L'Espace Santé de la CPAM de la Sarthe aux couleurs du Moi(s) sans tabac

* Ateliers collectifs :
- Organisation d’ateliers d’activité physique et de bien être pour lutter contre le stress : sophrologie, tai chi, marche nordique et gym douce ont été réalisés en petits groupes
- Opération « Moi(s) sans tabac » relayée lors de l’atelier maternité
- Proposition d'un atelier "Arrêter le tabac : pourquoi et comment ?" animé par un médecin tabacologue du centre d’examen de santé (IRSA). Echanges et information sur le sevrage.

* Rendez-vous individuels
- Bilans nutritionnels réalisés par des diététiciennes libérales. Rdv d’une heure pour faire le point sur l’arrêt du tabac et la prise de poids. Conseils personnalisés d’équilibre alimentaire et d’hygiène de vie

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