Atelier Santé Senior - Rezé- Ragon

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Les professionnels de l'IREPS ont mis en oeuvre depuis 2006, un programme s'appuyant sur les axes de prévention identifiés comme favorables au "bien vieillir", s'intégrant au PRSP.

* Objectif général
- Permettre à des personnes âgées de plus de 55 ans de la région des Pays de le Loire de préserver leur santé et renforcer leur qualité de vie en consolidant leurs savoirs, savoir-faire et savoir-être en lien avec l'alimentation, l'activité physique et le lien social

* Objectifs opérationnels
- Implanter l'atelier localement en concertation avec un partenaire local pour la communication et le suivi des participants post-atelier
- Organiser et co-animer 7 ateliers, en partenariat avec des professionnels de l'activité physique, dans les cinq départements de la région en recherchant la cohérence avec les actions menées par d'autres acteurs sur ces thèmes s'appuyant sur une approche commune
- Partager le bilan de l'atelier avec les partenaires locaux
- Evaluer l'atelier auprès des participants

L'atelier santé sénior comprend 7 séances de deux heures, pour des groupes de 8 à 15 personnes, fait l'objet:
- d'un travail de concertation en amont et en aval de l'atelier avec les professionnels des structures accueillant l'atelier et entre les professionnels animant les ateliers.
- d'une co-animation par un professionnel de l'éducation pour la santé et un professionnel de l'activité physique.
- d'une animation s'appuyant sur une approche participative, globale abordant l'activité physique et l'alimentation à travers les 5 sens
- d'une séance bilan 2 mois à l'issue de l'atelier
-d'une évaluation auprès des participants.

EPGV
ORPAR
Centre socioculturel de Ragon

2012

2013

5 mois

Suivie

Personnes de plus de 55 ans

10

Education pour la santé

Techniques d'animation collective (brainstorming, abaque de Reigner, débat ...) Documents PNNS INPES Activités pratiques d'activité physique et d'expérimentation sensorielle en lien avec l'alimentation

*Indicateurs quantitatifs
- Nombre et durée des séances réalisées : 7 séances de 2h30 + 1 à 2 mois
- Nombre de participants : 10, 2 hommes, 8 femmes
- Moyenne d'âge : 67 ans

* Indicateurs qualitatifs
- structures partenaires pour l'implantation des ateliers : ORPAR et centre socioculturel de Ragon
- structures partenaires pour la mise en œuvre des ateliers (activité physique): EPGV
- thèmes abordés pour chaque atelier: alimentation, activité physique et les 5 sens
- degré de satisfaction et bénéfices perçus à l'issue de l'atelier (bilan à 2 mois)
"Les apports de l'atelier": j'ai appris des choses utiles 10/10, a renforcé ce que je savais déjà 10/10, je suis plus conscient de ce que je suis capable de faire 8/10, motivation à faire ou à changer les choses 9/10, me donne envie de prendre soin de moi 8/10, plaisir à participer aux activités avec les autres 10/10

- Paroles de participants :
Alimentation
"J'ai appris comment passer de la connaissance des principes à l'application concrète dans le quotidien"
"J'ai appris à faire attention aux étiquettes"
"Je bois plus d'eau et 80 % de moins de café !","J'ai appris comment gérer l'hydratation"
"L'équilibre alimentaire évite d'avoir des problèmes" ...
Activité physique
"je suis plus sûre de moi dans mes déplacements"
"J'ai appris à faire un peu moins mais plus souvent"
"J'ai appris à ne pas oublier les exercices de respiration pendant la marche par exemple"
"J'ai appris à faire bouger mes bras avec de spetites bouteilles d'eau, et là je fais des mouvements chez moi, c'est super, merci !"
" J'ai compris qu'on peut bouger sans brusquer"

Centre socio culturel de Ragon -Rezé

Territorial

Rezé

Nantes Métropole

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé, PSSOS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation