Groupe motivationnel "P'tit dej sans tabac"
2023
Porteur de l'action : Association Addictions France (ANPAA) délégation 01 (ANPAA)
114 bis boulevard de Brou 01000 Bourg en bresse
04 74 23 36 61
Date de début : 08 novembre 2023
Date de fin : 17 janvier 2024
Type d'action : Atelier collectif (autre que consultation et réunion d’information)
Public : Patients
Age du public : Adultes 26-55 ans, Personnes de plus de 55 ans
Public précision
Adultes. Internes et externes à la structure. En démarche volontaire pour le tabac. Toute personne ayant décidé de changer sa consommation de tabac et souhaitant participer à un groupe de parole afin d'être soutenu dans sa démarche de changement de consommation (accompagné ou non au CSAPA).
Age du public : Adultes 26-55 ans, Personnes de plus de 55 ans
Nom du lieu de l'action :
CSAPA Addictions France 01 (ANPAA)
Type de lieu :
Etablissement de santé ou médico-social (hôpital, clinique, maternité, centre de soins, maison ou centre de santé, cabinet médical, pharmacie d’officine, CSAPA, ESMS, service de protection maternelle et infantile…)
Commune
Bourg-en-Bresse
Niveau géographique
Communal
Niveau départemental
Ain
Objectifs de l'action
Susciter l'intérêt ou l'inscription à l'opération (stand d'information sur l'opération et ses outils, affichage, inviter les fumer à s'inscrire sur le site ou appli TIS...), Informer sur le tabagisme et le sevrage tabagique, Accompagner l'arrêt (consultation d'arrêt du tabac, remise d'un starter de 7 jours de TSN, atelier collectif etc.)
Description
Forme du groupe : soutien et psycho-éducatif
Nombre de personnes accueillies : 10 maximum
Durée : 8 séances de 1h30
Fréquence : hebdomadaire du 8 novembre au 20 décembre puis une séance bilan 4 semaines plus tard le 17/01/24
Séance bilan : pour évaluer les éventuels changements depuis l’identification des stratégies.
Créneaux : mercredi matin de 9h à 10h30.
Groupe fermé avec deux séances d’inclusion.
En complément du groupe, créneaux médicaux : pré-réservation de créneaux de consultations individuelles médicales disponibles sur demande (assiduité aux groupes requise)
Intervenants :
Animation : Conseillère en Économie Social et Familial
Co-animation : Psychologue
Objectifs du programme d’intervention :
Accompagner les fumeurs à modifier leur pratique en lien avec la consommation de tabac.
Objectifs spécifiques
-> phase 1 : engager le groupe et déterminer les objectifs individuels
-Créer une dynamique de groupe favorisant la mobilisation des participants vers le changement
1 séance avec pour thème : se connaitre
-> phase 2 : explorer les situations. L’enjeu de la phase 2 est de dégager les points de vue de chacun sur leur propre situation (explorer l’ambivalence puis explorer les valeurs)
-Permettre aux participants de pouvoir s’exprimer et se questionner sur leurs enjeux autour de la consommation de tabac
2 séances avec pour thème : Les dépendances / Balances décisionnelles
-> phase 3 : élargir les perspectives. L’enjeu de la phase 3 est d’élargir et de développer des émotions positives pour accroitre la créativité et d’aider les personnes à percevoir d’autres options et pour mieux faire face s’il repère une menace (échelles de l’importance et de la confiance ; explorer les forces)
-Permettre aux participants d’identifier leurs stratégies de changement
3 séances avec pour thème : Repérer les fonctions du tabac (Plaisir/Soulagement/Socialisation) / Construire une boite à outil commune (rechercher des solutions alternatives)
-> phase 4 : entrée dans l’action. L’enjeu de la phase 4 est de permettre aux participants de mettre en œuvre un plan d’action bien définis ; passer à une vie où l’on peut se passer du groupe
-Permettre au groupe de se projeter après le programme
2 séances avec pour thème : Les ressources individuelles / se projeter
Objectifs secondaires :
-Accompagner vers l’arrêt, ou la réduction du tabac
-Répondre aux questions inhérentes à l’arrêt : être informé
-Proposer une aide adaptée en fonction du stade de maturation de chaque fumeur
-Soutenir et encourager le changement de comportement
-Se sentir moins seul dans son arrêt tabac : être soutenu et échanger avec le groupe
-Mutualiser les stratégies d'arrêt ou de réduction
Déroulé d’une séance :
Les séances du groupe de parole sont découpées en plusieurs temps forts :
1er temps : temps d’accueil expérientiel : Ecoute de soi et des autres (travail sur les sensations et les humeurs du jour). Outils : médias sensoriels (HE, thé, boissons, viennoiseries), journal des consommations
