Parcours de prévention du vieillissement

Nutrition (alimentation et activité physique), Santé mentale, Vieillissement

Programme 4 : Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap
• Objectif PV1 : Prévenir les risques de sarcopénie - malnutrition/dénutrition
• Objectif PV2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes
• Objectif PV3 : Préserver les capacités mnésiques

Animés par des médecins, des travailleurs sociaux et des bénévoles, tous formés à l’animation de ce programme par le réseau des MSA, les Ateliers du Bien Vieillir s’appuient sur une méthode interactive conjuguant contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.
Les modules sont conçus de sorte à favoriser les échanges entre les participants. Les collations offertes lors de l’atelier facilitent la participation du public ; ainsi les participants prennent le temps de se connaître, d’échanger, d’exprimer leurs points de vue. Les relations interpersonnelles sont facilitées par les qualités de l’équipe en animation et dynamiques de groupe. Cette approche contribue au développement du lien social et à la rupture de l’isolement.

* Objectifs du plan d'action "Personnes vieillissantes et personnes en situation de handicap"
- Personnes vieillissantes
- Objectif général : Renforcer l'offre de prévention au bénéfice des personnes vieillissantes vivant à domicile pour favoriser le bien vieillir
- Objectif opérationnel 1 : Prévenir les risques de sarcopénie - malnutrition/dénutrition
- Objectif opérationnel 2 : Prévenir l’ostéoporose et les chutes
- Objectif opérationnel 3 : Préserver les capacités mnésiques

* Objectifs opérationnels
- Sensibiliser à une approche préventive du vieillissement
- Mieux responsabiliser les seniors vis-à-vis de leur capital santé
- Présenter l’intérêt de s’inscrire dans une démarche globale d’éducation à la santé
- Favoriser les comportements pour un vieillissement réussi
- Amener le plus grand nombre de seniors à participer aux parcours de prévention du vieillissement
- Intervenir sur l’ensemble du territoire en fonction de besoins identifiés par un diagnostic local (milieu rural et isolé)
- Accompagner les politiques de maintien à domicile

* Organisation de conférences débats « Seniors, soyez acteurs de votre santé » animées par un médecin de prévention
- Action d’information générale et de sensibilisation sur le bien vieillir et recrutement des participants aux Ateliers du Bien Vieillir

* Ateliers "Budget Nutrition / santé" et "Activité physique" toutes les 1 à 2 semaines durant 3 heures
- Atelier 1 : « Bien dans son corps, bien dans sa tête »
- Atelier 2 : « Pas de retraite pour la fourchette. Bouger, c’est bon pour la santé »
- Collations adaptées aux conseils donnés durant les ateliers
- Evaluation des comportements alimentaires avec les questionnaires
- Atelier 3 : « Les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre »
- Atelier 4 : « Faites de vieux os »
- Atelier 6 « : « Le médicament, un produit pas comme les autres »

* Ateliers mémoire toutes les 2 semaines durant 2 heures
- Acquisition, par des méthodes ludiques et participatives, à la fois de techniques de prévention des troubles (exercices à faire au quotidien) et d'une meilleure connaissance des différentes pathologies

RSI Provence Alpes, RSI Côté d’Azur, CAMIEG, CARSAT, CPAM, CLIC, MAIA, CCAS, Communes, AGIRC ARRCO, organismes de complémentaire santé, organisations professionnelles, associations et clubs de retraités, représentants des régimes de retraites, délégués MSA, élus locaux

2013

2013

12 mois

Répétitive

Personnes de plus de 55 ans

Environ 500 personnes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Formation, Travail en réseau

Kit d’animation, documentation, cahier pédagogique, CD rom, jeux

Présentation aux institutions ; Affichage dans les communes (lieux publics, commerçants …), envoi par mail aux associations ; Articles de journaux

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de conférence débat : 15
- Nombre de cycles d’ateliers du Bien Vieillir : 17
- Nombre de cycles d’ateliers mémoire : 11
- Nombre de participants aux conférences débats : 433
- Taux de participants aux conférences souhaitant s'inscrire aux ateliers : 60 % des participants aux conférences seniors souhaitent poursuivre en s’inscrivant à un cycle d’Ateliers du Bien Vieillir ou d’ateliers mémoire (50 % des participants aux ateliers du bien Vieillir souhaitent poursuivre d’autres cycles d’ateliers (mémoire))
- Nombre de participants aux différents ateliers Bien vieillir : 191
- Nombre de participants aux ateliers mémoire : 141

* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des bénéficiaires : 92 % « très satisfaits » ou « satisfaits » du contenu
- Impacts sur le renforcement des capacités mnésiques : amélioration des retranscriptions des informations entendues, développement des facilités de conversation, des seniors plus exigeants face aux oublis de mémoire et qui organisent un travail de mémoire au quotidien
- Impacts sur le renforcement de la confiance en soi : des comportements qui évoluent : doute au démarrage et mise en lumière des potentiels de chacun aux rythmes des ateliers. Accompagnement pour certaines personnes en période de dépression, deuil, etc.
- Impacts sur la motricité : les participants ont noté : faire plus de sports, bouger plus, faire travailler les chevilles et aménager leur intérieur pour éviter les pièges de l’équilibre
- Impacts sur le développement et le renforcement du lien social : forte entraide entre les participants durant les ateliers, développement d’amitiés, organisation de repas, de randonnées, goûters, visite des exploitations (cave viticole, etc.), mise en lien de retraités nouvellement installés

Centre communal d’action sociale, Etablissement et service médico-sociaux pour personnes âgées, Local d’association, Autre

CCAS, EHPAD, Maison de retraite, FAM, MAS, salles communales, Maisons départementales de solidarité, CLIC

Régional

Valréas, Bollène, Vaison-la-Romaine, Uchaux, Crestet, Beaumes-de-Venise, Courthézon, Carpentras, Bédarrides, Sorgues, Avignon, Le Thor, L'Isle-sur-la-Sorgue, Apt, Menton, Châteaurenard, Manosque, Cavaillon, Nice, Tourrettes-sur-Loup, Saint-Martin-de-Crau, Le Cannet, Draguignan, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Brignoles, Garéoult, Hyères

Alpes-de-Haute-Provence, Alpes-Maritimes, Bouches-du-Rhône, Var, Vaucluse

Arles, Cavaillon, Avignon, Orange-Valréas, Carpentras, Manosque, Brignoles, Toulon-Hyères, Draguignan, Cannes-Grasse, Antibes, Menton, Nice, Apt

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)