Action de médiation éducative - Développer les compétences psychosociales à l’aide de la sophrologie

Conduites addictives, Précarité, Compétences psychosociales

Cette action fait suite au constat de la nécessité pour des mineurs en situation d'enfermement et de sevrage tabagique de diversifier les supports de gestion et d'activité : diététicien, art-thérapeute, sophrologue, relaxation respiratoire, sport ... Ce sont autant de moyens permettant de mieux prendre en compte l'aspect psycho-comportemental de l'addiction, la gestion de la frustration difficile pour ce public et de proposer des alternatives viables et constructives aux difficultés rencontrées. La sophrologie est une proposition originale et novatrice d'activité au service du bien-être.

Axe I - Mettre en place des politiques positives pour la santé
* Objectif principal
- S'accorder sur la définition et la place de la "santé bien-être" dans la prise en charge éducative
* Objectifs secondaires
- Travailler sur les représentations de la santé bien-être avec les jeunes
- Equilibrer le corps et l'esprit
- Dénouer les tensions physiques et psychiques
- Canaliser les ruminations et améliorer le sommeil
- Gérer les émotions et acquérir de la confiance
- Développer des pensées positives

Axe II – Créer des environnements favorables
* Objectif principal
- Faire du service un environnement favorable
* Objectifs secondaires
- Permettre l'identification de l'espace comme sécurisant et apaisant
- Utiliser une pièce neutre à la structure pour l'apprentissage de la sophrologie
- Intervenir dans la chambre du mineur pour favoriser l'intimité afin qu'il puisse réaliser les exercices seul

Axe III – Favoriser la participation des jeunes et des familles
* Objectifs principaux
- Identifier le jeune comme ressource et acteur de sa santé
- Accompagner la participation
* Objectifs secondaires
- Transmettre la bonne information de la thématique proposée et utilisée
- Repérer en amont les mécanismes de la somatisation (décompensation d'états psychologiques par des manifestations somatiques) avec le mineur sous forme de trois dimensions (physique, psychologique, émotionnelle)

Axe IV – Développer les aptitudes individuelles
* Objectif principal
- Valoriser et développer les compétences des jeunes
* Objectifs secondaires
- Accepter son corps
- Gérer ses émotions
- Développer la concentration
- Récupérer pendant une période de fatigue
- Accroître la confiance en soi

Axe V - Optimiser le recours aux soins et à la prévention
* Objectif principal
- Préparer et accompagner le recours aux soins et à la prévention
* Objectif secondaire
- Etablir un lien entre le public et les professionnels de santé et/ou de la prévention

* Séances de sophrologie
- Séances, une fois par quinzaine, pendant la durée de la prise en charge du mineur, une fois la période d'adaptation terminée
- Première session « technique » qui permet d'enseigner les techniques de base du 1er degré de sophrologie (une relaxation dynamique via le corps et ses 5 sens et la respiration) à raison d'une séance de 40 minutes (= temps de préparation / de relaxation puis mise en travail de 30min)
- Seconde session « entretien » qui permet d'entretenir les techniques apprises auprès de ceux qui continuent à pratiquer la sophrologie dans leur quotidien, via des séances à la demande à distance de la première session
- Une intervention de 2h est découpée en 3 séances individuelles courtes de 40 min : les 5 premières interventions sont des séances individuelles ce qui permet aux mineurs d'être sensibilisés et de maîtriser quelques bases, puis selon les possibilités des mineurs, l'intervention suivante peut être découpée en une séance collective (à 2 ou 3) et 2 séances individuelles permettant de proposer l'atelier à de nouveaux mineurs
- Objectifs des séances
. Permettre au jeune de comprendre comment cet outil de relaxation peut fonctionner pour lui, en l'amenant notamment à devenir plus conscient de ce qui lui arrive, et de la manière dont il réagit aux évènements
. Permettre au jeune d'accéder à la reconquête de son corps dans le but de favoriser l'élimination progressive des tensions musculaires excessives et autres sensations d'oppression
. Permettre au jeune de maîtriser son mode de pensée (combattre les pensées négatives)
. Permettre au jeune de prendre en main les évènements futurs qui lui sont propres avec d'avantage de discernement et en développant un mental gagnant (la positive attitude, le lâcher-prise)

Sophrologue

2016

2016

12 mois

Répétitive

Adolescents (13-18 ans), Personnes détenues ou sous main de justice

3 à 5 mineurs (prévisionnel)

Communication, information, sensibilisation

"Gazette du CEF" (journal citoyen de l'établissement)

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de séances
- Nombre de participants

* Indicateurs qualitatifs
- Meilleure gestion du sevrage tabagique
- Diminution de la fatigabilité (meilleur sommeil)
- Diminution des incidents de violence
- Amélioration de la concentration sur les activités de jour en interne
- Résultats des questionnaires d'évaluation remplis par les participants

Etablissement pénitentiaire, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes en difficultés spécifiques

Centre éducatif fermé de Montfavet

Avignon

Avignon

JEUNES - Plan Santé des Jeunes