Ateliers de prévention de Prév'EnBus pendant la FanZone #MoisSansTabac de Bordeaux

☒Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération : relai de l’information sur la campagne dans l’établissement, proposition d’inscription, affichage, distribution des kit, incitation au port du badge
☒Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique : Réalisation de quizz, présence d’une infirmière addictologue et d’un médecin addictologue sur le stand pour donner des conseils brefs, la distribution des documents, des kits avec les explications, des bracelets et badges et réaliser des tests CO pour déclencher l’envie du changement
☒Accompagner l'arrêt par des ateliers portant sur :
- les comportements alimentaires
- la prise en charge du stress et du craving
- les conseils en soi de soi et en image
- la prise en main des applications anti-tabac
- des démonstrations d’activité physique
☒Manifester l'engagement collectif : Réalisation d’une flashmob animée par notre enseignante activité physique sur la place de la Victoire

☒Autre Précisez : Récompenser la réduction et l’arrêt par un cadeau commun à la classe pour favoriser l’engagement dans la démarche

☒Suciter l'engagement des proches et familles avec un atelier « Motiver mes proches »

Activité 1 : : distribution documentation + kits, badges, bracelets + Orientation vers la plateforme pour enregistrement sur info tabac service

Activité 2 : : réalisation tests CO de début de test (avant la réduction)

Activité 3 : Démonstrations culinaires avec dégustation pour éviter la prise de poids
Avec 5 thèmes différents abordés dans la journée:
- Les collations équilibrées,
- les apéros sans les kilos,
- les cocktails sans alcool,
- les soupes plaisirs
- et le quizz nutrition avec dégustation de crêpes légères

Activité 4 : Atelier « relooking et conseil en image » pour reprendre soin de sa peau et de son apparence et prendre du temps pour soin pour compenser les frustrations

Activité 5 : Atelier « bouger pour compenser » pour éviter la prise de poids pendant l’arrêt

Activité 6 : Atelier «Détente et automassages » avec techniques de relaxation pour aider à gestion du stress en général et du craving en particulier

Activité 7 : Atelier pour trouver les arguments pour « motiver ses proches à l’arrêt »

Activité 8 : Atelier numérique pour s’appropier les applications anti-tabac, notamment Tabac-info-service sur téléphone/tablette

Activité 9 : La réalisations de test de mesure du CO expiré

Activité 10 : Information sur le tabac et le sevrage délivrées au stand par notre médecin et notre infirmiere addictologue

AGIR 33

Communal

Bordeaux

Gironde