Bien dans son assiette, bien dans ses baskets en entreprise - A Marignane

Nutrition (alimentation et activité physique)

L'antenne Camieg LARO a été sollicitée en 2013 par une unité IEG de GRDF afin que soit abordée la nutrition auprès des salariés des sites de Nîmes et de Marignane.
Après concertation avec l'équipe prévention de LARO, il a été proposé une trame de travail commune aux 2 sites, que se soit dans la méthode, le contenu, la durée et l'évaluation du programme et des différentes étapes.
Cette action s'est déroulé en 4 temps et sur 2 ans.

* Objectif général
- Promouvoir et améliorer les comportements de santé par une bonne nutrition, que ce soit dans l'assiette ou par l'activité physique quotidienne auprès des salariés sédentaires

* Objectifs opérationnels
- Sensibiliser les salariés sur l'intérêt et les bienfaits d'une activité physique adaptée et régulière à court, moyen et long terme
- Inciter, encourager et accompagner les salariés à augmenter leur pratique physique et régulière
- Informer sur une alimentation équilibrée
- Dispenser des conseils culinaires faciles à reproduire pour cuisiner plus sainement au quotidien
- Promouvoir la marche active encadrée, concourant ainsi à la prévention du risque cardio-vasculaire par l'activité physique régulière
- Evaluer l'impact réel à 6 mois de ce programme

* 1ere étape : bien dans ses baskets en entreprise
- Passation de tests d'aptitudes physiques
- Tests de marche 2 minutes/6 minutes + distributuion d'un podomètre
- Présentation informatique : rôle de l'APS, recommandations du PNNS, les bienfaits de l'APS
- Modalités de mise en pratique d'une APS
- Distribution de supports

* 2ème étape : bien dans son assiette en entreprise
- Café santé avec apport d'information, questionnaire sur les habitudes alimentaires, échanges et conseils pour faire rimer équilibre alimentaire et travail posté
- Atelier pédagogique et ludique avec confection d'un déjeuner et dégustation

* 3ème étape : acti'march en entreprise
- 32 séances, à raison de 2 séances par semaines durant 4 mois
- Programme spécifique pour les salariés en fonction de leurs souhaits, de leurs capacités et de leur motivation

* 4ème étape : retour d'expérience
- Nouveaux tests d'aptitudes physiques (identiques à la 1ère étape)
- Nouveaux tests de marche (identiques à la 1ère étape)
- Apports d'informations : lecture des étiquettes, les équivalences entre produits ...

GRDF Acheminement Gaz Méditerranée, CoReg EPGV PACA, Centre Hospitalier de Martigues

2014

2014

6 mois

Ponctuelle

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans

22 personnes

Communication, information, sensibilisation

Documentation de prévention

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes invitées : 30
- Nombre de participants : 22
- Nombre de participants qui ont l’intention de changer leurs comportements : 10

* Indicateurs qualitatifs
- Atteinte des objectifs : oui
- Degré de satisfaction des bénéficiaires : Satisfaisant

Autre

Entreprise GRDF

Territorial

Marignane

Marseille

OBESITE - Plan Obésité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)