Ateliers "Bien Vieillir"

Nutrition (alimentation et activité physique), Santé bucco-dentaire, Médicament, Santé mentale, Vieillissement, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Programme : Bien vieillir - Développer la prévention
• Objectif : Nutrition/Santé bucco-dentaire

Le vieillissement de la population est un phénomène général auquel la population agricole n'échappe pas. Dans le cadre de sa politique de prévention et d'éducation à la santé auprès des populations rurales, la Mutualité Sociale Agricole (MSA) a décidé de mettre en place une action en faveur des seniors, intitulée "Seniors, soyez acteurs de votre santé".

* Objectif général
- Promouvoir un programme d'éducation à la santé, afin d'aider les seniors en milieu rural à mieux adapter leurs comportements de santé

* Objectifs spécifiques
- Faciliter la prise en charge médicale du sujet âgé par une approche plus préventive et un accompagnement des personnes âgées dans leur parcours de santé
- Permettre aux participants de s'informer sur les clés du bien vieillir
- Responsabiliser les seniors vis à vis de leur capital santé

* Objectifs opérationnels
- Organiser une conférence débat "Seniors, soyez acteurs de votre santé"
- Mettre en place un cycle d'ateliers sur les thématiques de santé
- Inciter les participants à prendre des engagements pouvant améliorer leur état de santé

Chaque cycle est composé de sept ateliers.
Le recrutement des seniors peut se faire, sur pré-inscription au terme de la conférence, auprès d'un groupe déjà formé pour une autre action de prévention santé, ou suite à une campagne de promotion de l'action réalisée.
Chaque atelier aborde des thèmes précis:
- Atelier 1 : "bien dans son corps, bien dans sa tête".
Il s'agit d'un atelier assez généraliste sur le bien vieillir, qui pose les 4 piliers d'un bon vieillissement : la santé, l'environnement social, les ressources financières et le cadre de vie.
- Atelier 2 : Nutrition / activité physique "pas de retraite pour la fourchette; bouger c'est bon pour la santé".
Deux thématiques sont abordées : la nutrition (importance d'une alimentation équilibrée et variée)et l'activité physique (bienfaits d'une activité physique adaptée et régulière).
- Atelier 3 : Organes des sens / Equilibre "les 5 sens en éveil, garder l'équilibre".
Trois thématiques sont abordées : "A quoi nous servent le sens ?" - "Pourquoi et comment doit-on les préserver ?" - "Comment fonctionnement les sens ?"
- Atelier 4 : Risque osseux "faites de vieux os".
Importance du capital osseux et de savoir notamment comment le préserver.
L'accent est mis sur l'importance du calcium, notamment pour les femmes et sur la prévention des chutes.
- Atelier 5 : Sommeil "dormir quand on n'a plus 20 ans".
L'évolution physiologique du sommeil avec l'avancée en âge et conseils simples permettant d'améliorer la qulatié du sommeil.
- Atelier 6 : Alternatives au médicament "le médicament, un produit pas comme les autres".
Essayer de désacraliser le médicament comme réponse unique à tout problème de santé.Quatre thématiques sont abordées : "le devenir des médicaments dans l'organisme" - "Alimentation, Nutrition et Médicament" - "Les alternatives du médicament" - "Médicament et Affection chronique"
- Atelier 7 : Etat bucco-dentaire : "Intérêt d'une bouche en bon état".
Bien connaître sa bouche et ses fonctions.
Prendre conscience de l'importance d'une bonne dentition pour éviter des problèmes digestifs, des infections chroniques, un mal vécu en terme d'image de soi.
Comment préserver ses dents : alimentation, brossage, soins conservateurs, soins parodontologiques...

Les animateurs de ces ateliers sont préalablement formés, aux techniques d'animation de groupe et au kit pédagogique par la Caisse Centrale de MSA.
De plus, l'animation des cycles se fait en coordination avec les référents médecins, les dentistes, les conseillers prévention santé de l'institution, garantissant la qualité du contenu des séances.

