Activités physiques, bien-être, diététique et insertion sociale

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

* Objectifs
- Vivre l’activité physique comme un levier d’insertion sociale
- Accompagner les personnes vers une activité régulière en club
- Associer une dimension « diététique » à la démarche : informative et pratique

* Déroulement du programme
- Mise en place des activités gymnastique, Feldenkrais, Diététique et cuisine gourmande (sur la période septembre à octobre 2020, le nombre de participants dans chacun des ateliers a été limité pour cause de crise sanitaire Covid-19)
- Les activités ont été pratiquées dans des lieux adaptés, pour une remise en forme absolument nécessaire compte tenu de la période déstabilisante vécue pour les personnes, dans le respect des gestes barrières, avec des intervenants diplômés qui ont personnalisé les activités
- L’activité est restée fidèle à son principe mais n’ayant pas eu le cofinancement du FDVA, seul le Viet vo dao n’a pas été mis en place. Et le nombre de séances pour chaque discipline a été réduit mais les activités maintenues

- Multi-gym : L'animatrice du club de gym floracois a proposé une approche qui permet à des personnes qui peuvent avoir des difficultés à s'engager sur la durée de trouver du plaisir et de la nouveauté :
-- Activités d'intérieur telles que Pilate, gym douce
-- Activités d'extérieur : travail en groupe, binôme ou seul en fonction, marche

- Feldenkrais : cette méthode a été expérimentée et vise le bienêtre par l’apprentissage et la connaissance de soi. La pratique atténue douleurs posturales, stress, insomnie… la technique a été appréciée car elle n’a pas de contrainte ni d’âge, ni de mobilité

- Ateliers info-pratiques diététique : Cet atelier a été mis en place en complémentarité des activités physiques avec le bien-être par l’alimentation et la notion de plaisir
-- Une naturopathe – diététicienne est intervenue en binôme avec l’animatrice de l’association pour proposer un atelier « pratique et connaissance », confection de recettes et plats à déguster chez soi (cause Covid-19). La formule « atelier » a été appréciée d’autant que nous étions en période de post confinement suite à des mois austères. Ensuite, il a fallu stopper à nouveau les ateliers
-- A ce stade, avec l’arrivée des beaux jours, nous espérons pouvoir remettre en route les activités, profiter de l’extérieur, dans un contexte sécurisé.
Pour la santé du corps tant que celle de l’esprit, y compris pour la santé sociale, la reprise des activités serait plus que nécessaire

2020

2021

10 mois (Septembre 2020-juin2021)

Suivie

Patients, Personnes en difficulté socio-économique

37 par respect des obligations et mesures barrières (soit une moyenne de 4 personnes environ)

Education pour la santé

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires : 37
- Nombre d'interventions : 9
-- 6 séances de gym multisport
-- 0 séance de Viet Vo Dao (car pas de cofinancement)
-- 2 séances de Feldenkrais
-- 1 atelier gourmand pratique cuisine info diététique

* Indicateurs qualitatifs
- La crise sanitaire a été le principal frein, nous obligeant à suspendre plusieurs mois l’action dont nous espérons la reprise en avril 2021.

Autre

Salle de l’accueil de jour (Communication et inscription, ateliers Feldenkrais) ; Cuisine ; Salle d’activité de la Genette verte ; Espaces naturels extérieurs

Communal

Florac Trois Rivières

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2023)