Éducation Thérapeutique - Prévention des chutes : trouvez votre équilibre pour garder le cap !
Occitanie
2025
Porteur de l'action : Centre Hospitalier Universitaire de Montpellier (CHU Montpellier), Etablissement de santé
191, avenue du Doyen Gaston Giraud , Montpellier
04 67 33 67 33
Thème
Maladies chroniques (autres)
Pathologie ETP
Maladie neurodégénérative, Maladie de Parkinson, Système ostéoarticulaire [Pathologie], Maladie rhumatismale (Polyarthrite rhumatoïde, Spondylarthrite ankylosante), Rachis [Pathologie] (Hernie discale, lombalgie), Autres
Prise en charge
Au cours d’une d'hospitalisation
Objectif de l'action
* Objectifs
- Garder le cap, malgré le risque de chute
Ce programme est là pour vous aider à rester actif, autonome et confiant, malgré les difficultés ou les peurs liées aux chutes
Avec l’aide de professionnels du pôle de Gérontologie, vous allez pouvoir :
- Trouver votre équilibre pour renforcer votre autonomie et votre sécurité au quotidien
- Connaitre, les organes impliqués dans l’équilibre, les médicaments et les environnements à risque de chute
- Connaître vos propres facteurs de risque et les mesures à mettre en place pour prévenir les chutes
- Adopter de nouveaux réflexes pour bouger mieux, plus souvent, et avec plaisir
- Partager votre expérience pour mieux comprendre ce que vous vivez et faire des choix éclairés
- Exprimer vos besoins et apprendre à reconnaître vos limites, sans renoncer à vos projets
- Comprendre et apprivoiser la peur de tomber, pour éviter l’isolement et garder confiance
- Adapter votre environnement, vos habitudes et vos activités pour prévenir les chutes
- Formuler vos propres objectifs avec un plan d’action personnalisé, en lien avec vos priorités
- Garder le cap, malgré le risque de chute
Ce programme est là pour vous aider à rester actif, autonome et confiant, malgré les difficultés ou les peurs liées aux chutes
Avec l’aide de professionnels du pôle de Gérontologie, vous allez pouvoir :
- Trouver votre équilibre pour renforcer votre autonomie et votre sécurité au quotidien
- Connaitre, les organes impliqués dans l’équilibre, les médicaments et les environnements à risque de chute
- Connaître vos propres facteurs de risque et les mesures à mettre en place pour prévenir les chutes
- Adopter de nouveaux réflexes pour bouger mieux, plus souvent, et avec plaisir
- Partager votre expérience pour mieux comprendre ce que vous vivez et faire des choix éclairés
- Exprimer vos besoins et apprendre à reconnaître vos limites, sans renoncer à vos projets
- Comprendre et apprivoiser la peur de tomber, pour éviter l’isolement et garder confiance
- Adapter votre environnement, vos habitudes et vos activités pour prévenir les chutes
- Formuler vos propres objectifs avec un plan d’action personnalisé, en lien avec vos priorités
Description
* Quelles sont les conditions de participation ?
- Ce programme s'adresse aux personnes de plus de 65 ans et plus (mais le plus souvent de 70 ans et plus), vivant à domicile, bénéficiant d’une prise en charge en hospitalisation de jour de rééducation dans le pôle de gérontologie en raison d’une instabilité à la marche authentifiée (Times up and go test > 15 secondes), le plus souvent accompagnée d’une peur de tomber voire de chutes.?
* Comment se déroule le programme ?
- Le programme ETP « prévention des chutes » est proposé en complément d’un programme de rééducation fonctionnelle en HDJ, sur une durée de 12 semaines. Il s’intègre progressivement dans le parcours de soins selon les étapes suivantes :
-- Semaines 1 à 2 :
- Réalisation du Bilan Éducatif Partagé (BEP) par un professionnel de santé formé à l’ETP (durée : environ 1h).
- Discussion des attentes, repérage des besoins, validation de l’inclusion au programme.
-- Semaines 3 à 9 :
- Participation à 7 ateliers, alternant des séances théoriques et des séances de mise en mouvement (éducation physique adaptée) en lien direct avec les thématiques abordées.
