GEM LEO - Le corps, la tête et les jambes pour un meilleur équilibre !

Nutrition (alimentation et activité physique), Santé mentale, Précarité

Programme 1 : Population générale
• Objectif 1 : Prévenir, repérer la souffrance psychique et la crise suicidaire
• Objectif 2 : Promouvoir des comportements favorables à la santé

Les personnes accueillies au GEM (Groupe d'Entraide Mutuelle) sont toutes en souffrances psychiques : elles se replient sur elles-mêmes et rencontrent des difficultés à prendre soin d’elles et à effectuer des gestes simples de la vie quotidienne. La majorité vit isolée et ne se fait pas à manger. Leur hygiène de vie n’est pas des plus saines, et malgré le fait qu’ils souffrent de leur image corporelle, ils éprouvent beaucoup de difficultés à faire évoluer leurs comportements.
De plus, l’ensemble des adhérents ont une faible estime d’eux-mêmes : ils ont tendance à souligner uniquement leurs défauts et leurs lacunes et à se décourager rapidement. Il en découle une paralysie des projets, des envies et de la dynamique.
La souffrance psychique peut ainsi inhiber à certains moments les compétences psychosociales de la personne qui en souffre. Créer des situations de valorisation des savoirs, savoir-faire et compétences doit permettre d’accompagner les adhérents à avoir une meilleure estime d’eux-mêmes.

* Objectifs du Plan régional "Population générale"
- Objectif général 1 : Prévenir, repérer la souffrance psychique et la crise suicidaire et prévenir les récidives des tentatives de suicide en améliorant leur prise en charge
. Objectif spécifique 1.2. : Favoriser le développement et le renforcement des compétences psycho-sociales des personnes en souffrance psychique, avec une attention particulière sur la problématique des violences faites aux femmes
Objectif opérationnel 1.2.1. : Mettre en œuvre des actions de restauration et de renforcement des compétences psychosociales
- Objectif général 2 : Promouvoir des comportements favorables à la santé
. Objectif spécifique 2.2. : Promouvoir une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière

* Objectif général
- Faire évoluer les habitudes de vie des adhérents pour favoriser leur évolution vers une hygiène de vie plus saine et une plus grande prise en compte de soi et de son corps

* Objectifs opérationnels
- Favoriser la consommation de fruits et légumes
- Faire évoluer les connaissances des adhérents sur l'équilibre alimentaire, et les comportements favorisant une bonne hygiène de vie
- Favoriser la pratique d'activité physique
- Accompagner chacun des participant dans son processus de remobilisation en créant les situations lui permettant de se faire confiance

* Mise en place d'ateliers Cuisine de GROUPE
- 4h hebdomadaire
. Information sur les différentes familles alimentaires
. Construction d'un menu équilibré
. Apprentissage des achats alimentaires, choix des produits
. Réalisation de repas en fonction des compétences de chacun et du matériel que chacun dispose chez lui, afin de favoriser l'envie de refaire le plat
. Préparation de fruits et légumes
. Information sur l"hygiène

* Mise en place de sorties culturelles ou loisirs
- 5h hebdomadaire
. Sortie à visée culturelle (musée, expositions, ...) ou de détente (baignade, friperie, marche...) sur Marseille et ses environs

* Mise en place d'ateliers Sport
- Organisation de sorties voile "Voile Impulsion", base : Estaque
- Travail de coordination des mouvements et l'équilibre sur le bateau

Culture du Cœur ; Centre Médico-Psychologique (CMP) de la Belle de Mai ; Association Voile Impulsion

2016

2016

12 mois ; de janvier à décembre 2016

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Personnes handicapées, Personnes en difficulté socio-économique, Autre

20 personnes (prévisionnel)

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Accueil, écoute, orientation

Livret recette pour les ateliers Cuisine

* Indicateurs quantitatifs
- Pourcentage de snack, de salades et de plats préparés (que se soit industriellement ou maison) contenant des légumes que les participants mangent lors des repas partagés au GEM (indicateur obtenu grâce à la grille d’observation des repas pris sur le GEM)
- Pourcentage de participants ayant refait une recette chez eux (questionnaire)
- Nombre de participants aux sorties
- Nombre de sorties voile

* Indicateurs qualitatifs
- Evaluation des connaissances et de la satisfaction des participants (questionnaire)
- Observation des habitudes alimentaires des participants sur une semaine (grille d’observation des repas)
- Monographie mettant en évidence les bienfaits collatéraux que les différentes activités menées ont pu engendrer
- Satisfaction des bénéficiaires

Local d’association, Autre

Dans les locaux du GEM

Communal

Marseille

NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010), SANTE MENTALE - Plan psychiatrie santé mentale