2nd temps : favoriser le changement à partir des phases de l’entretien motivationnel de groupe et accompagner le groupe à se construire des outils ( la dépendance, les bénéfices au changement, les stratégies au changement, la confiance en soi, l’autonomie.). A chaque séance les participants repartent avec un outil concret pour poursuivre leurs démarches. Exemple d’outils : balance décisionnelle, échelles de motivation, avant/après, cartes des forces, statues de la confiance, dixit, photocollage)
3ème temps : mettre du sens à sa participation au groupe et évaluer sa séance
4ème temps: 10 mn d’initiation à un temps de relaxation (lecture de texte méditatif ou cohérence cardiaque). L'objectif de ce temps est d'initier les participants à d'autres formes de gestion des émotions et d'être à l'écoute de leur respiration/souffle autrement que par la consommation de tabac. Outils : méditation, relaxation, cohérence cardiaque
Nombre de personnes accueillies : 10 maximum
Durée : 8 séances de 1h30
Fréquence : hebdomadaire du 8 novembre au 20 décembre puis une séance bilan 4 semaines plus tard le 17/01/24
Séance bilan : pour évaluer les éventuels changements depuis l’identification des stratégies.
Créneaux : mercredi matin de 9h à 10h30.
Groupe fermé avec deux séances d’inclusion.
En complément du groupe, créneaux médicaux : pré-réservation de créneaux de consultations individuelles médicales disponibles sur demande (assiduité aux groupes requise)
Intervenants :
Animation : Conseillère en Économie Social et Familial
Co-animation : Psychologue
Objectifs du programme d’intervention :
Accompagner les fumeurs à modifier leur pratique en lien avec la consommation de tabac.
Objectifs spécifiques
-> phase 1 : engager le groupe et déterminer les objectifs individuels
-Créer une dynamique de groupe favorisant la mobilisation des participants vers le changement
1 séance avec pour thème : se connaitre
-> phase 2 : explorer les situations. L’enjeu de la phase 2 est de dégager les points de vue de chacun sur leur propre situation (explorer l’ambivalence puis explorer les valeurs)
-Permettre aux participants de pouvoir s’exprimer et se questionner sur leurs enjeux autour de la consommation de tabac
2 séances avec pour thème : Les dépendances / Balances décisionnelles
-> phase 3 : élargir les perspectives. L’enjeu de la phase 3 est d’élargir et de développer des émotions positives pour accroitre la créativité et d’aider les personnes à percevoir d’autres options et pour mieux faire face s’il repère une menace (échelles de l’importance et de la confiance ; explorer les forces)
-Permettre aux participants d’identifier leurs stratégies de changement
3 séances avec pour thème : Repérer les fonctions du tabac (Plaisir/Soulagement/Socialisation) / Construire une boite à outil commune (rechercher des solutions alternatives)
-> phase 4 : entrée dans l’action. L’enjeu de la phase 4 est de permettre aux participants de mettre en œuvre un plan d’action bien définis ; passer à une vie où l’on peut se passer du groupe
-Permettre au groupe de se projeter après le programme
2 séances avec pour thème : Les ressources individuelles / se projeter
Objectifs secondaires :
-Accompagner vers l’arrêt, ou la réduction du tabac
-Répondre aux questions inhérentes à l’arrêt : être informé
-Proposer une aide adaptée en fonction du stade de maturation de chaque fumeur
-Soutenir et encourager le changement de comportement
-Se sentir moins seul dans son arrêt tabac : être soutenu et échanger avec le groupe
-Mutualiser les stratégies d'arrêt ou de réduction
Déroulé d’une séance :
Les séances du groupe de parole sont découpées en plusieurs temps forts :
1er temps : temps d’accueil expérientiel : Ecoute de soi et des autres (travail sur les sensations et les humeurs du jour). Outils : médias sensoriels (HE, thé, boissons, viennoiseries), journal des consommations
2nd temps : favoriser le changement à partir des phases de l’entretien motivationnel de groupe et accompagner le groupe à se construire des outils ( la dépendance, les bénéfices au changement, les stratégies au changement, la confiance en soi, l’autonomie.). A chaque séance les participants repartent avec un outil concret pour poursuivre leurs démarches. Exemple d’outils : balance décisionnelle, échelles de motivation, avant/après, cartes des forces, statues de la confiance, dixit, photocollage)
3ème temps : mettre du sens à sa participation au groupe et évaluer sa séance
