Ateliers "gens qui rient"
Bourgogne-Franche-Comté
2015
Action chaînée avec : Ateliers "gens qui rient" - 2014
Porteur de l'action : Communauté d'Agglomération du Grand Chalon - Direction de la Santé Publique (DSP/CACVB), Collectivité territoriale - commune ou intercommunalité
15-23 Avenue Georges Pompidou BP 70092, Chalon-sur-Saône
03 85 93 85 00
Thème
Santé mentale
Contexte
Il s'agit d'un programme pour décompresser et se relaxer en groupe.
On sait aujourd'hui que le rire est bon pour la santé, qu'il provoque des modifications chimiques dans l'organisme. C'est une bonne façon de lutter contre le stress, l'anxiété et la colère. Il créait du lien et favorise les relations sociales et amicales. Il augmente la confiance en soi, aide à prendre la parole en publique et à dépasser le trac. C'est un bon stimulant intellectuel qui augmente la créativité, facilite l'apprentissage et intensifie la motivation.
Le stress, la timidité et autres phobies sociales touchent une partie importante de la population. Les pensées négatives, les peurs, les anticipations anxieuses, les jugements négatifs de soi-même etc influencent et déforment la réalité de la chacun.
La médiation fait désormais partie des outils utilisés en prévention des rechutes anxieuses ou dépressives.
On sait aujourd'hui que le rire est bon pour la santé, qu'il provoque des modifications chimiques dans l'organisme. C'est une bonne façon de lutter contre le stress, l'anxiété et la colère. Il créait du lien et favorise les relations sociales et amicales. Il augmente la confiance en soi, aide à prendre la parole en publique et à dépasser le trac. C'est un bon stimulant intellectuel qui augmente la créativité, facilite l'apprentissage et intensifie la motivation.
Le stress, la timidité et autres phobies sociales touchent une partie importante de la population. Les pensées négatives, les peurs, les anticipations anxieuses, les jugements négatifs de soi-même etc influencent et déforment la réalité de la chacun.
La médiation fait désormais partie des outils utilisés en prévention des rechutes anxieuses ou dépressives.
Objectif de l'action
* Objectif général
- Décompresser et se relaxer en groupe
* Objectifs spécifiques
- Travailler la mémoire, la créativité, le sens de la répartie, la flexibilité mentale, l'humour, le bien-être corporel, la façon dont nous allons vers les autres, notre relation à nous-mêmes
- Décompresser et se relaxer en groupe
* Objectifs spécifiques
- Travailler la mémoire, la créativité, le sens de la répartie, la flexibilité mentale, l'humour, le bien-être corporel, la façon dont nous allons vers les autres, notre relation à nous-mêmes
Description
* Atelier tous les 15 jours dont le contenu est emprunté :
- à la Sophrologie Ludique®,
- aux exercices proposés en séance de club de rire
- aux techniques de gestion du stress et de la timidité
- aux techniques de relaxation et de méditation
* Séance type :
- exercices sollicitant le corps
- jeux
- exercices visant la gestion des émotions
- feed-back
- à la Sophrologie Ludique®,
- aux exercices proposés en séance de club de rire
- aux techniques de gestion du stress et de la timidité
- aux techniques de relaxation et de méditation
* Séance type :
- exercices sollicitant le corps
- jeux
- exercices visant la gestion des émotions
- feed-back
Année de début de réalisation
2015
Année de fin de réalisation
2015
Fréquence
Répétitive
Public
Tout public, Personnes en difficulté socio-économique
Type d'action
Education pour la santé, Prise en charge sociale
Financeur
- ARS : 1 650 €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants
- Taux de satisfaction
* Indicateur qualitatif
- Régularité de présence des participants
- Nombre de participants
- Taux de satisfaction
* Indicateur qualitatif
- Régularité de présence des participants
Niveau géographique
Communal
Commune
Chalon-sur-Saône
Niveau départemental
Saône-et-Loire
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)