Détendu du sleep

2021

Action chaînée avec : Détendu du sleep - 2020

Thème
Santé mentale, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)
Contexte
Cette année : l’action « Détendu du sleep » a dû s’adapter à la crise sanitaire .Elle a regroupé les thèmes de la gestion du stress et du sommeil de l’étudiant. La période a été choisie car elle correspond aux révisions et préparation des examens de fin d’année. Ces thèmes sont donc d’actualité. La formation délivrée le 31 août et le 1er septembre aux 20 Etudiants Relais Santé (ERS) a consisté dans un premier temps : les cycles du sommeil, comment gérer son endormissement, gérer ses insomnies, les spécificités des étudiants… formation encadrée par un neurologue spécialiste du sommeil puis une information sur le suicide et la dépression du jeune.
Objectif de l'action
* Objectif général
- Favoriser l'acquisition et le maintien du bien-être psychologique des étudiants
Description
* Formation des Etudiants Relais Santé (ERS) et actions de prévention
- Public : Etudiants Relai Santé
- Contenu : Cette année l'action « Détendu du sleep » a regroupé les thèmes de la gestion du stress et du sommeil de l'étudiant. La période a été choisie car elle correspond aux révisions et préparation des examens de fin d'année. Ces thèmes sont donc d'actualité. La formation délivrée le 1er septembre aux 20 Etudiants Relai Santé a portée sur : les cycles du sommeil, comment gérer son endormissement, gérer ses insomnies, les spécificités des étudiant et a été animée par un spécialiste du sommeil. Ce même jour, un atelier de sensibilisation animée par Repères 44 a porté sur les idées suicidaires et les tabous de la santé mentale
- Date d'intervention :
. Formation des Etudiants Relai Santé à Détendu du sleep : 31 août et 1er septembre 2021
. Campus Tertre - Bâtiment Censive : 8 novembre 2021
. UFR STAPS : 10 novembre 2021
. Institut Universitaire de Technologie (IUT) St-Nazaire : 18 novembre 2021
. Pôle Etudiants : 25 novembre 2021
. Institut Universitaire de Technologie (IUT) Joffre Nantes : 29 novembre 2021
. UFR Santé : 2 décembre 2021
. Institut Universitaire de Technologie (IUT) La Fleuriaye : 6 décembre 2021
. Bâtiment Lombarderie : 9 décembre 2021
. UFR Droit : 13 décembre 2021
- Lieux d'intervention : Nantes ; St-Nazaire ; La Roche-sur-Yon
Année de début de réalisation
2021
Année de fin de réalisation
2021
Durée
Du 31 août au 31 décembre 2021
Fréquence
Répétitive
Public
Etudiants, apprentis
Nombre de personnes concernées
Non défini
Type d'action
Communication, information, sensibilisation, Formation
Evaluation de l'action
* Indicateur qualitatif
- Des posts sur les réseaux sociaux quasi quotidiens alternés avec le Moi(s) sans tabac en novembre
Secteur d'activité
Université, Autre
Lieu d'intervention
Campus Tertre - Bâtiment Censive Université de Nantes ; UFR STAPS ; Institut Universitaire de Technologies (IUT) St-Nazaire ; Pôle étudiants ; Institut Universitaire de Technologie (IUT) Joffre Nantes ; UFR Santé ; Institut Universitaire de Technologie (IUT) La Fleuriaye ; Bâtiment Lombarderie ; UFR Droit
Niveau géographique
Territorial
Commune
Nantes, Saint-Nazaire, La Roche-sur-Yon
Plan national
SANTE MENTALE - Plan psychiatrie santé mentale, SUICIDE - Plan national MSA de prévention du suicide (2016-2020)
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Observation
Action pluriannuelle année 2020 - 2023