Détendu du sleep

Santé mentale, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Cette année : l’action « Détendu du sleep » a dû s’adapter à la crise sanitaire .Elle a regroupé les thèmes de la gestion du stress et du sommeil de l’étudiant. La période a été choisie car elle correspond aux révisions et préparation des examens de fin d’année. Ces thèmes sont donc d’actualité. La formation délivrée le 17 octobre aux 14 Etudiants Relais Santé (ERS) a consisté dans un premier temps : les cycles du sommeil, comment gérer son endormissement, gérer ses insomnies, les spécificités des étudiants… formation encadrée par un neurologue spécialiste du sommeil puis une information sur le suicide et la dépression du jeune. Cette formation a eu lieu en présentiel juste avant le nouveau confinement de novembre 2020. Par la suite : toutes les actions de prévention se sont déroulées sur les réseaux sociaux. Il aura fallu se mobiliser sur les réseaux sociaux afin d’échanger avec les étudiants dans cette période d’incertitude, d’enfermement. Ce sera l’occasion de discuter de santé mentale. De faire un état des lieux des consommations, du niveau de stress, de l’isolement des étudiants Les Etudiants Relais Santé (ERS) ont proposé une soirée webinaire avec séance de sport. Les Etudiants Relais Santé (ERS) ont animé les réseaux sociaux avec des publications pluri hebdomadaires.

* Objectif général
- Favoriser l'acquisition et le maintien du bien-être psychologique des étudiants

* Formation des Etudiants Relais Santé (ERS)
- Public : ERS
- Contenu : formation abordant les infections sexuellement transmissibles (IST), la protection et la contraception avec l'intervention du CeGIDD, les ressources disponibles avec les services de Santé des étudiants et autres institutions à disposition, la diversité des orientations et pratiques sexuelles, la question du genre
. Durée : 56h
- Date d'intervention : le 17 octobre 2019
- Lieu d'intervention :

* Action de prévention sur le thème de la sexualité
- Public : étudiants
- Contenu : Il s’agit d’aborder les thèmes : des infections sexuellement transmissibles, du consentement, des contraceptions, des différentes sexualités, de la différence…, des moyens de protection
- Date d'intervention : le 3 décembre 2020
- Lieux d'intervention : en visioconférence

2020

2020

De novembre à décembre 2020

Répétitive

Etudiants, apprentis

Non défini

Communication, information, sensibilisation, Formation

* Indicateur quantitatif
- Des posts sur les réseaux sociaux quasi quotidiens. Alternés avec le Moi(s) sans tabac en novembre
- Nombre d'abonnées sur les réseaux sociaux : 1174 abonnés sur FB, plus de 400 sur Instagram

* Indicateur qualitatif
- Une fin d’année particulière
- Sans étudiant sur les campus
- Mais avec un thème d’actualité (stress et sommeil)

* Forces de l'action
- L’équipe a su rebondir face à ce 2ème confinement et s’adapter afin de faire passer des messages d’autant plus important que les étudiants étaient isolés
- Reprendre des actions en présentiel dès que possible en continuant à animer les réseaux sociaux

* Faiblesse de l'action
- Reprendre des actions en présentiel dès que possible en continuant à animer les réseaux sociaux

Université, Autre

Territorial

Nantes, Saint-Nazaire, La Roche-sur-Yon

SANTE MENTALE - Plan psychiatrie santé mentale, SUICIDE - Plan national MSA de prévention du suicide (2016-2020)

Action pluriannuelle année 2020 - 2023