A l'issue de chaque cycle, un questionnaire permet d'évaluer la satisfaction auprès des participants dans les mois qui suivent la fin du cycle.

Mairie, CCAS, CLIC, associations de retraités, Mutuelles, médecins généralistes, élus locaux MSA...
L'action s'inscrit dans un travail de réseau avec l'aide de différents partenaires selon les territoires. Ils peuvent être co-initiateurs et/ou mobilisateurs en assurant le relais de l'information sur le terrain, en participant au recrutement des personnes intéressées. Ils peuvent également participer à la logistique par le biais de prêt de salles.
Selon les cas, des contrats de partenariat ou des conventions sont mises en place.

2010

2010

12 mois

Suivie

268 personnes en 2010, majoritairement des femmes

Education pour la santé

- Affiches, flyers, dépliants de présentation des ateliers. - Diaporama, agenda, tests de connaissances, questionnaires pour l'évaluation de l'action.

1) Matériel : - Préparation : affiches, flyers, dépliants de présentation des ateliers. - Déroulement des ateliers : ordinateur portable et vidéoprojecteur, support d'informations. Chaque participant se voit remettre une pochette par atelier, contenant les exercices sous forme papier. 2) En personnel : Chaque cycle est animé par un bénévole spécialement formé au concept de cette action. L'animation se fait en coordination avec le médecin référent ou son représentant qui, selon le cas échéant, participe à certaine séances. A noter la présence d'un dentiste conseil MSA pour l'animation de l'atelier dentaire. Du temps administratif est dédié à l'organisation de cette action, par les Caisses de MSA.

Conférences débats "Seniors, soyez acteurs de votre santé" ; réunions de présentation des ateliers ; Mobilisation des partenaires; supports de présentation (diaporama) ; Affichettes et dépliants de présentation des ateliers ; kit pédagogique ;

Pour 2010, 17 cycles de 7 ateliers ont été réalisés regroupant 268 participants
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants

* Indicateurs qualitatifs
- Questionnaires d'évaluation et de satisfaction remis au début des séances
- Assiduité des participants
- Acquisition de connaissances des participants
- Intention de changements de comportement suite aux ateliers

Selon les lieux des actions, ces cycles peuvent se dérouler dans différents endroits, tels que les salles mises à disposition, par les communes (salles polalentes, salles des assocations, espaces culturelles …), les centres sociaux, les maisons de retraite.

Départemental, Territorial

Machecoul-Saint-Même, Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Vertou, Beaufort-en-Anjou, Beaupréau-en-Mauges, Saint-Barthélemy-d'Anjou, Bellevigne-en-Layon, Tiercé, Évron, Gorron, Le Horps, Laval, Sainte-Marie-du-Bois, Le Grand-Lucé, Le Mans, Loir en Vallée

Loire-Atlantique, Maine-et-Loire, Mayenne, Sarthe

Nantes Métropole, CC du Pays d'Ancenis, CA du Choletais, CA Mauges Communauté, CC Baugeois Vallée, CA Saumur Val de Loire, CC Haute Sarthe Alpes Mancelles, CA de Laval Agglomération, CC du Mont des Avaloirs, CC du Pays Fléchois, CC Maine Saosnois, CC Sud Retz Atlantique, CC Mayenne Communauté, CC du Bocage Mayennais, CC Maine Cœur de Sarthe, CU Angers Loire Métropole, CC Anjou Loir et Sarthe, CC des Coëvrons, CC Sud Sarthe, CC Orée de Bercé - Belinois, CC Loire Layon Aubance, CC du Val de Sarthe, CC de l'Ernée, CU Le Mans Métropole, CC Loir-Lucé-Bercé, CC du Sud Est Manceau, CC Grand Lieu Communauté

ALZHEIMER ET MALADIES APPARENTEES - Plan maladie d’Alzheimer et maladies apparentées, VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)

PSS 14. Prévention des maladies chroniques et qualité de vie des malades, PSS 14.1 Alzheimer et Maladies liées au vieillissement