Manger bouger pour bien vieillir - CC Pays Cerdagne - Villes et Collectivités Actives PNNS
2019
Action chaînée avec : Manger bouger pour bien vieillir - CCPC - Villes et Collectivités Actives PNNS - 2018
Porteur de l'action : Communauté de communes Pyrénées Cerdagne (CCPC)
4 rue du Torrent , Saillagouse
Thème
Nutrition (alimentation et activité physique)
Programmes
-
Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques
-
Programme 4 : Préservation de l'autonomie des personnes âgées
Objectif de l'action
* Objectif
- Proposer un programme complet sur la nutrition pour les seniors de plus de 50 ans tel que le définit le PNNS, permettant à chaque personne d’adopter des comportements favorables à leur santé en :
-- Échangeant autour de l'alimentation, des habitudes culinaires de chacun, des difficultés rencontrées concernant la nourriture, la cuisine ou l'approvisionnement, puis de proposer des recettes originales, faciles à reproduire et répondant aux besoins du public présent.
-- Pratiquant une activité physique régulière, en prévenant les chutes.
- Ces temps-là sont envisagés comme un moment de partage et de convivialité, permettant également de réduire l’isolement de ces personnes
- Proposer un programme complet sur la nutrition pour les seniors de plus de 50 ans tel que le définit le PNNS, permettant à chaque personne d’adopter des comportements favorables à leur santé en :
-- Échangeant autour de l'alimentation, des habitudes culinaires de chacun, des difficultés rencontrées concernant la nourriture, la cuisine ou l'approvisionnement, puis de proposer des recettes originales, faciles à reproduire et répondant aux besoins du public présent.
-- Pratiquant une activité physique régulière, en prévenant les chutes.
- Ces temps-là sont envisagés comme un moment de partage et de convivialité, permettant également de réduire l’isolement de ces personnes
Description
* Déroulement du programme
- Ce programme comprend une partie « alimentation » et une partie « activités physiques » avec un lien régulier entre les 2 thématiques et un événement final commun sur une journée entière incluant une activité physique à l’extérieur (de type randonnée), ainsi qu’un repas partagé et confectionné ensemble
- Il est construit en 2 cycles pour permettre à davantage de seniors d’en bénéficier
-- Par cycle :
--- 12 séances d’activités physiques hebdomadaires qui permettent de prévenir les chutes, de prévenir la sédentarité, d’augmenter les dépenses énergétiques, etc.
--- 20 ateliers alimentation-santé avec la découverte des ingrédients et de leur intérêt en terme de santé, la confection d’une recette (salé ou sucré / à manger sur place ou à emporter / goûter, apéro-santé ou repas), une dégustation et un échange autour de l’atelier et des éléments apporté
- Les ateliers « alimentation » seront animés par l’éducatrice spécialisée / chargée de projet de l’association RépliqueS 66 (la diététicienne de l’association RépliqueS 66 interviendra sur un atelier)
- Les séances d’activités physiques seront animées par un enseignant APA/éducateur sportif salarié de Profession Sport 66
- Ce programme comprend une partie « alimentation » et une partie « activités physiques » avec un lien régulier entre les 2 thématiques et un événement final commun sur une journée entière incluant une activité physique à l’extérieur (de type randonnée), ainsi qu’un repas partagé et confectionné ensemble
- Il est construit en 2 cycles pour permettre à davantage de seniors d’en bénéficier
-- Par cycle :
--- 12 séances d’activités physiques hebdomadaires qui permettent de prévenir les chutes, de prévenir la sédentarité, d’augmenter les dépenses énergétiques, etc.
--- 20 ateliers alimentation-santé avec la découverte des ingrédients et de leur intérêt en terme de santé, la confection d’une recette (salé ou sucré / à manger sur place ou à emporter / goûter, apéro-santé ou repas), une dégustation et un échange autour de l’atelier et des éléments apporté
- Les ateliers « alimentation » seront animés par l’éducatrice spécialisée / chargée de projet de l’association RépliqueS 66 (la diététicienne de l’association RépliqueS 66 interviendra sur un atelier)
- Les séances d’activités physiques seront animées par un enseignant APA/éducateur sportif salarié de Profession Sport 66
Année de début de réalisation
2019
Année de fin de réalisation
2019
Durée
12 mois (1er janvier au 31 décembre 2019)
Fréquence
Répétitive
Public
Personnes de plus de 55 ans
Public autre
A partir de 50 ans
Nombre de personnes concernées
50 bénéficiaires
Type d'action
Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé, Travail en réseau
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires : 50 bénéficiaires
- Nombre d’interventions : l’événement final « Challenge Seniors » a été programmé cette année en distanciel avec 5 ateliers hebdomadaires mixant « alimentation » et « activités physiques » (au lieu de la journée habituelle en raison de la COVID-19)
- Nombre de bénéficiaires : 50 bénéficiaires
- Nombre d’interventions : l’événement final « Challenge Seniors » a été programmé cette année en distanciel avec 5 ateliers hebdomadaires mixant « alimentation » et « activités physiques » (au lieu de la journée habituelle en raison de la COVID-19)
Secteur d'activité
Centre social, Local d'association, Autre
Lieu d'intervention
Salle communales Osséja ; Salle associative
Niveau géographique
Territorial
Commune
Err, Osséja
Niveau communal
Angoustrine-Villeneuve-des-Escaldes, Bourg-Madame, Dorres, Égat, Enveitg, Err, Estavar, Latour-de-Carol, Llo, Nahuja, Osséja, Palau-de-Cerdagne, Porta, Porté-Puymorens, Saillagouse, Sainte-Léocadie, Targasonne, Ur, Valcebollère
Plan national
VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2019-2023)
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)