Bien vieillir à Lourdes

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

Programme 4 : Préservation de l'autonomie des personnes âgées

Contrat Urbain de Cohésion Sociale (CUCS)

Parmi les différentes activités qu'il exerce, le CCAS de Lourdes propose des actions auprès des séniors.

Il souhaite donc depuis 2012 inscrire de manière pérenne la prévention de l'autonomie sur la ville en développant notamment les animations du Foyer Myriam, association qu'il subventionne et qui mène des actions en direction des personnes âgées les plus isolées. Il souhaite aussi mettre en œuvre les pistes de travail retenues par l'Atelier Santé Ville qu'il anime dans le cadre du CUCS de Lourdes. Ces actions s'orientent vers le repérage et le "traitement" des processus de fragilisation afin d'éviter une hospitalisation ou le basculement dans la dépendance.

Cette action "Bien vieillir à Lourdes" répond à des besoins identifiés par l'ASV, ses partenaires, le conseil d'administration et des usagers du Foyer Myriam. Elle fait suite au diagnostic santé effectué en 2008 par Grès Médiation et l'Institut Renaudot, et à l'étude urbaine et sociale menée en 2009 par le GCAU.

* Objectif général
- Mettre en place une politique de prévention pour les séniors de la ville de Lourdes
- Permettre aux personnes âgées d'accéder à des pratiques et activités favorisant l'amélioration de la qualité de vie par le maintien d'une bonne santé
- Retarder la dépendance en favorisant une prévention physique et cognitive afin de lutter contre les effets négatifs du vieillissement

* Objectifs opérationnels
- Mettre en place des cours d'activités physiques et cognitives, dispensés par un professeur de sport spécialisé dans l'activité physique des séniors, en investissant divers lieux de la ville
- Valoriser un lieu central identifié, le Foyer Myriam, afin d'y développer des actions collectives d'information, de culture, de loisirs
- Organiser des événements incitant à la pratique physique
- Organiser un accompagnement nutritionnel

* Mise en place de séances d'activités physiques :
- 2 cours de gymnastique douce à Sarsan et Coustete (16 et 28 personnes)
- 2 cours de gym supplémentaire à Lannedarré et l'Ophite
- 1 atelier équilibre à Soum de Lanne (15 personnes)
- 3 ateliers d'entretien de la mémoire au Foyer Myriam (9 personnes/17 personnes/11 personnes)
--- menés par un professeur de sport spécialisé en gérontologie
- 2 cours de Taï-chi-chuan au Foyer Myriam (10 personnes)
--- menés par une professeur de Taï-chi-chuan

* Mise en place de 7 ateliers nutrition de 3h par le Foyer Myriam pour 10 à 15 séniors, en partenariat avec l'ASEP :
- sensibilisation sur l'importance de bien se nourrir avec les ateliers "Bien manger pour bien vieillir"

* Améliorer l'équilibre alimentaire des personnes accompagnées :
- Formation d'un cuisinier à l'équilibre alimentaire
- Élaboration de menus par une diététicienne
- Animation d'une commission menu avec les usagers du foyer restaurant
- Organisation d'ateliers cuisine intergénérationnels dans les locaux de la CAF de Lourdes (8 à 10 personnes)

* Mise en place d'actions d'informations au sein du Foyer Myriam en partenariat avec les institutions et associations locales :
- mieux connaître ses droits en matière de santé (CPAM)
- formation "Rouler Seniors" pour une révision du code de la route, l'apport de connaissances théoriques et pratiques en conduite (ANPER et MAIF)
- mieux connaître le droit successoral, les mesures de protection juridique et savoir éviter les abus de faiblesse (CDAD 65)
- connaître les bons réflexes concernant la sécurité (Police)
- mise en place d'un atelier "initiation à l'informatique"

* Organisation d’événements incitant à la pratique physique avec la mise en place d'un atelier "Ca marche" au foyer Myriam depuis octobre 2013, organisation d'événement par une quinzaine de séniors du foyer :
- Programmation d'itinéraires de marche
- Fabrication de vêtements avec le logo du foyer
- Aménagement d'un terrain de pétanque
- Organisation de thés dansants tous les premiers mardi du mois avec un professeur de danse
- Participation à un voyage séniors proposé par le CCAS en partenariat avec l'ANCV
- Installation de jardinières dans la cour du foyer
- Organisation d'événement spécifiques (anniversaire, semaine bleu, semaine du goût, repas de noel,...)

CCAS de Lourdes, Foyer Myriam, Professeur de sport, Diététicienne

2013

2013

12 mois

Suivie

Personnes de plus de 55 ans, Personnes handicapées

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Affichage chez l'ensemble des partenaires de l'ASV ; Parution d'articles dans la presse ; Sites web ; Réunions d'information ; Démarchages téléphoniques ; Visites à domicile

* Évaluation quantitative
- Nombre de séances hebdomadaires d'activités physiques et cognitives : 8
- Nombre de participants aux activités physiques et cognitives : 106
- Nombre d'actions d'informations collectives : 5
- Nombre d'ateliers nutrition : 7 séances de 3H pour 10 à 15 personnes

* Évaluation qualitative
- Meilleur repérage des personnes en difficultés
- Sensibilisation des participants : + (conscients des bienfaits des activités proposées bien que certains soient dans une logique consommatrice)
- Nette progression des participants aux ateliers (repérée par le professeur de sport et l'intervenante)
- Échanges et interactions entre les participants, personnes souriantes, création de lien social, contacts qui vont au-delà des ateliers
- Expression d'un fort besoin de sociabilité par les personnes accompagnées
- Difficulté à stimuler un public masculin
- Thèmes abordés

A domicile, Centre communal d'action sociale, Local d'association

Foyer Myriam, quartiers de la ville de Lourdes

Communal

Lourdes

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), GRAND AGE - Plan solidarité grand âge, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010)

* Effets positifs engendrés par cette action :
- Ouverture de 2 séances d'activités physiques supplémentaires dans deux quartiers de Lourdes
- Maintien du comité des usagers du Foyer Myriam composé de 14 séniors et construction d'un questionnaire de recueil des avis et besoins des adhérents