Manger Mieux, bouger plus ... Vivre mieux

Nutrition (alimentation et activité physique)

Le nombre des bénéficiaires sur les différents ateliers atteste d’une bonne fréquentation. La préparation en amont du contenu des séances, l’attention particulière des problématiques alimentaires et l’adaptation des activités physique ont permis l’assiduité des participants et une bonne implication. Il en demeure que ces actions doivent être poursuivies en renforçant notamment le lien entre équilibre alimentaire et activités physiques du fait que peu de personnes fréquente les deux ateliers. Enfin, dans le cadre de cette reconduction, il parait nécessaire de développer de nouveaux objectifs :
- Favoriser l'estime de soi au travers d'ateliers vecteurs d'expression de soi et/ou d'expression artistique auprès de publics en situation de précarité.
- Renforcer les actions de sensibilisation auprès d’un public plus large ne fréquentant pas notre structure.

* Objectif général
- Faciliter l'accès à la prévention et aux soins de santé en agissant sur les comportements favorables à la santé
* Objectifs opérationnels
- Favoriser les bonnes pratiques alimentaires auprès des adultes et des familles
. Faciliter la variété et l’équilibre alimentaire
. Donner aux participants des outils pour une alimentation plus équilibrée au regard des contraintes budgétaires.
. Travailler sur les liens santé et environnement
. Permettre le locavorisme dans le cadre du jardin partagé
- Favoriser la découverte et la pratique d’une activité physique
. Construire des séances adaptées afin de répondre aux besoins et attentes de chaque personne
. Mettre en place un suivi individuel au regard du niveau sportif de chacun
. Prendre en compte les problématiques de santé de chaque participant
. En complément, rendre accessibles des activités de bien être (type yoga, Gi qong)

- Relayer les messages des campagnes nationales d’information et de prévention de santé
. Mise en place d’un affichage afin d’informer les personnes fréquentant le centre social
. Développer des actions de sensibilisation (campagne Octobre Rose, moi sans tabac, etc…)
. Développer des actions de sensibilisation lors de la semaine du goût auprès des enfants fréquentant le groupe scolaire du quartier

- Favoriser l'estime de soi au travers d'ateliers vecteurs d'expression de soi et/ou d'expression artistique auprès de publics en situation de précarité
. Mise en place d’atelier cosmétique
. Développement d’ateliers de loisirs créatifs et artistique

* Mise en place d'ateliers cuisine
- Utilisation de la cuisine pédagogique pour la mise en place d'ateliers cuisine
. Rythme: deux fois par semaine auprès de deux publics différents : les adultes et les familles. L'un sera donc animé par la référente adultes et l'autre par la référente famille. Le jardin partagé implanté au cœur du quartier, permettra développer « des temps de cueillette » dans le cadre de l’atelier et participera ainsi la cuisine de produits de saison.

* Mise en place d'ateliers activité physique et bien être.
- Une salle de remise en forme (à proximité immédiate du centre social) est accessible aux habitants du quartier et permet donc la mise en place d'ateliers découverte de l'activité physique encadrés par un coach sportif, à la fréquence une fois par semaine. Le but est donc d'amener les habitants à utiliser cette structure et ainsi à les amener à la pratique d'une activité physique. Des séances de yoga et de gi gong sont proposées au centre social, afin de les rendre accessibles à tous, le centre social souhaite intégrer des séances dans son programme d'action pour faire découvrir ces pratiques douces d'activité physique et favoriser leur bien-être.

* Relayer les campagnes nationales de prévention et de promotion de la santé
- Un mur d’expression sera mis en place de manière permanente au sein du centre social afin d’aborder la santé de manière globale, en lien avec le calendrier des actions de prévention santé.

* Mise en place de journées thématiques visant à sensibiliser un large public
- Différentes journées seront portées par le centre social comme octobre rose, la semaine du gout, le mois sans tabac. Elles se veulent complémentaires aux actions ci-dessous. En effet ces animations évènementielles permettent de toucher un public ne fréquentant pas notre structure (enfants, adultes, familles)

* Mise en place d’ateliers « estime de soi » :
un atelier de loisirs créatifs ou cosmétique sera mis en place. Cet atelier permettra aux participants de s’identifier et renforcer leurs ressources personnelles, de favoriser leur capacité à se connaître, de développer leur capacité à communiquer, à exposer ses opinions dans le respect de celles des autres.
Rythme: Une fois par semaine,

Enfin, de manière générale, ces activités permettront de rendre possible un changement de comportement au regard des besoins/problématiques identifiés. En ce qui concerne les ateliers cuisine, activité physique - bien être et estime de soi, l’inscription se fera par trimestre à hauteur d'un atelier par semaine. Chaque participant aura la possibilité de s'engager sur un ou deux ateliers par semaine (sportif et/ou culinaire).

Atelier santé ville de DIEPPE, Association Escale Yoga, Association « La route de soi », Clinique SSR du Caux Littoral, Œuvre Normande des Mères

2020

2021

10 mois, de Septembre 2020 à Juin 2021

Suivie

Habitants

100 personnes (prévisionnel)

100 personnes (prévisionnel)

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Accueil, écoute, orientation

* Indicateurs qualitatifs
Évolution des comportements (changement dans les pratiques alimentaires et la pratique d'une activité physique)
Acquisition de compétences et de savoirs faire
Ressenti des participants
Assiduité des participants

* Indicateurs quantitatifs
Nombres de personnes présentes aux ateliers
Nombre d'ateliers réalisés
Profil du public accueilli

Communal

Dieppe

Dieppe