Fourchette et baskets

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Programme 11 : Faciliter l'accès à la prévention et aux soins des personnes en situation de vulnérabilité

Depuis 10 ans, "A la Croisée" tente par ses actions, de favoriser le mieux être des personnes fragilisées et isolées.
Celles-ci cumulent au moins deux habitudes de vie impactant leur état de santé : la sédentarité et les mauvais comportements alimentaires. La méconnaissance des dispositifs de prévention, d'accompagnement et l'absence de soins pour certains (pédicurie) ancrent davantage ces difficultés.
Agir sur le lien social et l'estime de soi permet de développer des motivations personnelles influençant le mode de vie.

* Permettre l’acquisition de repères d'hygiène de vie, englobant alimentation, santé, bien être :
- Permettre l’acquisition de repères d’hygiène alimentaire (consommation de fruits et légumes, réduction de l'apport de graisses)
- Favoriser l’accès aux droits et aux soins, développement de la transversalité (accès aux soins, prévention des risques) (bilan de santé, CMU – CMU C, réseau diabète…)

* Lutter contre la sédentarité : augmenter la pratique d'une activité physique et favoriser sa régularité :
- Lever les freins à la pratique d’activités physiques (mobilité, dégradation physique, manque de motivation)
- Déstigmatiser l’activité physique en la présentant sous un angle ludique, détente et plaisir par la proposition de temps collectifs et conviviaux, vecteur de redynamisation des personnes socialement fragiles
- Favoriser une meilleure connaissance des propositions sportives locales

* Tendre à l’autonomisation du public en situation de vulnérabilité économique et sociale :
- Soutenir la mise en place d’initiatives personnelles et collectives
- Permettre l’inscription individuelle régulière sur ces propositions locales vectrices de lien social

L'action s'est déroulée avec la juxtaposition de deux types de propositions : des temps d'information et des temps de découvertes et de réapproprition d'activités sportives.
Les ateliers culinaires proposent 5 regroupements de 3 heures animés par la ligue contre le cancer. A chaque séance, deux recettes équilibrées et à faible apport calorique sont réalisées, suivies de jeux supports à discussion sur l’équilibre alimentaire, la prévention, le budget…Ces 5 séances se sont déroulées selon le ruban pédagogique suivant : sucres et graisses, groupes d'aliments, le juste prix, goût au meilleur coût, qui veut gagner des provisions?.
L'initiation à l'activité physique fait suite aux initiatives des participants volontaires. Ainsi 7 supports ont été initiés : danse folk, renforcement musculaire en piscine, marche nordique, randonnée, pétanque, bowling, molky et même pêche. Certains n'ont pas dépassé le cadre de la simple découverte ( bowling, pêche), d'autres ont fait l'objet de séances d'initiation (danse folk : 5 séances , marche nordique : une découverte, 3 initiations) et d'autres encore comprenaient une démarche d'intégation à un groupe existant (randonnée : 4 rando et 4 accompagnements sur le groupe rando cool proposé par la fédération départementale de randonnée - renforcement musculaire en piscine : 4 séances et 4 d'intégration à un groupe d'aquagym existant, pétanque)

CARSAT
Ligue contre le cancer
Ville de laval
Pharmacie du palais – Mr Waymel
Mairie de Port Brillet
EPGV 53
irsa

2013

2014

18 mois

Suivie

Personnes de plus de 55 ans, Tout public, Chômeurs, Personnes en difficulté socio-économique, Hommes, Femmes

72 personnes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Lire les étiquettes alimentaires

Affiche

EDI des Pays de Laval et de Loiron

Ateliers culinaires, atelier de jardinage, sortie randonnée, sortie aquagym, Vendredi cuisine, réunions d’information

Présentation des différentes actions :
Lors des comités de pilotage, (réunion des différents partenaires de l’insertion sociale)
Auprès des travailleurs sociaux de secteur (une réunion d’insertion tous les 2 mois, à chaque antenne solidarité de la communauté d’agglomération lavalloise et de la communauté de communes de Loiron)
Présentation des activités sur le site du conseil général www .insertion53.fr
Articles de presse
Différentes affiches (et flyers) affichées dans nos 2 lieux d’accueil et dans les espaces d’accueil du public des différentes communautés de communes

72 personnes bénéficiaires de minimas sociaux ou connaissant des fragilités sociales ont participé à un ou plusieurs ateliers.
Plus de 300 regroupements ont pu avoir lieu sur les 2 secteurs géographiques. De nombreuses propositions ou initiatives ont duré dans le temps (jardinage, piscine, aquagym, atelier diététique, randonnée).


Evolution des comportements alimentaires et de la pratique physique :
- Des personnes refont les préparations réalisées à l'atelier cuisine chez elles
- Lors du choix des menus des repas collectifs, une réelle vigilance est apportée par les participants à l'équilibre des repas
- Certaines personnes marchent plus spontanément qu'auparavant au quotidien : les marches suivant l’atelier diététique ont été très décriées au démarrage, maintenant les participants sont très volontaires et marchent souvent plus d’1/2 heure
- Un participant a acheté un vélo et fait régulièrement (1-2 fois par sem) des sorties en forêt
- L'atelier gym tremplin réellement motivationnel a engendré de réelles modifications des habitudes d'activité physique et alimentaire pour les participants

Atouts observés :
- Participation volontaire et forte "envie de faire, de découvrir"

- Mixité sociale permettant les échanges et parfois les changements de regard sur les différences

- Activités collectives qui portent chaque individu composant le groupe

- Adaptation des propositions d’ateliers d’activités physiques

- Multiplication des propositions qui a permis de toucher un très grand nombre de participants

- La concrétisation des passerelles est bien tributaire d’une vraie posture d’accompagnement des participants (encouragements, accompagnements physiques, réunions de présentation des projets, bilans…) par les professionnelles



Difficultés rencontrées :
- La pratique ludique d’activités physiques ponctuelles ou de bien-être n’a pas été bien reçue (peu ou pas de participation); les participants, ont au contraire, préféré se mettre dans le vif du sujet par le biais d’ateliers réguliers.

- Situations personnelles (familiales, sociales, physiques, psychique) pouvant être très complexes et rendant difficiles l’application des règles alimentaires ou l’activité physique

- Nécessité d'un accompagnement des publics sur le long terme pour maintenir la stimulation, les encouragements et aider à l’observation des effets produits et les changements personnels.

- Le problème de mobilité des usagers nécessite un fort investissement humain et matériel pour permettre aux personnes d’accéder aux activités sportives (pas de piscine sur le Pays de Loiron) avant de travailler sur l’autonomisation et permettre la mise en place de solidarité ( de voisinage – co-voiturage)

Local d'association, Autre

La structure est située à Laval et intervient sur toute l'agglomération lavalloise

Territorial

Laval

Mayenne

CA de Laval Agglomération, CC des Coëvrons

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.2 Santé des populations en difficulté, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé