Mieux dormir pour mieux apprendre et éducation aux écrans dans le cadre du CESCii d'Avranches

Santé globale

* Source du diagnostic : Un questionnaire, les retards en cours, les entretiens individuels des élèves avec une assistante sociale, une infirmière, un CPE, le personnel de direction ou des assistants d'éducation, le constat des enseignants.
* Besoins recensés : Sensibiliser les familles et le personnel à l'utilité du sommeil et à son importance sur les apprentissages. Sensibiliser à l'utilisation raisonnée des écrans.
* Priorités choisies suite à ce travail de diagnostic : Acquérir des connaissances sur le sommeil ; repérage des causes du manque ou d’un mauvais sommeil : stress, hygiène de vie, respect des règles et conditions matérielles et physiologiques. Connaître l’utilité d’un bon sommeil, les éléments facilitateurs. Avoir une utilisation raisonnée des écrans afin que cela ne nuise pas à l’endormissement et éviter une addiction.

* Mieux dormir pour mieux apprendre : Apport de connaissances sur le sommeil, identifier éléments facilitants + obstacles, apprendre à mieux se connaître et respecter son rythme afin d’être plus disponible pour les apprentissages.
- Augmenter la capacité d’attention des élèves, diminuer les retards en cours,
- Diminuer la fréquentation de l’infirmerie pour mauvais sommeil,
- Diminuer les comportements instables et la gestion de conflit,
- Détecter les élèves ayant un mauvais sommeil pour les diriger vers les services médicaux.
* Education aux écrans : Savoir utiliser les écrans à bon escients, en avoir une utilisation raisonnée
- Connaître les avantages des écrans et d’internet mais aussi les désagréments.
- Savoir gérer son utilisation des écrans et s’auto-évaluer.
- Connaître son organisme et savoir détecter les nuisances des écrans.
- Détecter les élèves ayant un mauvais sommeil à cause des écrans pour les diriger vers les services médicaux.
- Détecter des addictions.
- Faire son auto-diagnostique et comprendre comment contrôler son utilisation des écrans
- Repérer les utilisations excessives des écrans afin d’orienter les utilisateurs concernés vers les services de soins adéquats

* Mieux dormir pour mieux apprendre :
- Sophrologie auprès des élèves de 4ème + auprès des adultes
- Intervention de la Maison des adolescents
- ANPAA : travail sur gestion conflit, compétences psychosociales
* Education aux écrans :
- Amener les élèves à une utilisation raisonnée des écrans.
- Associer les familles
- Conférence ciné-débat + mini-forum
- Gérer son identité et les réseaux sociaux.
- Théâtre d’improvisation

MADO, ANPAA, MGEN et Mutualité Française, ville d'Avranches, une sophrologue et un professeur de yoga, service sanitaire, la gendarmerie, CEMEA

2019

2020

1 année scolaire de septembre 2019 à juin 2020

Suivie

Enfants (2-5 ans), Enfants (6-9 ans), Préadolescents (10-12 ans), Adolescents (13-18 ans), Professionnels de l'éducation

1500 élèves et une centaine d'adultes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Travail en réseau, Accueil, écoute, orientation

Dépliant mutualité française, dépliant MGEN, vidéo sur internet, livres ou albums pour les élèves et livret d’aide aux enseignants "Mémé Tonpyj"

* Mieux dormir pour mieux apprendre : - Actions en direction des personnels des établissements : Actions de formation / sensibilisation : formation à la sophrologie + éducation au sommeil + formation en chronobiologie. Actions de prévention - Actions en direction des jeunes scolarisés : Education au sommeil ciblée selon l’âge, information sur les facteurs influençant le sommeil : élèves de CE2+CM, 4ème et 1ère. médiation, gestion de conflit en CE2 CM - Actions en direction des parents d’élèves : Action de sensibilisation et d’information sur le sommeil : fonctionnement, nuisance à l’endormissement, impact sur la vie et les apprentissages scolaires * Education aux écrans : - Actions en direction des personnels des établissements : Actions de sensibilisation au travers des actions - Actions en direction des jeunes scolarisés : Education aux écrans ciblée selon l’âge, information sur les facteurs influençant le sommeil : élèves de CE2+CM, 5ème + 4ème et 2nde ; Dangers d’internet : permis internet en CM et « les dangers » en 5ème + gérer son image et les réseaux sociaux en 4ème et 2nde ; Visiter une exposition sur le thème de l’utilisation des écrans - Actions en direction des parents d’élèves : Action de sensibilisation et d’information sur l’utilisation des écrans : au travers d’un ciné-débat et mini-forum : nuisance à l’endormissement, impact sur le jeune de 2 à 18 ans et ses relations familiales

E-mail, courrier, affichage

* Mieux dormir pour mieux apprendre :
- Indicateurs qualitatifs : acquisition de connaissance sur le sommeil et la chronobiologie . Comprendre l’impact de manque de sommeil sur le stress, l’angoisse, plus grande disponibilité des élèves en cours. Connaître la sieste flash et les méthodes de relaxation
- Indicateurs quantitatifs : en primaire, évolution des compétences psychosociales et du comportement des élèves. Evaluation des élèves sur leur connaissance. Utilisation de questionnaires avant et après pour comparer. Nombre d’élèves orientés vers des spécialistes. Nombre de personne présentes à la conférence
- Méthode d’évaluation : questionnaire, évaluation , observation, constat taux de fréquentation infirmerie, nombre d’incidents au sein du collège
* Education aux écrans :
- Indicateurs qualitatifs : acquisition de connaissance sur le écrans, sur la lumière bleue et l’impact sur l’endormissement. Comprendre l’impact de manque de sommeil sur le stress, l’angoisse, plus grande disponibilité des élèves en cours.
- Indicateurs quantitatifs : en primaire, évolution des compétences psychosociales et du comportement des élèves. Evaluation des élèves sur leur connaissance des écrans. Utilisation de questionnaires avant et après pour comparer. Nombre d’élèves orientés vers des spécialistes. Nombre de personne présentes au ciné-débat.
- Méthode d’évaluation : questionnaire, évaluation, observation, constat taux de fréquentation infirmerie, nombre d’incidents au sein du collège avec les réseaux sociaux.

Milieu scolaire

Bassin d'éducation sud Manche

Territorial

Avranches