Atelier outils pour se relaxer
2018
Porteur de l'action : Institut de Cancérologie de Lorraine (ICL)
6 avenue de Bourgogne CS 30519 54519 Vandœuvre-lès-Nancy Cédex , 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
03 83 59 84 00
Date de début : 08 novembre 2018
Date de fin : 20 novembre 2018
Type d'action : Atelier collectif (autre que consultation et réunion d’information)
Type d'action précision
Atelier de relaxation pour donner aux participants en cours ou à venir de Moi(s) sans tabac salariés, patients et proches, des outils de relaxation
Public : Salariés et agents
Nom du lieu de l'action :
Institut de Cancérologie de Lorraine (ICL)
Type de lieu :
Etablissement de santé ou médico-social (hôpital, clinique, maternité, centre de soins, maison ou centre de santé, cabinet médical, pharmacie d’officine, CSAPA, ESMS, service de protection maternelle et infantile…)
Commune
Vandœuvre-lès-Nancy
Niveau géographique
Régional, Départemental, Communal
Niveau départemental
Meurthe-et-Moselle
Objectifs de l'action
Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.), Autre
Objectifs de l'action précision
Atelier de découverte et initiation d'outils pour faire face au stress, prévenir et substituer l'acte de fumer par des gestes bénéfiques, acquérir des compétences en gestion du stress
Description
Mise en place d'un atelier pour acquérir des outils de relaxation : 2 ateliers spécifiques pour les salariés (jeudi 8 novembre à 13h, mardi 20 novembre à 13h30) et 2 ouverts à tous (jeudi 8/11 à 14h et mardi 20 novembre à 10h) animés par un relaxologue.
Echanges sur les motivations de participation et d'arrêt du tabac. Exercices pratiques, travail sur le souffle. Revue et mise en pratique des exercices proposés dans le document Santé Publique France "Le stress ne passera pas par moi".
Echanges sur les motivations de participation et d'arrêt du tabac. Exercices pratiques, travail sur le souffle. Revue et mise en pratique des exercices proposés dans le document Santé Publique France "Le stress ne passera pas par moi".
Outil et support utilisé
Outils de Santé publique France
Outil et support utilisé précision
Flyers, kits d'aide à l'arrêt
Indicateurs d'évaluation de votre action
3 séances effectives sur les 4 proposés. 11 inscrits.
Tous les participants ont exprimé leur satisfaction. Les exercices découverts leur paraissent faciles à mettre en œuvre au quotidien et ne nécessitent pas de matériel spécifique.
Tous les participants ont exprimé leur satisfaction. Les exercices découverts leur paraissent faciles à mettre en œuvre au quotidien et ne nécessitent pas de matériel spécifique.
Action / Projet intégralement réalisé
Non
Une prise en charge ou un relai des fumeurs ont-ils été proposés après Mois sans tabac
Non