Promotion de l'activité physique par le biais de projets mutualisés entre établissements et services médico-sociaux accompagnant des personnes âgées

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme 04 : Prévenir la perte d'autonomie, son aggravation et ses conséquences

Cette action s’inscrit dans le cadre du Plan Régional Sport Santé Bien-être, qui a été co-signé par l’Agence Régionale de Santé (ARS) et la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (DRJSCS) des Pays de la Loire le 14 octobre 2013, suite à l’instruction interministérielle du 24 décembre 2012.

Ce plan vise à développer la pratique de l’activité physique :

- Pour le plus grand nombre : les femmes, les jeunes scolarisés, les jeunes adultes, les seniors à domicile et les salariés

- Mais aussi pour des populations spécifiques :
* personnes en situation de précarité sociale et financière
* personnes placées sous main de justice
* personnes en situation de déficience intellectuelle, handicap psychique, moteur et sensoriel accueillies dans les établissements et services médico-sociaux
* personnes vivant avec une pathologie chronique
* personnes âgées dépendantes.


Cette action repose aussi sur des recommandations internationales et nationales qui visent à promouvoir l’activité physique en direction des personnes âgées :

« Activité physique, contextes et effets sur la santé » Expertise collective INSERM 2007
"Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé" – Organisation Mondiale pour la Santé 2010
« Dispositifs d’activités physiques et sportives en direction des personnes âgées » - Rapport remis aux Ministres – Professeur Daniel Rivière – décembre 2013

Par ailleurs, il s’inspire de l’expérience menée en Bretagne et portée par la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale et qui a fait l’objet d’une évaluation (Evaluation de l’expérimentation « généraliser et professionnaliser les activités physiques et sportives en EHPAD »), réalisée par l’Observatoire Régional de la Santé de Bretagne.

Il s'agit de développer un programme de prévention collective encadrée par des éducateurs diplômés en activité physique adaptée.
Ce programme vise « le maintien », « l'entretien », « la stimulation » par l'activité physique. Il s'adresse, en conséquence, à des personnes volontaires et qui ont un certain niveau d'autonomie.

Une séance type dure environ 1h00.
1. Série d’échauffements des membres inférieurs et supérieurs (environ 1 5 mn) destinés à préparer les
muscles et les articulations aux différents exercices qui seront à exécuter. Ces derniers pourront
s’effectuer avec des accessoires donnant un aspect ludique et divertissant.
2. Corps de séance (environ 30 mn) tout au long du Parcours d’Activités Santé Sénior en fonction des
capacités du résident. Ces activités stimulent les capacités physiques et mobilisent les capités
cognitives. Exemple : se déplacer en avant, en arrière, latéralement, réaliser des flexions-extensions,
enjamber les obstacles... Il est également possible d’utiliser des lests à positionner sur les épaules ou
sur la tête.
3. Retour au calme par des mouvements de relaxation (environ 1 5 mn).

Siel Bleu

2015

2016

12 mois

Répétitive

688 résidents

Education pour la santé

Parcours d’activités santé séniors (PASS) (selon les caractéristiques techniques élaborées par le Docteur Michel Tregaro, médecin conseil de la DRJSCS de Bretagne) : Le parcours santé est composé d’une suite d’exercices qui vont, chacun solliciter et stimuler différemment les capacités physiques et cognitives de la personne âgée. Le parcours est composé de 10 agrès : « La tonnelle », « Les cercles », « Les rondins », « Le slalom », « Pose et dépose », « Les barres », « Le podium », « Les petits pas », « Le labyrinthe » et « Les sols variés ». Au centre du parcours santé, un jardin des cinq sens permet d’activer et de stimuler chacun des sens.

Ets et services médico-sociaux personnes âgées (EPHAD, FAM, MAS, MR)

EHPAD Les Foyers de la Fuie, Laigne en Belin
UPAD Les Foyers de la Fuie, Laigne en Belin
EHPAD Eugène Eujaleu, Le Grand Lucé

Communal

Le Grand-Lucé, Laigné-en-Belin