- Semaine 3 : Rester debout pour rester autonome (durée : 1h)
- Semaine 4 : Équilibre et sensation (durée : 2h)
- Semaine 5 : Activité physique et promotion de la santé (durée : 1h)
- Semaine 6 : Aménager l’environnement (durée : 1h)
- Semaine 7 : Aides techniques à la mobilité (durée : 1h)
- Semaine 8 : Étirements (durée : 1h)
- Semaine 9 : Activité physique : organisation et planification (durée : 2h)
-- Semaine 10 à 12 : Entretien individuel de synthèse (durée : environ 1h)
- Évaluation de l’atteinte des objectifs éducatifs et de la satisfaction.
- Construction d’un plan d’action personnalisé, qui peut inclure :
- La sortie du programme
- La poursuite de l’AP dans un autre cadre (ville, association…)
- Une réinscription dans un cycle suivant si nécessaire
* Quelle est l’organisation des sessions ?
- Le programme est organisé en hospitalisation de jour sur 12 semaines
- La fréquence est de 1 atelier par semaine
- Chaque groupe peut accueillir 6 à 8 patients
- Les ateliers sont planifiés à l’avance, et le calendrier est fourni aux patients lors du bilan initial
- Ce programme s'adresse aux personnes de plus de 65 ans et plus (mais le plus souvent de 70 ans et plus), vivant à domicile, bénéficiant d’une prise en charge en hospitalisation de jour de rééducation dans le pôle de gérontologie en raison d’une instabilité à la marche authentifiée (Times up and go test > 15 secondes), le plus souvent accompagnée d’une peur de tomber voire de chutes.?
* Comment se déroule le programme ?
- Le programme ETP « prévention des chutes » est proposé en complément d’un programme de rééducation fonctionnelle en HDJ, sur une durée de 12 semaines. Il s’intègre progressivement dans le parcours de soins selon les étapes suivantes :
-- Semaines 1 à 2 :
- Réalisation du Bilan Éducatif Partagé (BEP) par un professionnel de santé formé à l’ETP (durée : environ 1h).
- Discussion des attentes, repérage des besoins, validation de l’inclusion au programme.
-- Semaines 3 à 9 :
- Participation à 7 ateliers, alternant des séances théoriques et des séances de mise en mouvement (éducation physique adaptée) en lien direct avec les thématiques abordées.
- Semaine 3 : Rester debout pour rester autonome (durée : 1h)
- Semaine 4 : Équilibre et sensation (durée : 2h)
- Semaine 5 : Activité physique et promotion de la santé (durée : 1h)
- Semaine 6 : Aménager l’environnement (durée : 1h)
- Semaine 7 : Aides techniques à la mobilité (durée : 1h)
- Semaine 8 : Étirements (durée : 1h)
- Semaine 9 : Activité physique : organisation et planification (durée : 2h)
-- Semaine 10 à 12 : Entretien individuel de synthèse (durée : environ 1h)
- Évaluation de l’atteinte des objectifs éducatifs et de la satisfaction.
- Construction d’un plan d’action personnalisé, qui peut inclure :
- La sortie du programme
- La poursuite de l’AP dans un autre cadre (ville, association…)
- Une réinscription dans un cycle suivant si nécessaire
* Quelle est l’organisation des sessions ?
- Le programme est organisé en hospitalisation de jour sur 12 semaines
- La fréquence est de 1 atelier par semaine
- Chaque groupe peut accueillir 6 à 8 patients
- Les ateliers sont planifiés à l’avance, et le calendrier est fourni aux patients lors du bilan initial
Public
Patients
Public autre
Personnes de plus de 65 ans et plus (mais le plus souvent de 70 ans et plus), vivant à domicile.
Type d'action
Education thérapeutique
Secteur d'activité
Centres de soins, établissement de santé
Lieu d'intervention
* CHU Montpellier - Centre Antonin Balmès, 39 Avenue Charles Flahault, 34090 Montpellier
* Comment connaitre le calendrier des prochaines séances et prendre rendez-vous?
- Contact : hdjreadaptation_geronto@chu-montpellier.fr
- Téléphone secrétariat : 04 67 33 70 97
- Téléphone salle HDJ SMR : 04 67 33 67 75
* Comment connaitre le calendrier des prochaines séances et prendre rendez-vous?
- Contact : hdjreadaptation_geronto@chu-montpellier.fr
- Téléphone secrétariat : 04 67 33 70 97
- Téléphone salle HDJ SMR : 04 67 33 67 75
Niveau géographique
Départemental
Commune
Montpellier
Niveau départemental
Hérault
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)