Mise en place d'un programme de RéEntraînement à l'Effort (REE) pour des personnes atteintes de maladie chronique et d'un programme de Posture Equilibre et Motricité (PEM) pour des personnes avançant en âge

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement, Maladies chroniques (autres)

Plan Régional Sport Santé Bien-être

Les personnes atteintes de maladie chronique ont besoin de reprendre confiance en eux face à la pratique d’activité physique. Ce public nécessite la mise en place d’une activité physique adaptée et progressive les incitant et leur permettant une réintégration dans une pratique régulière associative.
Le public senior a des besoins de maintien et/ou de reconditionnement physique afin de limiter la perte d’autonomie. Il nécessite également de travailler sur la posture et l’équilibre afin de réduire le risque de chute.

* Objectif de l'appel à projets Sport, Santé et Bien-être
- Permettre aux personnes atteintes de maladies chroniques, personnes avancées en âge et personnes en situation de handicap, hors établissements médico-sociaux, sociaux ou sanitaires d’accéder à une activité physique et/ou sportive dans un cadre sécurisé et de s’y maintenir

* Objectifs généraux
- Aider les personnes atteintes de maladies chroniques à retrouver une condition physique et de la confiance en eux
- Faciliter l’accès à la pratique associative d'activités physiques
- Lutter contre les conséquences liées au vieillissement (perte de l'équilibre, peur des chutes, diminution confiance en soi...)
- Permettre aux personnes avançant en âge de rester autonome et en bonne forme physique et psychologique

* Objectifs opérationnels
- Mettre en place un programme de RéEntraînement à l'Effort (REE) associé à des ateliers de prévention spécifiques pour des personnes atteintes de maladie chronique, dans le cadre des ateliers d’Education Thérapeutique du Patient (ETP)
- Mettre en place un programme de Posture Equilibre et Motricité (PEM) associé à des ateliers de prévention spécifiques pour des personnes avançant en âge

* Mise en place d'un programme de RéEntraînement à l'Effort (REE) basé sur de la gymnastique d'entretien pour des personnes atteintes de maladie chronique au sein du CESAM 13
- Création d'un programme d'APA destiné au public atteint de maladie chronique
- Création d'ateliers de prévention spécifiques et destinés au public atteint de maladie chronique
- Planification d’un temps d’information sur la mise en place d’un programme d’APA, lors d’un des ateliers ETP organisés au CESAM 13 : présentation du programme, des ateliers de prévention, des bienfaits de l’activité physique au niveau biopsychosocial et de la possibilité d'orienter les personnes vers un club sportif de leur choix
- Application du programme
. 12 séances réparties sur 12 semaines à raison d'une heure et demie par semaine (une heure d'Activité Physiques Adaptées (APA) suivi de 30 minutes d'atelier de prévention sur des thèmes spécifiques au public)
. complémentarité avec 2 programmes d'Education Thérapeutique du Patient (ETP), l'un pour les personnes diabétiques de type 2, l'autre pour les personnes ayant des pathologies cardiovasculaires
. tests d'évaluation de la condition physique du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF) aux premières et dernières séances

* Mise en place d'un programme de type Posture Equilibre et Motricité (PEM) basé sur la marche et de la gymnastique d'entretien pour des seniors au sein des résidences autonomie
- Création d'un programme d'APA destiné au public senior
- Création d'ateliers de prévention spécifiques destinés au public senior
- Organisation d'une réunion d’information
- Mise en place de formations à l’utilisation d’un podomètre et d'un site internet pour entrer ses données de marche, lors de cette formation, chaque participant sera équipé d’un podomètre
- Application du programme
. 8 séances (4 séances d'APA d'une heure et 4 séances avec des ateliers de prévention spécifiques)
. tests d'évaluation de la condition physique du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF) aux premières et dernières séances

Centre d’Examen de Santé de l’Assurance Maladie des Bouches-du-Rhône (CESAM 13), Résidence autonomie Villa Mirabeau, SSR Fernande Berger

2016

2017

9 mois, à partir d'octobre 2016

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Patients, Personnes en difficulté socio-économique

28 personnes

Communication, information, sensibilisation, Consultation ou accueil individualisé de prévention, Education thérapeutique

Barres, poids, élastiques, plots, tapis et podomètres

Présentations ; Site internet du Comité Régional FSCF PACA

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de programmes mis en place : 2
- Nombre de séances par programme : 12
- Nombre de personnes par programme : 5
- Nombre de séances dans le cadre du programme de type PEM (Posture Equilibre et Motricité) : 49
- Nombre de bénéficiaires : 18

* Indicateurs qualitatifs
- Impact des programmes d'APA sur la santé grâce aux tests de la condition physique validés par le CNOSF passés en début et fin de chaque programme
- Évolution du niveau d’activité physique grâce au podomètre
- Satisfaction : ++

Centre de soins, établissement de santé, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes âgées

Centre d’Examen de Santé de l’Assurance Maladie des Bouches-du-Rhône (CESAM 13) ; Résidence autonomie Villa Mirabeau ; parc du SSR Fernande Berger

Communal

Les Pennes-Mirabeau, Marseille

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), MALADIES CHRONIQUES - Plan national de lutte pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015), SPORT - Stratégie Nationale Sport Santé