L’activité physique, premier pas vers le bien-être

2022

Action chaînée avec : L’Activité Physique, premier pas vers le bien être - 2021

Thème
Nutrition (alimentation et activité physique), Santé mentale
Programmes
    Programme : Sport Santé
  • Objectif 2 : Développer et valoriser les activités physiques adaptées dans les établissements sociaux et médico-sociaux et sanitaires (maisons relais, soins de suite hors rééducation fonctionnelle, Centre hospitalier autorisé en psychiatrie...) pour les personnes atteintes de maladies chroniques, les personnes en situation d’obésité ou atteintes d’affections psychiatriques
Contexte
En 2008, l’OMS compte 31 % d’adultes en manque d’activité physique. La problématique apparaît d’autant plus prégnante chez les personnes présentant une affection psychiatrique. Pour ces raisons, il nous parait indispensable de développer des outils de sensibilisation envers ce public. Un livret de sensibilisation ou des réunions d’informations ne seront pas suffisants pour changer les comportements. Pour lutter contre ce phénomène, l’une des étapes cruciales est la prise de conscience du niveau de sédentarité de la personne. Une fois cela initié, la seconde étape consistera à dédramatiser la pratique d’une activité physique (souvent perçue comme quelque chose de difficile, hors de portée et douloureuse).
Objectif de l'action
* Objectif général
- Lutter contre le déconditionnement physique des personnes en situation de handicap psychique vivant en institution

* Objectifs opérationnels
- Mettre en place des tests permettant la réalisation d'un bilan ainsi qu'une prise de conscience de l'état physique
- Mettre en place des cycles d'activités physiques au sein des établissements
- Réaliser un suivi de séances à l'aide d'un carnet du sportif
Description
* Réalisation de tests auprès des bénéficiaires reconnus en situation de handicap psychique et vivant en établissement médico-social
- Tests d'endurance, force, souplesse, équilibre, qualité de vie
- Bilan individualisé de condition physique

* Mise en place d’un protocole d’activités physiques adaptées régulières au sein de l’établissement
- Cycles de 3 mois comprenant 2 séances par semaine soit 30 séances (2 séances tests pré et post cycle et 28 séances d’activités physiques)

* Réalisation d’un carnet de suivi du pratiquant
- Suivi de chaque séance, évaluation par la personne (ressenti, difficultés…)

* Intégration de la pratique physique au projet d’établissement
- Participation aux réunions d’équipes d’établissement
- Bilan global de l’activité, bilans individualisés
Partenaire de l'action
Union nationale des associations de parents, de personnes handicapées mentales, et de leurs amis ; ARI (Association régionale pour l'intégration des personnes en situation de handicap ou en difficulté) ; Chemin de l'espoir ; Centre d’Accueil Spécialisé de Forcalquier ; Association Pour Adultes et Jeunes Handicapés
Année de début de réalisation
2022
Année de fin de réalisation
2022
Durée
12 mois
Fréquence
Suivie
Public
Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Personnes handicapées
Nombre de personnes concernées
200 personnes (approximativement)
Type d'action
Education pour la santé, Consultation ou accueil individualisé de prévention
Outils et supports utilisés :

Tapis de gym, petits haltères, barres lestées, élastiques, medecin ball, vélo d'appartement, vélo elliptique
Communication et valorisation de l'action
Diffusion interne ; Présentations auprès de services spécialisés ; Internet
Financeur
  • ARS : 6 000 € €
  • Collectivités territoriales
  • - Conseils départementaux : 2 500 € €
  • Etat : ANS : 2 000 € €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de réunions : 1 réunion à chaque début ou fin de cycle
- Nombre de personnes testées : 55
- Nombre de participants : 200
- Nombre de bénéficiaires ( suivis/carnets ) : 80


* Indicateurs qualitatifs
- Bonne satisfaction des bénéficiaires
- Le carnet de suivi s'avère un outil intéressant. Il permet de faire le lien avec l'équipe éducative: Suivi de la progression des bénéficiaires. Cependant, il n'est pas encore suffisamment utilisé dans les établissements dans le lien avec les familles
Secteur d'activité
Centre de loisirs et sportif , Etablissement et service médico-sociaux pour adultes handicapés
Lieu d'intervention
Établissements médico-sociaux (ESAT, FO, Foyer de vie, IME…)
Niveau géographique
Départemental
Commune
Revest-du-Bion, Forcalquier, Oraison, Manosque
Niveau départemental
Alpes-de-Haute-Provence
Plan national
SANTE MENTALE - Plan psychiatrie santé mentale, SPORT - Stratégie Nationale Sport Santé, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2023)
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)