Vide ton sac
2018
Porteur de l'action : Université de Nantes - Service Universitaire de Médecine Préventive et Promotion de la Santé (SUMPPS 44), Etat - éducation nationale
110 boulevard Michelet BP 32238, Nantes
02 40 37 10 51
Thème
Santé mentale
Objectif de l'action
* Objectif général
- Favoriser l'acquisition et le maintien du bien-être psychologique des étudiants
* Objectifs opérationnels
- Proposer des outils pour favoriser la gestion du stress via différents ateliers de prévention (règles hygiéno-diététiques quotidiennes simples, techniques de gestion du stress, pratique de sport en détente)
- Informer sur les structures de recours en cas de difficultés psychosociales
- Améliorer la connaissance des étudiants sur les facteurs favorisants et les conséquences des troubles du sommeil
- Proposer des outils pour favoriser un sommeil de bonne qualité (règles hygiéno-diététiques, durée et horaires d'exposition aux écrans numériques)
- Promouvoir le dispositif de santé mentale proposé par le Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SUMPPS) (consultations de psychologie et de psychiatrie, mise à disposition de chambre sociale, ateliers collectifs de renforcement des compétences psychosociales)
- Favoriser le travail en partenariat avec les différents acteurs de la vie étudiante : SUAPPS
- S'inscrire dans un travail en réseau avec les autres institutions et structures locales
- Favoriser l'acquisition et le maintien du bien-être psychologique des étudiants
* Objectifs opérationnels
- Proposer des outils pour favoriser la gestion du stress via différents ateliers de prévention (règles hygiéno-diététiques quotidiennes simples, techniques de gestion du stress, pratique de sport en détente)
- Informer sur les structures de recours en cas de difficultés psychosociales
- Améliorer la connaissance des étudiants sur les facteurs favorisants et les conséquences des troubles du sommeil
- Proposer des outils pour favoriser un sommeil de bonne qualité (règles hygiéno-diététiques, durée et horaires d'exposition aux écrans numériques)
- Promouvoir le dispositif de santé mentale proposé par le Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SUMPPS) (consultations de psychologie et de psychiatrie, mise à disposition de chambre sociale, ateliers collectifs de renforcement des compétences psychosociales)
- Favoriser le travail en partenariat avec les différents acteurs de la vie étudiante : SUAPPS
- S'inscrire dans un travail en réseau avec les autres institutions et structures locales
Description
* Actions Manger, Bouger, Rêver
- Public : étudiants
- Contenu : 5 dates de « Manger,Bouger, Rêver » sur la gestion du sommeil, du stress avant les examens
- Date d'intervention : du 15 janvier au 11 décembre 2018
- Lieux d'intervention : Manger, Bouger, Rêver... Institut Universitaire de Technologie (IUT) St Nazaire ; Manger, Bouger, Rêver... en santé ; Manger, Bouger, Rêver... en Droit ; Manger, Bouger, Rêver... en Sciences ; Manger, Bouger, Rêver... IUT La Roche Sur Yon ; Vélo mixeur en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ; Formation "I like to Moov eat" ; "I like to Moov eat" en Sciences ; "I like to Moov eat" en Santé
* Actions Vide ton sac
- Public : étudiants
- Contenu : 3 dates Vide ton sac avec comme thème retenu : comment soutenir un proche ? »
- Date d'intervention : du 15 janvier au 11 décembre 2018
- Lieux d'intervention : Manger, Bouger, Rêver... Institut Universitaire de Technologie (IUT) St Nazaire ; Manger, Bouger, Rêver... en santé ; Manger, Bouger, Rêver... en Droit ; Manger, Bouger, Rêver... en Sciences ; Manger, Bouger, Rêver... IUT La Roche Sur Yon ; Vélo mixeur en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ; Formation "I like to Moov eat" ; "I like to Moov eat" en Sciences ; "I like to Moov eat" en Santé
- Public : étudiants
- Contenu : 5 dates de « Manger,Bouger, Rêver » sur la gestion du sommeil, du stress avant les examens
- Date d'intervention : du 15 janvier au 11 décembre 2018
- Lieux d'intervention : Manger, Bouger, Rêver... Institut Universitaire de Technologie (IUT) St Nazaire ; Manger, Bouger, Rêver... en santé ; Manger, Bouger, Rêver... en Droit ; Manger, Bouger, Rêver... en Sciences ; Manger, Bouger, Rêver... IUT La Roche Sur Yon ; Vélo mixeur en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ; Formation "I like to Moov eat" ; "I like to Moov eat" en Sciences ; "I like to Moov eat" en Santé
* Actions Vide ton sac
- Public : étudiants
- Contenu : 3 dates Vide ton sac avec comme thème retenu : comment soutenir un proche ? »
- Date d'intervention : du 15 janvier au 11 décembre 2018
- Lieux d'intervention : Manger, Bouger, Rêver... Institut Universitaire de Technologie (IUT) St Nazaire ; Manger, Bouger, Rêver... en santé ; Manger, Bouger, Rêver... en Droit ; Manger, Bouger, Rêver... en Sciences ; Manger, Bouger, Rêver... IUT La Roche Sur Yon ; Vélo mixeur en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ; Formation "I like to Moov eat" ; "I like to Moov eat" en Sciences ; "I like to Moov eat" en Santé
Année de début de réalisation
2018
Année de fin de réalisation
2018
Durée
Du 15 janvier au 11 décembre 2018
Fréquence
Répétitive
Public
Jeunes 16-25 ans (insertion professionnelle), Etudiants, apprentis
Nombre de personnes concernées
800
Type d'action
Communication, information, sensibilisation
Outils et supports créés :
Affiches Manger, Bouger, Rêver...
Outils et supports utilisés :
Atelier « trucs et astuces pour m’aider à m’endormir » ; Atelier zen : la sophrologie partout ; Café discussion « vide ton sac »
Communication et valorisation de l'action
Annonce de l’événement par Facebook des Etudiants Relais Santé (ERS) ; Par actu web de l’Université ; Par affichages sur les écrans dynamiques dans les composantes
Financeur
- ARS : 5 000 €
- - Communes et intercommunalités : Nantes métropole : 1 000 €
- - Autre : Fondation Roche : 2 000 €
- Fonds propres : 5 405 €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants pour Manger, Bouger, Rêver : 800
- Nombre de dates Manger, Bouger, Rêver : 5
* Indicateur qualitatif
- Action Vide ton sac annulée faute de participants
* Forces de l'action
- Intérêt des étudiants pour discuter des trucs et astuces sur le sommeil (comment mieux dormir...)
- Echanges entre pairs +++
* Faiblesse de l'action
- Mode d’inscription pour café psycho
* Perspectives
- Scinder les thèmes : une action sur la nutrition et l’activité physique : "I like to moove it" et créer une nouvelle action en novembre, décembre sur la gestion du stress et du sommeil (formation prévue le 19 octobre)
- Nombre de participants pour Manger, Bouger, Rêver : 800
- Nombre de dates Manger, Bouger, Rêver : 5
* Indicateur qualitatif
- Action Vide ton sac annulée faute de participants
* Forces de l'action
- Intérêt des étudiants pour discuter des trucs et astuces sur le sommeil (comment mieux dormir...)
- Echanges entre pairs +++
* Faiblesse de l'action
- Mode d’inscription pour café psycho
* Perspectives
- Scinder les thèmes : une action sur la nutrition et l’activité physique : "I like to moove it" et créer une nouvelle action en novembre, décembre sur la gestion du stress et du sommeil (formation prévue le 19 octobre)
Secteur d'activité
Université
Lieu d'intervention
Manger, Bouger, Rêver... Institut Universitaire de Technologie (IUT) St Nazaire ; Manger, Bouger, Rêver... en santé ; Manger, Bouger, Rêver... en Droit ; Manger, Bouger, Rêver... en Sciences ; Manger, Bouger, Rêver... IUT La Roche Sur Yon ; Vélo mixeur en sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) ; Formation "I like to Moov eat" ; "I like to Moov eat" en Sciences ; "I like to Moov eat" en Santé
Niveau géographique
Départemental
Commune
Carquefou, Nantes, Saint-Nazaire, La Roche-sur-Yon
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Observation
Action pluriannuelle année 2017 - année 2019