Action de médiation éducative - Initiation au QI GONG pour une découverte et une prise de conscience de son corps

Précarité, Compétences psychosociales

La plupart des actions qui sont programmées en détention pour les adolescents sont principalement axées sur le sport ‘roller soccer, sports collectifs...) ou les arts plastiques (calligraphie, art thérapie). Une initiation au Qi gong permettrait aux mineurs détenus non seulement de découvrir un nouveau média, mais aussi d’en retirer des bénéfices secondaires en terme de prise en compte de la santé.

Dans la culture chinoise, la force intérieure est la plus puissante de toutes les armes. Le qi gong, que nous pouvons traduire par « travail énergétique », constitue l’une des cinq pratiques de la médecine traditionnelle chinoise. Les praticiens l’appliquent pour la prévention, en approche curative, pour le développement personnel et pour l’ouverture spirituelle.

L'UEMO Avignon Nord a souhaité mettre en place une initiation au qi gong auprès de mineurs détenus, afin de leur faire découvrir une nouvelle discipline. En effet, la plupart d’entre eux ne connaissent pas le qi gong, et, par méconnaissance, ils ne feraient peut être pas la démarche d’essayer de la pratiquer à l’extérieur.

Au-delà de l’approche culturelle et philosophique, le qi gong permet de travailler sur le corps. En effet, la médecine chinoise, qui allie les émotions aux organes, permet de se libérer des tensions internes pour libérer la circulation de l’énergie, afin de parvenir à un état de calme intérieur. Pour les jeunes, la notion de bien être dans la pratique d’une activité physique passe d’ordinaire par de réels efforts physiques impliquant une grande dépense d’énergie, que ce soit à travers des sports collectifs (football) ou des sports de combat (boxe). Ainsi, à travers la pratique du qi gong, ils pourront découvrir qu’il existe d’autres manières de se libérer des tensions internes, notamment en se montrant à l’écoute de son corps.

Le qi gong permet de travailler sur le geste et la posture tout en faisant un travail sur la respiration, le souffle et la partie du corps impliquée dans le mouvement. Les exercices reposent sur des mouvements naturels du corps, basés sur une physiologie énergétique qui agit en profondeur. Le qi gong permettrait aux adolescents de prendre conscience de l’existence physique de leur corps dans l’espace, en travaillant sur la latéralité des gestes par exemple.

Axe I - Mettre en place des politiques positives pour la santé
* Objectif général
- Mettre en place une action dans le cadre de la promotion de la santé
* Objectif opérationnel
- Travailler les représentations de la santé bien-être avec les jeunes

Axe II - Favoriser la participation des jeunes et des familles
* Objectif général
- Préparer en amont la présentation du projet aux adolescents ainsi qu’aux partenaires institutionnels
* Objectif opérationnel
- Sensibiliser les jeunes sur l’action à venir (travail autour de la notion de bien être)

Axe III - Développer les aptitudes individuelles
* Objectifs généraux
- Identifier le jeune comme un acteur de sa propre santé
- Accompagner la participation
* Objectifs opérationnels
- Travailler sur les représentations
- Permettre un temps de réflexion sur la notion de bien être avant et après l’intervention

Axe IV - Optimiser le recours aux soins et à la prévention
* Objectif général
- Valoriser et développer de nouvelles compétences
* Objectifs opérationnels
permettre au jeune de prendre conscience ce son propre corps
- Apprendre à écouter ses ressentis
- Favoriser la concentration

Axe V – Optimiser le recours aux soins et à la prévention
* Objectif général
- Encourager et préparer la poursuite de la prise en compte de la santé et du bien être au-delà du temps d’incarcération
* Objectif opérationnel
- Valoriser l’action auprès des nouveaux arrivants

* Atelier Qi Gong
- Répartition des adolescents en quatre groupes de vie
- Initiation de trois heures (soit 2 fois 1h30) pour chaque mineur
- Dates des ateliers : 25, 27, 28 et 29 juillet 2016

UEMO Avignon Nord, éducateur PJJ, intervenant en qi gong

2016

2016

4 jours en juillet 2016

Ponctuelle

Adolescents (13-18 ans), Personnes détenues ou sous main de justice

Communication, information, sensibilisation

Support musical

Bilan écrit de l'action

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants

* Indicateurs qualitatifs
- Participation active ou non : l’intérêt suscité chez les jeunes pour cette action (évaluation par les jeunes de manière individuelle)
- Déroulement des séances : ambiance dans laquelle se déroule la séance, favorable ou non (évaluation par les adultes et par les jeunes)
- Bien être ou non à l’issue de l’action : travail sur le ressenti au niveau du corps, de l’émotionnel (évaluation par les jeunes)

Etablissement pénitentiaire

Unité éducative en milieu ouvert d'Avignon Nord

Territorial

Avignon

Avignon

JEUNES - Plan Santé des Jeunes