Programme "Santez-vous bien!" - Action Check’n’mouv par les résidences du Grand Rodez

Nutrition (alimentation et activité physique)

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

En 2016, l'URHAJ développe cinq actions sur la thématique de la nutrition, à travers son programme "Portez-vous bien!".

* Objectifs
- Sensibiliser les résidents à une meilleure hygiène alimentaire en leur apportant les bases pour choisir les aliments adéquats à la préparation de menus équilibrés
- Faciliter la découverte de différentes pratiques sportives afin de donner l’envie d’une pratique régulière et l’acquisition d’exercices faciles à reproduire dans leur quotidien.

* Organisation de l'action
- Mise en place d’ateliers culinaires ludiques sur le thème de la nutrition par le biais d’intervenants professionnels (Nutritionniste du sport, Educateur technique culinaire, Diététicienne,...)
- Création d’un Chéquier Sports permettant aux participants des ateliers culinaires de découvrir différentes disciplines sportives gratuitement auprès des associations sportives partenaires
- Organisation de randonnées pédestres qui seront précédées d’un atelier culinaire (Comment préparer un pique-nique équilibré ?)
- Mise en place d’une activité sportive hebdomadaire à la résidence encadrée par un professionnel

2016

2017

Juillet 2016 - Mai 2017

Répétitive

Jeunes 16-25 ans (insertion professionnelle), Etudiants, apprentis, Personnes en difficulté socio-économique

Education pour la santé

Structures d’accueil pour les jeunes

- La résidence Rodez et/ou la résidence Onet-le-Château
- Lieux de pratique des associations sportives partenaires
- Lieux extérieurs (randonnées)

Communal

Rodez

NUTRITION - Programme national nutrition santé (2006-2010), PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, JEUNES - Plan Santé des Jeunes, NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)