Groupe motivationnel d'aide à l'arrêt du tabac de 6 séances auprès des fumeurs volontaires

Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)

Mettre en œuvre un groupe motivationnel d’aide à l’arrêt du tabac pendant 6 séances de 2h au cours des mois de novembre et décembre.

Suite aux précédents bilans avec les professionnels d’ASER, il a été décidé de maintenir l’organisation sur 6 séances proposée en 2020.
=> Des entretiens individuels sont maintenus en amont, pendant et à l’issue du groupe motivationnel afin d’affiner les objectifs individuels de chacun, renforcer les motivations, mettre en place des TSN… Le dossier INPES sur le suivi de l’accompagnement en tabacologie sera travaillé principalement lors de ces entretiens.
=> La médiation par l’activité physique au fil des années s’est orientée plus vers des techniques accessibles de gestion du stress et des envies : respiration, relaxation, sophrologie… d’en repérer les bénéfices dans une démarche d’arrêt ou de diminution,
=> Des ajustements sont en cours de réflexion afin de diminuer les temps « théoriques » au profit d’une implication plus directe des salariés. Ainsi le groupe motivationnel pourrait intégrer soit une création d’outil facilitant la modération ou l’arrêt du tabac, ou bien s’enrichir d’un défi collectif, permettant à l’ensemble de l’équipe de se mobiliser autour du Moi(s) sans tabac. Un 1er essai a été tenté en ce sens en 2020, proposant une boite dans laquelle chaque salarié est encouragé à mettre un filtre pour toute cigarette non fumée sur une durée d’un mois. Un objectif d’environ 200 filtres a été posé avec une récompense collective à l’atteinte de l’objectif.

Voici de manière synthétique la trame programme en 6 séances de 2h, chaque séance intégrera un temps d’environ 45 mn sur le projet choisi : création d’outil ou défi, ainsi qu’un temps de 10 à 15mn de relaxation et/ou respiration favorisant une meilleure gestion des envies et du stress.

=> Séance n°1 : Présentation du projet, recueil des attentes de chacun, définition des modalités de fonctionnement de l’accompagnement du groupe, échanges et débat sur l’arrêt du tabac : travail sur les représentations, diffusions d’informations scientifiques, valides et actualisées sur le tabac et les moyens d’arrêter et présentation du cycle de PROCHASKA (différentes étapes du changement de la motivation à l’arrêt).
=> Séance n°2 : Travail sur les motivations à l’arrêt du tabac, autour des questionnements sur les bénéfices/inconvénients des consommations de tabac favorisant le travail sur la balance motivationnelle individuelle.
=> Séance n°3 : Présentation des différents moyens pour arrêter de fumer et finalisation du travail sur la balance motivationnelle à l’aide d’un support écrit, travail sur l’indice de confiance.
=> Séance n°4 : Présentation et échanges autour des ressources internes et externes pour gérer des situations pouvant amener des consommations. Des questionnements sur les habitudes/aspects comportementaux et freins à l’arrêt de la consommation de tabac, permettant de mettre en avant les différentes ressources.
=> Séance n°5 : Cette séance permettra de faire un point collectif sur l’évolution des consommations de chacun des participants et de répondre aux dernières questions des participants.
=> Séance n°6 : Cette séance planifiée à un mois de la 5ème séance aura pour objectif de faire un point sur leur parcours, sur l’évolution de leur consommation et de la mise en place éventuelle d’un suivi en individuel sur la structure de soin. Un bilan global du groupe motivationnel, oral et écrit, sera proposé aux participants.

Chaque séance débutera par un temps d’échanges sur les avancées de chacun sur leur consommation de tabac. Différents outils, seront proposés aux participants durant le programme afin de favoriser les débats et installer une dynamique positive et conviviale : vidéos, PowerPoint, support papier, photo-expression…
Une évaluation individuelle sera renseignée à la fin de chaque séance.

Les suivis individuels se poursuivront en fonction des besoins individuels. Les différents accompagnements mis en place seront maintenus par les professionnels d’Association Addictions France dans le Cher (CSAPA de Bourges et sur les différentes permanences départementales au besoin). Des relais auprès des médecins traitants ou tout autre professionnel de santé seront proposés en fonction des besoins de chaque personne rencontrée.

ASER

Test de Fagerström, Prescription de substituts nicotiniques, Outils de Santé publique France

ARS, Assurance Maladie, Régime général

=> Nombre de séances effectives : 6
=> Nombre de participants par séance : 6
=> Implication des différents partenaires
=> Orientations vers différents partenaires
=> Nombre de TSN prescrits et diffusés : 3

181-CPAM Bourges