4ème temps: 10 mn d’initiation à un temps de relaxation (lecture de texte méditatif ou cohérence cardiaque). L'objectif de ce temps est d'initier les participants à d'autres formes de gestion des émotions et d'être à l'écoute de leur respiration/souffle autrement que par la consommation de tabac. Outils : méditation, relaxation, cohérence cardiaque
Partenaire de l'action
Médecins traitants
CSAPA Saliba
CAARUD
Service d’addictologie Hôpital Fleyriat :
ADESSA
CSAPA Saliba
CAARUD
Service d’addictologie Hôpital Fleyriat :
ADESSA
Outil et support utilisé
Test de Fagerström, Autre
Outil et support utilisé précision
- Courrier explicatif pour les partenaires - Affiches pour les salles d’attentes - Brochures Addictions France - Courrier d’accueil aux participants - Fiche de présentation usager (pour créer le dossier Gi2a) - Fiche de présentation du groupe pour les professionnels et les usagers - Mugs, balles anti-stress (mois sans tabac). ADESSA - Livret individuel - Fiches outil détente - Echelle de motivations du groupe - « Tire ta clope » - Balance décisionnelle
Cette action contribue au projet suivant
Indicateurs d'évaluation de votre action
Extrait du dépouillement du questionnaire de satisfaction :
Le groupe se composait de 8 personnes (4 hommes et 4 femmes) âgées de 51 à 69 ans et orientées en interne. Le programme a permis de maintenir l’engagement, puisque le groupe était complet à la dernière séance, et que nous avons eu peu d’absentéisme et toujours justifié.
- 5 personnes ont participé aux 8 séances
- 2 personnes ont participé à 7 séances sur 8.
- 1 personnes a participé à 4 séances ( absence justifiée par des problèmes de santé)
Tous les participants ont répondu "tout à fait satisfait" par le groupe.
6. Comment votre participation vous-a-t-elle permis d’engager un changement dans votre consommation de tabac ?
2 personnes : Vous avez arrêté de fumer
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 20 à 10 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 20/25 à 4/7 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 25 à 8 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 10 à 5 cigarettes par jour.
2 personnes : Vous avez envie de réduire ou d’arrêter le tabac dans un futur proche
3 personnes : Vous vous connaissez mieux en tant que fumeur
Pas de changement
Autre : « j’ai rechuté et je me suis appuyé sur les expériences, conseils et outils »
Conclusion des animatrices :
A chaque séance, les participants se sont investi dans les questionnements et outils apportés, ils se sont appropriés les changements au fur et à mesures utilisant les apports des séances précédentes lors des nouvelles séances. Ce qui laisse penser que les objectifs établis convenaient au rythme des participants.
Les animatrices se sont parfois adaptées au besoin d’approfondir certains sujets tout en gardant l’objectif principal.
Le groupe se composait de 8 personnes (4 hommes et 4 femmes) âgées de 51 à 69 ans et orientées en interne. Le programme a permis de maintenir l’engagement, puisque le groupe était complet à la dernière séance, et que nous avons eu peu d’absentéisme et toujours justifié.
- 5 personnes ont participé aux 8 séances
- 2 personnes ont participé à 7 séances sur 8.
- 1 personnes a participé à 4 séances ( absence justifiée par des problèmes de santé)
Tous les participants ont répondu "tout à fait satisfait" par le groupe.
6. Comment votre participation vous-a-t-elle permis d’engager un changement dans votre consommation de tabac ?
2 personnes : Vous avez arrêté de fumer
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 20 à 10 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 20/25 à 4/7 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 25 à 8 cigarettes par jour.
Vous avez réduit votre consommation de tabac de 10 à 5 cigarettes par jour.
2 personnes : Vous avez envie de réduire ou d’arrêter le tabac dans un futur proche
3 personnes : Vous vous connaissez mieux en tant que fumeur
Pas de changement
Autre : « j’ai rechuté et je me suis appuyé sur les expériences, conseils et outils »
Conclusion des animatrices :
A chaque séance, les participants se sont investi dans les questionnements et outils apportés, ils se sont appropriés les changements au fur et à mesures utilisant les apports des séances précédentes lors des nouvelles séances. Ce qui laisse penser que les objectifs établis convenaient au rythme des participants.
Les animatrices se sont parfois adaptées au besoin d’approfondir certains sujets tout en gardant l’objectif principal.