Ateliers vie quotidienne

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Programme 11 : Faciliter l'accès à la prévention et aux soins des personnes en situation de vulnérabilité

Mettre en place des activités sur le mieux-être et la santé.

Lutter contre l’isolement par l’établissement de liens entre les personnes au travers d’actions collectives de dynamisation liées à la santé et au bien-être
Développer la promotion du bien-être, de l’hygiène, des soins corporels en lien avec l’alimentation et les activités physiques (utilisation des produits du jardin et commandes de produits d’hygiène )
Sensibiliser à l’équilibre alimentaire, à la diététique et aux problèmes de santé (obésité, cholestérol, diabète, problèmes cardio-vasculaires…)
Leur permettre de développer l’autonomie et/ou renforcer des compétences en participant à la vie locale (associations, clubs sportifs…)

1- Les actions nutrition en lien avec l’hygiène alimentaire :
Action régulière sous forme d’ateliers « cuisine » proposés en collectif auprès de 44 personnes réparties sur 4 groupes différents.

2- Sensibilisation à la pratique d’une activité physique:
Actions régulières (gymnastique, aquagym, randonnée pédestre, marche douce, marche nordique) ou plus ponctuelles (boule bretonne et de nombreuses activités sportives) proposées en collectif permettant aux participants la découverte et la pratique d’une activité physique.

3- Commandes de produits d’hygiène et d’entretien :
Outil proposé aux personnes en contrepartie de leur participation aux ateliers et d’une charge financière à hauteur de 40 % du montant réel. Support qui permet d’aborder les problèmes d’hygiène et éventuellement de proposer une orientation vers des professionnels de la santé.

4- Actions permettant d’allier les pratiques alimentaires et les activités physiques et sportives :
- Programme EVA « Equilibrer sa vie et son alimentation » avec l’IRSA : 18 personnes mobilisées sur ce programme de 4 séances d’1h30 animées par une diététicienne

Associations de randonneurs Mil’Pat et les Baladins du Moulin
Comité Départemental de la Mayenne EPGV
Association Sports Marche Santé
Service des Sports
Club de Boule Bretonne
IRSA( Institut Régional pour la Santé)
Association des Jardins Familiaux
Foyer des Jeunes Travailleurs
Service Petite Enfance
Piscine Municipale
Centre Social Intercommunal

2016

2016

12 mois

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Tout public, Personnes en difficulté socio-économique

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Travail en réseau, Accueil, écoute, orientation

Réalisation d’une pyramide sur les groupes d’aliments avec les participants

Plannings mensuels de l’EDI (Espace d'Initiatives et d'Echanges) Classeur « Alimentation Atout Prix » et autres outils du PNNS : affiches, flyers sur le sitewww.mangerbouger.fr et de l’INPES sur les repères du programme national nutrition-santé. Calendrier avec des recettes élaboré dans le cadre du Programme alimentation et insertion par des associations d’aides alimentaires Articles dans des revues « Alimentation et petit budget », « Nutrition et précarité »et des brochures de mutuelles

- Plaquette de communication de l’EDI distribuée aux nouvelles personnes, aux professionnels partenaires et aux élus ;
-Informations auprès des partenaires locaux dans le cadre des comités : Comité Pilotage des Ateliers Vie Quotidienne ; Comité Pilotage Santé et Collectif Partages ;
-Informations dans le cadre des Tables Ouvertes : repas préparé par les groupes cuisine et jardin où sont invités les élus, partenaires , professionnels et bénévoles.
-Articles de presse diffusés lors des actions et temps forts de l’EDI .

- Nombre, profils et origine géographique des participants :
Alimentation : 62 personnes, habitants de Château-Gontier ou communes environnantes, principalement public fragilisé souffrant d'isolement et tout public (retraité, femme au foyer, activité temps partiel, en formation, en invalidité...)

Activité physique : 76 personnes habitants de Château Gontier ou communes environnantes, public fragilisé d'isolement et tout public

- Qualité et nombre des intervenants :
1 animatrice sportive EPGV sur les activités de gymnastique et de marche douce
2 bénévoles qui s’investissent de manière régulière sur les activités Jardin et Cuisine
1 bénévole occasionnel sur la Boule bretonne
10 bénévoles sur les Randonnées pédestres.
Des agents municipaux de différents services : Jeunesse/Enfance ; Sports ; Centre Social

Thèmes abordés :
Alimentation ; hygiène alimentaire ; équilibre ; plaisir de manger et de cuisiner ; cuisiner avec des petits budgets et avec des légumes de saison (légumes du jardin)
La pratique régulière d’1 ou plusieurs activités physiques : Aquagym, marche douce, randonnées, jardinage, gymnastique…

- Opinion des professionnels :
Besoin d’un travail de communication important et long pour sensibiliser le public de l’EDI
Proposer des actions collectives co-animées par des professionnels de l’alimentation et de l’activité physique et sportive
Besoin de remobiliser régulièrement les personnes pour continuer l’action

- Evolution des comportements alimentaires et de la pratique physique :
Des évolutions notables de comportements et de prise de conscience des bienfaits d’une alimentation variée, équilibrée et de la pratique d’une ou plusieurs activités physiques.


Atouts observés :
- Retrouver l’envie de cuisiner et de manger de façon plus équilibrée ;
- Réaliser de plats en activité cuisine qui sont refaits ensuite à domicile ;
- Etre valorisé dans son entourage familial et amical ;
-Etre sensibilisé à la consommation des produits de saisons, notamment les fruits et légumes du jardin ;
-Bilan très positif du programme EVA : mise en place de marches entre participants 1 à 2 fois/semaine ; perte de poids ; inscription aquagym et/ou randonnées pour certains ; plus d’activités physiques au quotidien…
- Avoir une meilleure hygiène de vie en appliquant quotidiennement des règles : se laver les mains avant de cuisiner et manger ; bien nettoyer les légumes et fruits avant de les consommer ; bien conserver la chaine du froid et la disposition des aliments dans un frigo.
- Avoir une meilleure hygiène de vie en utilisant des produits pour le corps notamment après l’effort physique : encourager les personnes à prendre une douche après la gymnastique, la randonnée ou autres activités physiques
- Valoriser le jardin pour la culture et la récolte de fruits et légumes mais aussi en tant qu’activité physique.
- le sport améliore le bien-être, l’estime de soi ; il a des effets favorables sur la santé mentale : moins de stress, d’anxiété, de dépression et d’hospitalisation.
- Les activités collectives proposées autour de l’alimentation et de l’activité physique permettent de motiver et mobiliser les participants : lien social, joie de se retrouver , bienfaits psychologiques…

Difficultés rencontrées :
- Difficultés toujours pour certains, notamment les personnes seules de refaire les recettes à domicile.
- Difficultés pour 3 personnes qui n’ont pas poursuivi le programme EVA jusqu’au bout
( problèmes de compréhension, hospitalisation, autres difficultés).
-Difficultés à mobiliser les participants sur du long terme : régularité des séances à mettre en place sur les activités sportives notamment et rendre accessible à tous en adaptant les exercices

Autre

Ville de Château-Gontier : salles de quartiers, salles de sports et chemins pédestres sur la Communauté de Communes de Château-Gontier et de Meslay du Maine

Territorial

Château-Gontier-sur-Mayenne

CC du Pays de Craon, CC du Pays de Château-Gontier, CC du Pays de Meslay-Grez, CC du Pays Sabolien

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.2 Santé des populations en difficulté, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé