Bien vivre son âge

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme 03 : Cibler les actions de prévention sur les priorités régionales en agissant auprès des populations à des périodes sensibles de leur vie

Programme 04 : Prévenir la perte d'autonomie, son aggravation et ses conséquences

Harmonie Mutuelle conduit depuis quelques années des actions de prévention des chutes à destination de ses adhérents (intervention de la fédération des kinésithérapeutes). Le retour d’expression des participants a indiqué le besoin d’une conférence introductive plus générale sur les facteurs du bien vieillir.
Harmonie Mutuelle sollicite la Mutualité Française des Pays de la Loire pour la réalisation du projet.

Objectifs généraux
Améliorer ou renforcer la qualité de vie des personnes retraitées vivant à domicile.

Objectifs spécifiques
- Questionner les comportements et l’environnement pour réduire les facteurs de risques liés à l’âge
- Contribuer au développement des ressources individuelles pour accompagner les choix éclairés favorables à une qualité de vie satisfaisante
- Favoriser l’échange entre personnes

Objectifs opérationnels
- Mettre en place une conférence sur le bien vieillir
- Mettre en place des ateliers spécifiques adaptés aux besoins des personnes

* Une action de mobilisation : principalement sous forme de conférence ou d’un débat théâtral ces interventions sont de véritables opportunités pour mobiliser un territoire, des acteurs locaux et le public sur une thématique liée au vieillissement. A l’issue de l’action de mobilisation, le public peut s’engager dans un cycle d’ateliers
* Un cycle d’ateliers intitulé "Bien vivre son âge" : Ateliers indissociables ou « à la carte »
Il s’agit d’un cycle de 4 à 10 ateliers de deux heures pour un même groupe. Les thématiques des ateliers ( nutrition, santé visuelle, santé auditive, bon usage du médicament…) répondent aux besoins spécifiques collectés au démarrage du projet et mobilise un réseau de personnes ressources issues des SSAM ou non (kiné ou éducateur sportif, diététicienne, centre de formation MFAM, pharmacie mutualiste)
* Conférence « Bien vivre son âge » suivis de cinq ateliers (Garder la forme – expérimentation atelier activité physique adaptée, 2 ateliers "Un bon coup de fourchette", bien voir, bien entendre, dormir sur ses deux oreilles, gérer son stress – initiation à la sophrologie)

Harmonie Mutuelle

2009

2015

Personnes de plus de 55 ans

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

- Power Point - Intervenants experts (diététicienne, sophrologue, éducateur sportif, opticiens mutualistes, audio prothésistes)

Flyers

Nombre de participants :
- une cinquantaine (conférence)
- quinze personnes par atelier

Départemental

Sarthe, Vendée

CC Sud Vendée Littoral, CC Vendée Grand Littoral, CA La Roche-sur-Yon - Agglomération, CC du Pays des Herbiers, CC du Pays de Saint-Fulgent - Les Essarts, CA Pornic Agglo Pays de Retz, CA du Pays de Saint-Gilles-Croix-de-Vie, CC Le Gesnois Bilurien, CC Haute Sarthe Alpes Mancelles, CU d'Alençon, CC Loué - Brûlon - Noyen, CC du Pays de l'Huisne Sarthoise, CC de Vie et Boulogne, CC du Pays de la Châtaigneraie, CC du Pays Fléchois, CC Maine Saosnois, CC Maine Cœur de Sarthe, CC Vendée, Sèvre, Autise, CC du Pays de Mortagne, CC Sud Sarthe, CC Océan Marais de Monts, CC de la Champagne Conlinoise et du Pays de Sillé, CA Les Sables d'Olonne Agglomération, CC de l'Île de Noirmoutier, CA Terres de Montaigu, CC Orée de Bercé - Belinois, CC du Pays des Achards, CC du Val de Sarthe, CC du Pays Sabolien, CC des Vallées de la Braye et de l'Anille, CU Le Mans Métropole, CC Loir-Lucé-Bercé, CC du Sud Est Manceau, CC du Pays de Pouzauges, CC du Pays de Fontenay-Vendée, CC du Sud Estuaire, CC Challans-Gois Communauté, CC Pays de Chantonnay

NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 14. Prévention des maladies chroniques et qualité de vie des malades, PSS 14.1 Alzheimer et Maladies liées au vieillissement, PSS 15. Prévention des risques liés à l'environnement, au travail et à l'alimentation, PSS 15.1 Nutrition et santé