projet qui favorisera davantage la notion de groupe, en prenant en compte les avis et les envies de chacun et en étant dans une logique de «faire ensemble», de se découvrir et se faire plaisir.
De plus, le groupe de jeunes se renouvelant peu à peu, chacun cherche à trouver et prendre sa place auprès de ses pairs dans un souci de rivalité, en utilisant parfois la force ou divers moyens de pression. Nous souhaitons donc permettre à chacun de se découvrir dans un lieu neutre à travers une activité nécessitant le partage, le dépassement de soi, le respect des autres et le respect des règles.
La discipline de la Capoeira rassemble plusieurs bienfaits à destination du public. En effet, elle permet une meilleure connaissance de son corps et l'appréhension de celui-ci, la valorisation de soi au travers de l'évolution personnelle dans l'apprentissage des techniques et du langage propre à cette discipline.
Aussi, elle permet de travailler une forme de concentration et d'apaisement. Bien qu'il y ait des combats, ceux-ci nécessitent de respecter un rythme précis et d'adopter une posture d'observation.
C’est une discipline sportive complète qui stimule l’ensemble des muscles du corps humain, y compris ceux peu sollicités dans la vie quotidienne.
Elle développe des fonctions vitales, tant au niveau musculaire ou cardio-vasculaire-pulmonaire (endurance, force), qu’au niveau des tendons, ligaments, et articulations (agilité, souplesse), ou de la coordination psychomotrice (équilibre, vitesse de réaction et d’exécution).

Axe I - Mettre en place des politiques positives pour la santé
* Objectifs principaux
- Réduire considérablement la proportion de graisse dans le corps
- Favoriser le développement de la masse musculaire
- Préserver les os
- Accroître les capacités respiratoires, l’endurance ainsi que la motricité…

Axe II – Créer des environnements favorables
* Objectif principal
- Proposer une approche sociale basée sur le respect et la socialisation
* Objectif secondaire
- - Demander que le jeune soit à l’écoute de l’autre afin de travailler avec l’autre
- Socialiser, dans la mesure où le groupe prime sur l’individu et la cohésion de celui-ci est essentielle

Axe III – Favoriser la participation des jeunes et des familles
* Objectifs principaux
- La capoeira représente un challenge que l’on se fixe avant tout à soi-même
* Objectifs secondaires
- Maîtriser son corps dans l’espace

Axe IV – Développer les aptitudes individuelles
* Objectifs principaux
- Permettre une approche physique : la souplesse, l’endurance, l’agilité, l’équilibre
- Acquérir une maîtrise de ses réactions (impulsion, agressivité) et une confiance en soi
* Objectifs secondaires
- Apprendre les mouvements, les positions et les acrobaties

Axe V - Optimiser le recours aux soins et à la prévention
* Objectifs principaux
- Obtenir des bénéfices sur le plan mental : confiance en soi, éveil à son propre corps, rapports plus harmonieux avec les autres, philosophie appliquée à la vie quotidienne…
* Objectifs secondaires
- Permettre l’ouverture d’échanges quant aux difficultés rencontrées lors du cours (manque de souffle dû au tabac, nécessité de prendre soin de soi par une activité physique)
- Mettre en évidence la sensation de bien-être après l’effort
- Aborder l’hygiène corporelle (douche après un effort)

* Capoeira
- Présentation en réunion jeunes et approche pratique durant le mois de janvier sous forme de stage
- Séances sur 1 heure et demie, une fois par semaine, en dehors des périodes de vacances scolaires
- Séance collective (UEHC Martigues + Chutes Lavie) en fin d'année sous forme d'une représentation à laquelle les familles des jeunes seront invitées
- Participation d'un éducateur à l’activité au même titre que les adolescents
- Point, après chaque séance, entre l'éducateur et l'instructeur afin d'analyser le déroulé du cours et de préparer la séance suivante
- Déroulé des séances :
. Echauffement
. Entrainement : apprentissage des gestes et mouvements, positions et acrobaties
. Exécution de la roda, le moment du jeu de capoeira par excellence : les capoeiristes forment un cercle au milieu duquel les joueurs, deux par deux, se mesurent ; mise en application de tout ce qui a été appris durant les cours
. Exercices au rythme de la musique qui nécessitent concentration et respect des consignes

UEHC Martigues et Chutes Lavie, Ecole des parents et des éducateurs Littoral, Instructeur capoeira

2018

2018

12 mois

Suivie

Adolescents (13-18 ans), Personnes détenues ou sous main de justice

Communication, information, sensibilisation

Présentation du projet auprès des jeunes, tournoi avec remise de diplômes en juin 2018, invitation des familles à un spectacle de fin d’année et exposition photos

* Indicateurs qualitatifs
- Chaque semaine précédant les périodes scolaires, l’instructeur rencontrera l’équipe éducative dans sa totalité afin de faire le point sur les séances effectuées, ce qui permettra de croiser les observations des professionnels éducatifs et de l'instructeur sportif afin d'établir ensemble des objectifs éducatifs et sportifs considérant l'évolution et la situation de chaque adolescent
- Existence d'instances d’échanges, de discussion, de concertation pour les adolescents, pour décider ensemble, faire des propositions
- Bilans pour faire le point sur l’activité de la journée après chaque séance
- Bilan écrit de fin d'année scolaire

Etablissement pénitentiaire, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes en difficultés spécifiques

Unités éducatives (UEHC Martigues et UEHC des Chutes Lavie)

Territorial

Martigues, Marseille

Marseille, Martigues

JEUNES - Plan Santé des Jeunes