Femmes en mouvement : Bien dans son assiette, bien dans son corps

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Programme 11 : Faciliter l'accès à la prévention et aux soins des personnes en situation de vulnérabilité

La ville d’Allonnes, territoire de 11200 habitants se caractérise par : plus de 21 % de la population active au chômage, 20 % des ménages vivent sous le seuil de pauvreté, 30 % des + de 15 ans sortis du système scolaire sans diplôme, 38.8 % de la population allocataire CAF perçoit un revenu garanti (AAH, RSA).
Dans ce contexte territorial, le centre social répond à 4 missions essentielles :

- Aider les familles à concilier vie sociale et vie familiale
- Soutenir la fonction parentale et faciliter les relations parents-enfants
- Accompagner les familles dans leurs relations à l’environnement et le cadre de vie
- Créer les conditions favorables à l’autonomie, à l’insertion sociale et au retour à l’emploi.

Dans ces missions, la promotion de la santé et de la prévention des risques constitue un enjeu majeur. D’ailleurs un réseau santé a été mis en place sur la ville, dans lequel le centre social est inscrit. De plus, un contrat local de santé est en cours de signature sur la ville.
Comme le démontre le PNNS, les questions de déséquilibre alimentaire et d’insuffisance d’activités physiques sont repérées par les professionnels du territoire et les animateurs du centre social chez un public en situation de vulnérabilité.


Ainsi, des actions autour de l’alimentation et des activités physiques ont été expérimentées par le centre social : atelier cuisine et repas solidaire, activité marche, activités gymnastique.

Au regard de l’intérêt que porte le public, en particulier les femmes, sur ces activités expérimentales, le centre social souhaite développer un projet d’action « Femmes en mouvement : Bien dans son assiette, bien dans son corps » qui combine à la fois la remobilisation du public sur de l’activité physique et l’accompagnement vers une meilleure prise en compte des besoins nutritionnels.

Objectif général
- Favoriser le bien-être psychologique, social et physique des Allonnais

Objectifs opérationnels
- Poursuivre le soutien des personnes dans leurs difficultés en leur permettant de s’exprimer autour de leurs préoccupations
- Favoriser le renforcement des compétences psychosociales, l’estime de soi et le lien social des habitants (dont ceux accueillis à l’Escale) par la mise en place de 2 ateliers santé bien-être.

Organisation d'ateliers
- Alimentation :
Atelier diététique
Atelier cuisine adultes
Atelier cuisine famille
Echange autour de l'alimentation

- Activité physique :
Gym douce
Démarche danse
Marche nordique
Vélo "initié"
Vélo "apprentissage"

- Jardin des alourdes (ADAPEI)
- EPGV
- Ville d'Allonnes (secteur petite enfance)
- Conseil Général - PMI
- CAFS
- Déléguée du Préfet
- Intervenant diététique
- Intervenants sophrologue
- Intervenants danse

2013

2014

8 mois

Ponctuelle

Femmes

45

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Une soixantaine de tracts et affiches distribués au sein du centre social et d'autres structures qui accueillent du public.

Nombre d'ateliers réalisés :
Alimentation :
- Atelier diététique : 6
- Atelier cuisine adultes : 6
- Atelier cuisine famille : 2
- Echange autour de l'alimentation : 2

Activité physique :
- Gym douce : 12
- Découverte danse : 4
- Marche nordique : 8
- Vélo "initié" : 4
- Vélo "apprentissage" : 6

- 35 femmes différentes à toutes les séances, de 30 à 60 ans
- 10 femmes à la réflexion et à la construction du projet

Degré de satisfaction par thème :

1. ALIMENTATION
1.1 Points forts :
- Echange de savoir faire
- Découverte de nouveaux produits, d'une autre façon de manger
- Apprentissage de nouvelles techniques
- Plaisir de partager un repas et avec d'autres convives
- Autre regard sur son enfant, sur ses capacités
- Les enfants ont mangé des choses qu'ils ne mangeaient pas chez eux

1.2 Points faibles :
- Exigence des mères décalées par rapport aux capacités des enfants ou à l'inverse peu de place leur est laissé à la cuisine. "Ils ne savent pas faire, ils ne vont pas assez vite disent-elles.
- Séances trop étalées dans le temps
- Manque de matériel adapté

2. ACTIVITES PHYSIQUES
2.1 Points forts :
- Mise en mouvement / dynamique / mobilité
- Découverte d'activités (marche nordique, danse)
- Bien être / meilleure image de soi
- Plaisir
- Séances accessibles et adaptées
- Fierté (marche nordique, vélo)
- Transformation du corps (musculature, souplesse)
- Réalisation d'un rêve pour certaines des femmes qui ont appris à faire du vélo
- Autonomie / indépendance
- Faire comme tout le monde, ne pas se sentir exclue / sentiment d'appartenance à un groupe
- Valorisation de soi

2.2 Points faibles :
- Les femmes n'ont pas poursuivi pour le moment dans le club local / Difficulté de changer d'intervenant et de consacrer un budget à des loisirs sportifs
- Manque de disponibilité et de présence régulière aux activités avec les enfants en bas âge, ce qui questionne la garde des enfants
- Demande un engagement personnel sur du moyen terme plus important que les séances en alimentation, ce qui reste difficile pour un public en précarité
- Public cible, plus présent aux séances d'alimentation
- Public plus âgé et sans enfant pour ces séances, alors que le public ciblé est de jeunes femmes avec enfants.

Local d'association, Autre

Centre social, salle Jean Carmet et en extérieur pour les activités physiques

Allonnes

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.2 Santé des populations en difficulté, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé