Ateliers "Bien Vieillir"

Nutrition (alimentation et activité physique), Santé bucco-dentaire, Médicament, Santé mentale, Vieillissement, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Le vieillissement de la population est un phénomène général auquel la population agricole n'échappe pas. Dans le cadre de sa politique de prévention et d'éducation à la santé auprès des populations rurales, la Mutualité Sociale Agricole (MSA) a décidé de mettre en place une action en faveur des seniors, intitulée "Seniors, soyez acteurs de votre santé".

* Objectif général
- Promouvoir un programme d'éducation à la santé, afin d'aider les seniors en milieu rural à mieux adapter leurs comportements de santé

* Objectifs spécifiques
- Faciliter la prise en charge médicale du sujet âgé par une approche plus préventive et un accompagnement des personnes âgées dans leur parcours de santé
- Permettre aux participants de s'informer sur les clés du bien vieillir
- Responsabiliser les seniors vis à vis de leur capital santé

* Objectifs opérationnels
- Organiser une conférence débat "Seniors, soyez acteurs de votre santé"
- Mettre en place un cycle d'ateliers sur les thématiques de santé
- Inciter les participants à prendre des engagements pouvant améliorer leur état de santé

Chaque cycle est composé de sept ateliers.
Le recrutement des seniors peut se faire, sur pré-inscription au terme de la conférence, auprès d'un groupe déjà formé pour une autre action de prévention santé, ou suite à une campagne de promotion de l'action réalisée.
Chaque atelier aborde des thèmes précis:
- Atelier 1 : "bien dans son corps, bien dans sa tête".
Il s'agit d'un atelier assez généraliste sur le bien vieillir, qui pose les 4 piliers d'un bon vieillissement : la santé, l'environnement social, les ressources financières et le cadre de vie.
- Atelier 2 : Nutrition / activité physique "pas de retraite pour la fourchette; bouger c'est bon pour la santé".
Deux thématiques sont abordées : la nutrition (importance d'une alimentation équilibrée et variée)et l'activité physique (bienfaits d'une activité physique adaptée et régulière).
- Atelier 3 : Organes des sens / Equilibre "les 5 sens en éveil, garder l'équilibre".
Trois thématiques sont abordées : "A quoi nous servent le sens ?" - "Pourquoi et comment doit-on les préserver ?" - "Comment fonctionnement les sens ?"
- Atelier 4 : Risque osseux "faites de vieux os".
Importance du capital osseux et de savoir notamment comment le préserver.
L'accent est mis sur l'importance du calcium, notamment pour les femmes et sur la prévention des chutes.
- Atelier 5 : Sommeil "dormir quand on n'a plus 20 ans".
L'évolution physiologique du sommeil avec l'avancée en âge et conseils simples permettant d'améliorer la qulatié du sommeil.
- Atelier 6 : Alternatives au médicament "le médicament, un produit pas comme les autres".
Essayer de désacraliser le médicament comme réponse unique à tout problème de santé.Quatre thématiques sont abordées : "le devenir des médicaments dans l'organisme" - "Alimentation, Nutrition et Médicament" - "Les alternatives du médicament" - "Médicament et Affection chronique"
- Atelier 7 : Etat bucco-dentaire : "Intérêt d'une bouche en bon état".
Bien connaître sa bouche et ses fonctions.
Prendre conscience de l'importance d'une bonne dentition pour éviter des problèmes digestifs, des infections chroniques, un mal vécu en terme d'image de soi.
Comment préserver ses dents : alimentation, brossage, soins conservateurs, soins parodontologiques...

Les animateurs de ces ateliers sont préalablement formés, aux techniques d'animation de groupe et au kit pédagogique par la Caisse Centrale de MSA.
De plus, l'animation des cycles se fait en coordination avec les référents médecins, les dentistes, les conseillers prévention santé de l'institution, garantissant la qualité du contenu des séances.

A l'issue de chaque cycle, un questionnaire permet d'évaluer la satisfaction auprès des participants dans les mois qui suivent la fin du cycle.

- Maire
- CCAS
- CLIC
- Centres sociaux
- Maison des services publics
- associations de retraités
- mutuelles
- RSI
- CARSAT

2011

2011

12 mois

Répétitive

Personnes de plus de 55 ans, Hommes, Femmes

320 personnes en 2011

Education pour la santé

Pour la promotion de l'action : - conférences débats "seniors, soyez acteurs de votre santé" - réunions de présentation des ateliers - mobilisation des partenaires du monde médico-social - supports de présentation (diaporamas) concernant l'exposé des motifs de l'action et détaillant les clés du mieux vivre et du bien vieillir - agenda santé - affichettes et dépliants de présentation des ateliers - articles dans la presse locale Pour la réalisation des ateliers : - kit pédagogique comprenant les diaporamas, les agendas, le pré et post test de connaissance, le cahier pédagogique, les fiches mémos, le CD audio de relaxation et tout autre document nécessaire à l'animation des différents ateliers - dossier remis sur table - questionnaire pour l'évaluation de l'action

- conférence ou réunion de présentation de l'action avant la mise en place de l'atelier
- relais d'informations sur le terrain
- sur certains territoires, article de presse sur le déroulé du cycle d'ateliers favorisant l'expression des participants et photo du groupe

Pour 2011, 21 cycles de 7 ateliers ont été réalisés regroupant 149 participants
- 55 % de retour de questionnaire sur l'évaluation des comportements
- impact fort des ateliers sur l'alimentation et l'activité physique
- 43 % des personnes indiquent avoir augnmenter leur activité de marche dans la journée
- 38 % des personnes indiquent avoir augmenter la quantité d'eau bue dans la journée
- 1/4 des personnes indiquent manger deux fois du poisson dans la semaine après les ateliers alors qu'ils ne faisaient qu'une fois par semaine auparavant.

Ces ateliers offrent des espaces d'échanges sur la santé. Les personnes découvrent ou redécouvrent des pratiques et se mettent en position pour adopter de nouvelles habitudes sans pour autant modifier profondément leur vie.

Autre

- Fégréac : Salle Valériane
- Pontchâteau : salle de la Boule d'Or
- St André des Eaux : salle de l'espace du Marais
- St Père en Retz : salle Muguet
- Beaufort en Vallée : salle des Champs de la Ville
- St Léger sous Cholet : CSI Ocsigène
- Durtal : maison des services publics
- La Pommeraiye : centre social Val'Mauges
- Varennes sur Loire : centre culture parking de Chavigny
- Sainte Marie du Bois : salle de la mairie
- La Chapelle au Ribou : salle des fêtes
- Javron : salle socio-culturelle
- Villaines la Juhel : centre de ressources
- Saint Calais : foyer logement la Saulinière
- Sablé sur Sarthe : centre social 33 rue des Lavanderies
- Saint Pavace : salle des loisirs
- Angles : salle de l'office du tourisme 4 place du Champ de Foire
- Grosbreuil : salle de l'ancienne Poste
- Luçon : salle Obalski rue de l'hotel de Ville
- Tiffauges : Marpa Le Logis du Bois, 6 rue du Val de Sèvre

Territorial

Fégréac, Pontchâteau, Saint-André-des-Eaux, Saint-Père-en-Retz, Beaufort-en-Anjou, Durtal, Mauges-sur-Loire, Saint-Léger-sous-Cholet, Varennes-sur-Loire, La Chapelle-au-Riboul, Javron-les-Chapelles, Sainte-Marie-du-Bois, Villaines-la-Juhel, Sablé-sur-Sarthe, Saint-Calais, Saint-Pavace, Angles, Grosbreuil, Luçon, Tiffauges

CC Sud Vendée Littoral, CC Vendée Grand Littoral, CC du Pays d'Ancenis, CA du Choletais, CA Mauges Communauté, CC du Pays des Herbiers, CA Pornic Agglo Pays de Retz, CC Baugeois Vallée, CA du Pays de Saint-Gilles-Croix-de-Vie, CA Saumur Val de Loire, CC Le Gesnois Bilurien, CC Haute Sarthe Alpes Mancelles, CC du Pays de Pontchâteau Saint-Gildas-des-Bois, CC Loué - Brûlon - Noyen, CA Redon Agglomération, CC du Mont des Avaloirs, CC du Pays de l'Huisne Sarthoise, CC du Pays Fléchois, CC Maine Saosnois, CC Mayenne Communauté, CC du Bocage Mayennais, CC Maine Cœur de Sarthe, CU Angers Loire Métropole, CC Anjou Loir et Sarthe, CC des Coëvrons, CC du Pays de Mortagne, CA Les Sables d'Olonne Agglomération, CC Orée de Bercé - Belinois, CC Loire Layon Aubance, CC du Val de Sarthe, CC du Pays Sabolien, CC des Vallées de la Braye et de l'Anille, CC de l'Ernée, CU Le Mans Métropole, CC du Sud Est Manceau, CC du Pays de Pouzauges, CC du Sud Estuaire, CA de la Région Nazairienne et de l'Estuaire (CARENE)

ALZHEIMER ET MALADIES APPARENTEES - Plan maladie d’Alzheimer et maladies apparentées, VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 14. Prévention des maladies chroniques et qualité de vie des malades, PSS 14.1 Alzheimer et Maladies liées au vieillissement, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé