Fiche action 11 : Mois sans tabac tous ensemble - CEF

Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération (stand d'information sur l'opération et ses outils, affichage, inviter les fumer à s'inscrire sur le site ou appli TIS...), Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique, Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)

Cette action s’est inscrite plus largement dans une réflexion globale sur la présence du tabac en CER, à la jonction des interdits éducatifs et de l’autorisation parentale. Des compromis sont ainsi trouvés en limitant l’accès au tabac à des heures précises ainsi que le nombre de cigarettes fumées.
Au regard de cette réalité, cette action s’est inscrite dans une logique de réflexion sur la place du tabac dans l’établissement, dans la famille, la sphère amicale et plus largement l’espace social. Ainsi, le support « tire ta clope » utilisé à la première séance de chaque groupe a permis de créer une dynamique collective, de favoriser la discussion autour de la consommation de tabac en permettant de déconstruire des certitudes, notamment liées à l’utilisation du tabac afin de lutter contre le stress et l’anxiété et de réfléchir aux manières de réduire sa consommation en s’appuyant sur de nouvelles alternatives (activités culturelles, sportives, professionnelles, etc). Les jeunes se sont montrés très volontaires et participatifs, ils ont pu identifier les cigarettes difficiles à supprimer (après le repas, à la pause…) et les distinguer de celles dont ils seraient plus enclins à se séparer.
Les trois séances qui s’en sont suivies ont permis d’approfondir les facteurs de protection et de vulnérabilité de la consommation de tabac, d’établir un diagnostic individuel, d’aborder le contexte social et les facteurs d’influences, de prendre du recul sur sa consommation et d’apporter des éléments de connaissance sur l’impact du tabac sur la santé. Dans ce cadre, nous nous sommes appuyés sur les kits du mois sans tabac. L’agenda et la roue des économies ont été particulièrement appréciés comme le souligne ce jeune homme : « c’est super, on sait tout de suite ce qu’on économise et si on lit le calendrier, il y a plein de petits trucs pour tenir ».

Test de Fagerström, Outils de Santé publique France

Kit du Mois sans tabac, tableau des usages, balance décisionnelle « Tire ta clope » (CRIPS Ile de France), « info intox » (support ludique regroupant des affirmations sur le tabac à déconstruire)

Assurance Maladie, Régime général

• Fiche Projet : Mois sans tabac on relève le défi - 2020

Actions de visibilité, sensibilisation ou de recrutement :
 Informer sur la consommation de tabac :
• Nombre de personnes déclarant avoir appris des choses concernant la consommation de tabac : 15
• Nature des choses apprises :
Concernant les risques de dépendance « le tabac c’est comme une drogue », la toxicité des substances « je pensais pas que la chicha c’était plus dangereux, je croyais qu’on risquait moins », les conséquences sanitaires « beaucoup de gens meurent à cause du tabac » et les alternatives « j’ai déjà essayé les patchs et j’ai moins envie de fumer quand j’en ai »
 Sensibiliser aux risques qui y sont liés :
• Nombre de personnes déclarant avoir pris connaissance de risques : 16
• Nombre de personnes souhaitant modifier leur consommation pour réduire ces risques : 7
Globalement, les diagnostics individuels ont montré que sur un total de 16 jeunes rencontrés sur cette action, 5 ne fumais pas ou plus, 4 estiment que leur consommation ne leur pose pas de problème et 7 ont estimé « j’arrêterais un jour ».
• Nature des démarches de changements des
consommations en vue de réduire les risques liés :
Un jeune a témoigné de son arrêt depuis 2 mois en abordant ses difficultés mais également les avantages à cet arrêt « je me sens plus en forme la journée ». Son expérience a permis aux autres de rebondir « moi j’avais déjà essayé d’arrêter, j’ai tenu une semaine mais je crois que je pourrais recommencer » ou encore « moi j’essaye de pas fumer le matin »
L’établissement étant dans une démarche de régulation de la consommation de tabac, certains jeunes ont admis un aspect positif « je trouve que c’est bien, ça nous oblige à fumer moins ». D’autre part, ces différentes séances ont laissé place à un partage d’expériences entre les jeunes et les adultes présents et notamment autour des stratégies d’arrêt « je crois que plus on essaye d’arrêter et plus on a de chances d’y arriver, il ne faut pas désespérer »
• Nombre de personnes déclarant mieux cerner leurs consommations : 9
A l’appui d’outils de diagnostic individuel (test Fagerström, tableau des usages et balance décisionnelle), ces jeunes ont pu différencier les types de cigarettes (plaisir, besoin, réflexe).
Actions d’accompagnement
Tous les jeunes qui le souhaitaient ont pu réaliser un entretien individuel 2 ont accepté. Cependant, ce chiffre ne reflète pas la réalité de l’ensemble du groupe qui a bénéficié d’outils de diagnostic individuels (ci-dessus).

571-CPAM Moselle

Oui

817

870

7

16

Non