Ateliers du Bien Vieillir - ABV / Vitalité

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Les Ateliers du Bien Vieillir ont connu une évolution de leur forme et de leur contenu pour les rendre plus actuels, plus adaptés à une cible de séniors moins âgés. Cette nouvelle formule s'appelle "Ateliers Vitalités". Les deux vont coexister quelques années, le temps notamment que les animateurs soient formés (pour ceux qui le souhaitent) et petit à petit, les Ateliers du Bien Vieillir vont disparaître au profit des Vitalité. Le vieillissement de la population est un phénomène général auquel le milieu rural n'échappe pas. L'augmentation de l'espérance de vie est perçue à la fois comme un progrès et comme une menace liée au risque accru d'invalidité et de dépendance. Seuls 30% du vieillissement seraient dus à l'hérédité. La plupart des changements survenant avec l'âge serait en fait associé à d'autres facteurs tels que les habitudes alimentaires, le manque d’activité physique, la consommation d'alcool, le tabagisme, certains traits psychologiques et le soutien ou non apporté par les proches. De plus, l'accroissement des dépenses de santé lié en particulier au vieillissement nécessite de prioriser certaines actions préventives de façon à permettre aux personnes au delà de 55 ans d'acquérir des compétences et des connaissances pour conserver une santé harmonieuse.

* Objectif général
- Promouvoir une alimentation équilibrée et une pratique d'activité physique afin d'améliorer d'état de santé des personnes âgées

* Objectifs opérationnels
­- Promouvoir à travers des ateliers une alimentation équilibrée, alliant le plaisir, la convivialité, le goût et la santé
­- Sensibiliser aux bienfaits d’une activité physique adaptée et régulière
­- Favoriser la modification durable des comportements

* 42 cycles animés par 32 animateurs différents (29 animateurs bénévoles et 2 animateurs salariés de la caisse de la Mutualité Sociale Agricole (MSA))
- Public : Personnes âgées de 60 à 69 ans. Le recrutement des seniors peut se faire, soit sur inscription au terme d'une réunion d'information ou d'une conférence débat "seniors, soyez acteurs de votre santé", soit auprès d'un groupe déjà formé pour une autre action de prévention santé, ou suite à une campagne de promotion de l'action réalisée.
- Contenu : l'action "Atelier du Bien Vieillir" consiste en un cycle de 6 ateliers abordant chacun un thème différent, lié à la santé et au vieillissement, avec pour objectif de mieux responsabiliser la population des seniors en lui permettant de s’informer sur les clefs du mieux vivre et du bien vieillir. Chaque séance de cycle entre dans une démarche interactive partant des représentations des participants, alternant des apports d'information, des animations, des échanges entre participants et ayant pour objectif d'agir sur les comportements grâce à l'acquisition de compétences en matière de santé.
- Date d'intervention :
- Lieu d'intervention : 7 cycles en Loire-Atlantique, 9 cycles en Maine et Loire, 10 cycles en Mayenne, 8 cycles en Vendée, 10 cycles en Sarthe

* Les 5 premières séances abordent les thématiques suivantes :
- Mon âge face aux idées reçues aborde les représentations de la vieillesse
- Ma santé, agir quand il est temps avec les dépistages et les bilans
- Nutrition, la bonne attitude
- L'équilibre en bougeant sur le thème de la prévention des chutes
- Bien dans sa tête
La dernière séance "C'est à vous" permet au groupe de participants de choisir la thématique qu'il souhaite aborder avec un choix entre 2 thématiques :
- Un chez moi adapté, un chez moi adopté sur l'adaptation au domicile
- A vos marques, prêt, partez sur l'activité physique

2018

2018

12 mois, de janvier à décembre 2018

Répétitive

Personnes de plus de 55 ans

453

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Ateliers Bien Vieillir

Cartes

ASEPT

L’animateur utilise un kit pédagogique comprenant un diaporama support de présentation des différentes séances avec des tests de connaissance et un cahier pédagogique. Chaque participant reçoit une chemise comportant : les fiches synthèse pour chacune des séances, des supports pour les tests et les différents exercices, un CD audio de relaxation, de la documentation de l’Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES)

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre total de cycles mis en oeuvre sur la région : 42 (5 cycles Vitalité en Loire-Atlantique ; 4 cycles ABV et 6 cycles Vitalité en Maine et Loire ; 4 cycles ABV et 7 cycles Vitalité en Mayenne ; 1 cycle ABV et 5 cycles Vitalité en Vendée ; 3 cycles ABV et 7 cycles Vitalité en Sarthe)
- Taux de femmes ayant participé : 78%
- Taux d'hommes ayant participé : 22%
- Taux de personnes âgées de 65- 69 ans : 28%
- Taux de personnes âgées de 70-74 ans : 21%
- Taux de personnes vivant en couple : 60%
- Taux de personnes ressortissants du régime agricole : 40,8%
- Taux de personnes ressortissants du régime général : 47,8%
- Taux de personnes ressortissants de la SSI : 4,7%
- Taux de personnes ressortissants de l'ENIM : 0,2%
- Taux de personnes ressortissants d'autres régimes : 6,5%

* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des participants : La très grande majorité des participants a été satisfaite. Les ateliers ont répondu à leurs attentes et ont permis de développer ou de consolider leurs connaissances en matière d'alimentation et d'évolution du vieillissement. La plupart déclare avoir apprécié de se retrouver chaque semaine en groupe, d’avoir fait de nouvelles rencontres et d'avoir pu échanger sur diverses thématiques. Une réelle prise de conscience a été observée concernant le fait de faire attention à son corps et sa santé.
- Evolution des comportements alimentaires et de la pratique physique : Depuis l’année 2016, une évaluation sur les changements de comportement a été réalisée. Cet outil comporte un questionnaire de suivi des comportements adressé aux participants à 3 moments du cycle :
- T0 : le jour de la 1ère séance,
- T1 : le jour de la dernière séance,
- T2 : entre 4 et 6 mois après la fin du cycle.
Etude réalisée sur 451 retours à T0, 417 retours à T1 et 245 retours à T2. Elle montre que la grande majorité des comportements questionnés subissent une évolution favorable. Ainsi, les participants ont davantage de liens sociaux, d'activités physiques, culturelles ou sportives, évaluent positivement leur état de santé, leur moral ainsi que leur forme physique. Concernant la consommation alimentaire, ils consomment davantage de produits laitiers (+4%), et surveillent plus leur consommation de produits gras et salés (+3,6%). On notera qu'ils ont augmenté leur durée quotidienne d'activité physique (+5%), sont plus attentifs au brossage des dents (+4%) et qu'ils étaient plus nombreux à être à jour de leur vaccination contre la grippe (+9,8% entre le T0 et le T2). L'intérêt sur les fonctions des médicaments, lui, reste stable.
- Opinion des animateurs bénévoles : Globalement, les animateurs observent une bonne dynamique et la cohésion de groupe s’est intensifié au fur et à mesure des semaines. Les échanges sont riches entre les participants et leurs apports sont spontanés. Les participants ont su s’écouter, échanger, même pour les plus timides. Les échanges se font en respectant les différences, liées au vécu par exemple. Des liens se créent entre les participants tout au long des ateliers.
- Points mis en avant par les animateurs :
. la variété des thématiques abordées apporte une dynamique au groupe dans les échanges et une vision globale des facteurs de santé déterminants
. l’apport de connaissance sur les comportements favorables à la santé et leur importance
. les supports permettent de faciliter les échanges et le partage d’expérience
. la mémorisation des gestes simples et quotidiens pour se maintenir en forme est très appréciée
Le bénéfice de ces cycles est double puisque l’on touche les seniors présents aux ateliers qui se font aussi le relais auprès de leur entourage

* Perspectives
- Poursuite du déploiement des cycles Vitalité en 2019 et de quelques ABV. L'objectif est de mener 10 cycles ABV ou Vitalité par département cette année.
- Pour la 6ème séance dont la thématique est au choix du groupe, un 3ème choix va être proposé et portera sur le bien-être. A la suite de certains ateliers Nutrition, des cycles ateliers de prévention des chutes pourront être proposés aux participants.

Local d'association

Territorial

Bouguenais, Pontchâteau, Quilly, Vallet, Brain-sur-Allonnes, Doué-en-Anjou, Gennes, Mozé-sur-Louet, La Plaine, Saint-Barthélemy-d'Anjou, Bierné-les-Villages, Changé, Château-Gontier-sur-Mayenne, Ernée, Gorron, Laval, Mayenne, Parné-sur-Roc, Port-Brillet, Saint-Aignan-sur-Roë, Ancinnes, Brette-les-Pins, La Ferté-Bernard, La Guierche, Louailles, Le Mans, Montfort-le-Gesnois, Saint-Saturnin, Tennie, Sainte-Hermine, Sainte-Radégonde-des-Noyers, Xanton-Chassenon

Nantes Métropole, CC Sèvre et Loire, CA La Roche-sur-Yon - Agglomération, CC du Pays d'Ancenis, CC du Pays de Craon, CA du Choletais, CA Mauges Communauté, CC du Pays des Herbiers, CC du Pays de Saint-Fulgent - Les Essarts, CC d'Erdre et Gesvres, CA Pornic Agglo Pays de Retz, CC Baugeois Vallée, CA Saumur Val de Loire, CC Haute Sarthe Alpes Mancelles, CU d'Alençon, CA de Laval Agglomération, CC du Pays de Pontchâteau Saint-Gildas-des-Bois, CC du Pays de Château-Gontier, CC Loué - Brûlon - Noyen, CA Redon Agglomération, CC du Mont des Avaloirs, CC du Pays de la Châtaigneraie, CC du Pays Fléchois, CC Maine Saosnois, CC Estuaire et Sillon, CC Mayenne Communauté, CC du Pays de Meslay-Grez, CC du Bocage Mayennais, CC Maine Cœur de Sarthe, CU Angers Loire Métropole, CC Anjou Loir et Sarthe, CC des Coëvrons, CC Vendée, Sèvre, Autise, CC du Pays de Mortagne, CC Sud Sarthe, CC Anjou Bleu Communauté, CC de la Champagne Conlinoise et du Pays de Sillé, CA Terres de Montaigu, CC Orée de Bercé - Belinois, CC Loire Layon Aubance, CC du Val de Sarthe, CC du Pays Sabolien, CC de l'Ernée, CU Le Mans Métropole, CC Loir-Lucé-Bercé, CC du Sud Est Manceau, CC du Pays de Pouzauges, CC des Vallées du Haut-Anjou, CC du Pays de Fontenay-Vendée, CA Clisson Sèvre et Maine Agglo, CC du Sud Estuaire, CC de la Région de Blain, CC Pays de Chantonnay

NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2023)

PSS 14. Prévention des maladies chroniques et qualité de vie des malades, PSS 14.1 Alzheimer et Maladies liées au vieillissement, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé

Action pluriannuelle année 2018 - année 2021