Organisation de randos "cool" randos "toniques"

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement, Maladies chroniques (autres)

Pratique physique et sportive en direction des personnes fragilisées (âge handicap maladie)

- Offrir une activité à des personnes atteintes de maladies chroniques, leur permettre d'améliorer ou stabiliser leurs pathologies (cardiaque, respiratoire, diabète ou obésité)
- Permettre aux pratiquants d'être en bonne santé, créer du lien social.

Le comité départemental de la randonnée pédestre de la Mayenne poursuit l'organisation de rando-cool initiées en 2007. Le concept de ces randonnées est d’organiser chaque semaine, avec un encadrement spécifique en direction de personnes fragilisées pour des raisons de santé, des randonnées de 5 km à 7 km. L’action est menée avec régularité et succès depuis juin 2007 et se poursuit avec une programmation hebdomadaire pendant toute l'année sur le secteur de Laval.
A partir de cette année des randonnées avec une allure plus rapide sont organisées également tous les mercredis matins.
Le docteur Albert Aflalo, médecin du Comité a entamé une 1ère étude sur le suivi de l'état de santé des randonneurs de 65-75 ans. Par ailleurs, des personnes pratiquant régulièrement la rando cool ont répondu à une enquête dont le but est de mesurer les bienfaits de l'exercice physique sur leur état de santé.

2014

2015

Suivie

Tout public

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Accueil, écoute, orientation

Diffusion du programme dans la lettre de la Randonnée

Organisation d'une galette des rois avec présentation des résultats de l'année et une animation avec le Dr AFLALO sur les problèmes de santé

111 personnes inscrites :
- de 0 à 29 ans : 5
- de 30 à 49 ans : 11
- de 50 à 59 ans : 12
- de 60 à 69 ans : 56
- de 70 à 79 ans : 22
- de 80 à 89 ans : 5

Les participants indiquent que ces randonnées agissent positivement sur le moral, le physique et le lien social.

Autre

Circuits de randonnées autour de Laval

Départemental

Laval

CA de Laval Agglomération, CC des Coëvrons

MALADIES CHRONIQUES - Plan national de lutte pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)