Groupes d'aide à l'arrêt du tabac au sein de l'espace Ligue

Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)

- Permettre aux participants d'échanger à propos de leur ressenti concernant leur démarche d’arrêt du tabac (motivations, craintes, expériences, astuces, etc)
- Renforcer leur confiance en eux dans la capacité à arrêter de fumer
- Créer une cohésion de groupe basée sur un soutien mutuel entre pairs
- Amener les participants à passer du statut « en demande de soutien » à celui de « soutien pour les autres »

- Les groupes d’entraide à l’arrêt du tabac constituent une démarche complémentaire aux méthodes classiques d’aide à l’arrêt du tabac et reposent sur les principes suivants : entraide, échanges d’expériences et soutien mutuel entre pairs.
- Les animateurs ne sont pas des professionnels de santé. Ils veillent au bon déroulement des séances en facilitant la fluidité des prises de paroles et en assurant le maintien d’une bonne cohésion au sein du groupe.
- Des ateliers d’appui sont proposés à la demande du groupe (aide au sevrage tabagique, conseils en nutrition, sophrologie, socio-esthétisme, activité physique).
De plus, les participants ont la possibilité de se saisir d’une consultation individuelle avec un(e) tabacologue et un(e) psychologue.

- Modalités d’intervention :
* 1 fois / semaine, 10h-12h, 2 animateurs (parfois 1 seul selon leurs disponibilités), la séance se déroule dans la salle de pause du comité propice à la convivialité.
* Le tutoiement a été choisi par les membres du groupe.
* De nouveaux participants peuvent rejoindre le groupe à tout moment.
* Chaque personne peut quitter le groupe à tout moment : un retour de son expérience lui sera demandé dans une démarche d’amélioration du projet.

Modalités des séances :
- Séance 1 (08/11/17) : présentation du projet (principes, objectifs, règles de bonnes conduite au sein du groupe, supports…), présentation des animateurs et des participants
* Objectifs : Poser les bases du projet et créer une atmosphère détendue au sein du groupe afin de favoriser les échanges
- Séance 2 (15/11/17) : « pourquoi commence-t-on à fumer ? », l’envie de fumer, craintes et motivations, budget cigarettes et manipulation des industriels
* Objectifs : Favoriser les échanges sur la relation de chaque personne avec son tabagisme, faire le point sur les motivations, trouver des solutions aux freins à l’arrêt, permettre des prises de conscience individuelles et collectives
- Séance 3 (22/11/17) : Intervention d’une tabacologue
* Objectifs : Discuter à propos des représentations et des idées reçues sur le tabac, aborder la notion de dépendance nicotinique, présenter les aides à l’arrêt
- Séance 4 (29/11/17) : Bilan depuis le début du projet
* Objectifs : Faire une mise au point sur les objectifs de chacun et les moyens mis en place et/ou à mettre en place pour y parvenir
- Séance 5 (06/12/17) : Motivations, freins et astuces
* Objectifs : Permettre un partage d’expériences entre les membres du groupe
- Séance 6 (13/12/17) : Intervention d’une diététicienne-nutritionniste
* Objectifs : Discuter de leurs représentations de l’équilibre alimentaire, les initier à la dégustation en pleine conscience, lever le frein lié à la prise de poids à l’arrêt du tabac (rassurer et donner des conseils pratiques).
- Séance 7 (20/12/17) : Tabac et fêtes de noël / Les bonnes résolutions
* Objectifs : Bien appréhender les fêtes de noël qui peuvent être source de tentation et se fixer des bonnes résolutions pour atteindre l’objectif final d’arrêt du tabac
- Séance 8 (10/12/17) : « Comment se construire une nouvelle vie sans le tabac ? » / Bilan sur les objectifs de chacun
* Objectifs : Aider les participants à bien appréhender leur vie sans la cigarette et lever les craintes quant à l’arrêt du tabac.
- Séance 9 : (17/12/17) : « Quelles choses mettre en place pour mieux vivre le sevrage tabagique ? »
* Objectifs : Se projeter concrètement dans l’arrêt

Montage de projet : coordinatrice prévention, Chargée de prévention, coordinatrice sociale, coordinatrice espace Ligue (contact avec les usagers), un expert en santé publique
Animation : 2 bénévoles
Suivi du projet : coordinatrice prévention, Chargée de prévention et volontaire en service civique
Partenaires intervenants: Un médecin tabacologue de la fondation du souffle 44, une diététicienne, un sophrologue, un professeur d’activité physique adapté, une socio-esthéticienne
Partenaire relais de communication : UCT du CHU de Nantes

Outils de Santé publique France

- Brochure pour comprendre
- Dépliants
- Application mobile Tabac-info service
- Ligne d'appel Tabac-info service
- Site internet Tabac-info service
- Oriflamme
- testeur de monoxyde de carbone

Supports créés par le Comité 44 spécialement pour ce projet : Carnet de bord à destination des participants, Tableau de suivi de la consommation de cigarettes, Fiches d’animation par thèmes et Photolangage (en partenariat avec la Fondation du Souffle 44).
Supports de la Ligue Nationale Contre le Cancer : accessoires anti-stress (balles et tangle)

Fonds propres

Indicateurs quantitatifs :
* Nombre de participants : feuille de présence, 5
* Nombre de personnes dont la capacité à arrêter de fumer a augmenté depuis le début du projet : étiquettes auto-évaluatives distribuées à la fin de chaque séance, 5
* Nombre de personnes ayant diminué leur consommation de tabac (de manière ponctuelle ou durable) : tableau de suivi (réalisé à partir du retour des animateurs), 5
* Nombre de personnes ayant arrêté de fumer pendant 1 semaine : tableau de suivi (réalisé à partir du retour des animateurs), 1
* Nombre de personnes ayant programmé une consultation individuelle avec la tabacologue à la suite de son intervention au sein du groupe : appel téléphonique de suivi réalisé par les chargées de prévention du service IPD, 1
* Nombre de personnes souhaitant une seconde intervention en groupe de la diététicienne : questionnaire évaluatif à la fin de l’intervention, 5
* Nombre de personnes ayant fixé une date d’arrêt total du tabac dans moins d’un mois : appel téléphonique de suivi réalisé par les chargés de prévention du service IPD, 1

Indicateurs qualitatifs :
* Satisfaction des participants (plaisir de se retrouver chaque semaine, bénéfices perçus, stimulation des motivations individuelles, méthodes d’animation…) : questions posées à la fin de chaque séance par les animateurs + appel téléphonique de suivi réalisé par les chargés de prévention du service IPD, 5 (les participants sont tous satisfaits)
* Recherche d’alternatives et de solutions pour contrer les freins à l’arrêt : tableau de suivi + appel téléphonique de suivi réalisé par les chargés de prévention du service IPD, 5 (chaque personne change ses habitudes en vue de diminuer sa consommation de tabac et de mieux vivre le sevrage tabagique)
* Connaissance en matières de tabacologie (dépendance, aides à l’arrêt…) : questionnaire évaluatif distribué à la fin de l’intervention de la tabacologue, 5 (chaque personne a acquis de nouvelles connaissances)

Effets positifs ou négatifs non prévus lors de la conception de l'action :
Une convivialité s’est installée entre les membres du groupe, ce qui est propice au soutien mutuel.

Autres remarques :
- Au regard de cette première expérience, le bilan est positif. Le projet continu et une relance va avoir en début d’année afin d’intégrer de nouveaux participants.
- Les groupes d’entraide ont pour projet de s’ouvrir aux personnes en situations de précarité dans les quartiers prioritaires avec lesquels le Comité 44 de la Ligue contre le cancer travaille déjà

Non

Non