Conférence / débat sur le sommeil
2017
Porteur de l'action : Ville de Colomiers (Ville de Colomiers), Collectivité territoriale - commune ou intercommunalité
1 Place Alex Raymond BP 30330, 31770 Colomiers
Thème
Nutrition (alimentation et activité physique)
Programmes
-
Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques
Contexte
La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour de nombreuses raisons dans nos sociétés. En moyenne, nous dormons 1 heure 30 de moins qu’il y a cinquante ans.
Cette activité biologique occupe le tiers de notre temps.
Le sommeil permet de puiser notre énergie et il nous permet une bonne santé et une bonne vigilance.
Cette activité biologique occupe le tiers de notre temps.
Le sommeil permet de puiser notre énergie et il nous permet une bonne santé et une bonne vigilance.
Objectif de l'action
* Objectifs
- Sensibiliser et modifier les comportements sur sa santé
- Permettre aux participants de mieux appréhender et contrôler leur sommeil afin d’en améliorer sa qualité
- Sensibiliser et modifier les comportements sur sa santé
- Permettre aux participants de mieux appréhender et contrôler leur sommeil afin d’en améliorer sa qualité
Description
* Le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé :
- Prise de poids, diabète, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, troubles gastro-intestinaux, infections virales, dépression, mal de tête,
* Le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur notre comportement :
- Baisse de motivation, difficultés d’apprentissage, décrochage scolaire, soucis professionnels
- La somnolence au volant, première cause d’accident sur autoroute
* Le sommeil mérite la place qui lui revient et il est important de dormir bien et suffisamment pour faire face aux défis de chaque nouvelle journée…
- Prise de poids, diabète, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, troubles gastro-intestinaux, infections virales, dépression, mal de tête,
* Le manque répété de sommeil peut avoir des conséquences néfastes sur notre comportement :
- Baisse de motivation, difficultés d’apprentissage, décrochage scolaire, soucis professionnels
- La somnolence au volant, première cause d’accident sur autoroute
* Le sommeil mérite la place qui lui revient et il est important de dormir bien et suffisamment pour faire face aux défis de chaque nouvelle journée…
Année de début de réalisation
2017
Année de fin de réalisation
2017
Durée
Dernier trimestre 2017
Fréquence
Ponctuelle
Public
Adultes 18-55 ans, Personnes de plus de 55 ans, Personnes en difficulté socio-économique
Nombre de personnes concernées
Objectif : Une dizaine de personne par atelier (6 interventions)
Type d'action
Communication, information, sensibilisation
Financeur
- ARS : 200 € €
Evaluation de l'action
* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de bénéficiaires :
- Nombre d'interventions :
* Indicateurs qualitatifs
-
- Nombre de bénéficiaires :
- Nombre d'interventions :
* Indicateurs qualitatifs
-
Secteur d'activité
Autre
Lieu d'intervention
Cinéma Le Central de Colomiers
Niveau géographique
Communal
Commune
Colomiers
Plan national
NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010), PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)
Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)