Programme "Santez-vous bien!" - Action A vos marques ! Prêts ? Santé ! par la Résidence Habitat Jeunes ATRIUM FJT à Tarbes

Nutrition (alimentation et activité physique)

Programme 1 : Promotion de l'alimentation équilibrée et de l'activité physique et prévention des pathologies chroniques

En 2016, l'URHAJ développe cinq actions sur la thématique de la nutrition, à travers le programme "Portez-vous bien!".

* Objectifs Principaux :
- Tendre vers une alimentation plus saine, plus équilibrée et plus variée
- Initier et développer une pratique sportive régulière chez les résidents
- Favoriser le bien être des jeunes

* Objectifs Secondaires :
- Faire découvrir de nouvelles saveurs et de nouvelles pratiques sportives notamment en favorisant l’échange culturel
- Sensibiliser les résidents à une consommation plus responsable et respectueuse de l’environnement
- Sensibiliser les résidents à la notion d’aide alimentaire et de gaspillage
- Ouvrir les jeunes au territoire au travers de rencontres avec les partenaires (associations, clubs et infrastructures sportives – producteurs locaux évènements nationaux et locaux)
- Développer notre ancrage sur le territoire au travers de la mise en place de partenariats.

* Organisation de l'action - Partie sportive :
- En plaine :
-- Dans la résidence :
Une permanence à la salle de musculation à raison de deux heures par semaine pour répondre à un besoin d’accompagnement des usagers de la salle de musculation. La présence d’un professionnel permettrait une meilleure utilisation des machines, un accompagnement régulier des utilisateurs.
Des randonnées à pied et à vélo seront organisés autour de la résidence. Plusieurs chemins aménagés propices à ce genre d’activités sont a dispositions (caminadour, coulée verte, chemin de l’Adour, bois du commandeur…)
-- Avec les partenaires :
Participation aux entrainements : plusieurs clubs sportifs de Tarbes et du grand Tarbes seront contactés pour participer à certains de leurs entrainements. Cela permettrait de profiter de leur matériel et de pratiquer différents sports.
Sortie dans les infrastructures : Des partenariats avec différentes infrastructures de Tarbes et du grand Tarbes (futsal, escalade, badminton…) seront également mis en place.

- En montagne :
-- Avec la résidence:
Deux sorties en montagne seront organisées avec les résidents.
-- Avec les partenaires :
Un partenariat avec la station de ski de Cauterets permet de proposer des tarifs avantageux aux résidents et une à deux sorties raquette seront organisées, accompagnées par un guide.

* Partie alimentation :
- A la résidence:
Les ateliers repas : apprendre aux résidents des recettes et des techniques culinaires simples, gestion de leur budget alimentaire et sensibilisation à une alimentation variée et équilibrée.
- Le potager : l’espace potager sera développé avec les résidents.et mise en place. d’un composteur
animations sur me gaspillage alimentaire : soirées anti gachi, auront pour but de préparer des produits avec des restes de repas

* L’intervention du SYMAT dans le cadre de soirées de sensibilisation à la réduction des déchets et au gaspillage alimentaire sera pertinente. Cette structure partenaire propose des animations ludiques pour aborder ces différentes thématiques. Ils interviendront plusieurs fois dans l’année pour permettre un changement dans les habitudes des usagers.
La consommation locale : Une plaquette sera créée recensant les producteurs présents sur le territoire. Le but est d’inciter les jeunes à une consommation plus locale et responsable.
Un partenariat avec les jeunes agriculteurs de Tarbes est en développement. Ils pourront intervenir régulièrement au sein de la structure afin de favoriser l’accès des jeunes aux produits locaux. Des soirées d’échanges et de dégustations de produits issus de l’agriculture locale seront organisées.

* Action transversale :
- Ce projet sera travaillé en partenariat avec une diététicienne. L’action menée sera transversale à l’ensemble de la partie alimentation du projet. sa présence est estimée à 3h par mois autour de :
-- Ateliers d’informations nutritionnelles (Mise en place de codes couleur au restaurant pour guider les résidents vers un plateau repas équilibré, débat autour de l’équilibre alimentaire)
-- Ateliers éco-courses (Accompagnement des résidents pour l’achat des denrées et animation des ateliers repas)
-- Atelier lecture d’étiquettes (Informations sur les composants et l’utilisation des aliments)
-- Ateliers fiches recette (proposition de recettes et menus équilibrés avec les denrées de la banque alimentaire pour les bénéficiaires)
-- Atelier trucs et astuces pour les petits budgets

* Planification
- PARTIE SPORTIVE
-- 7 activités sportives prévues au sein de la résidence entre avril et octobre
-- 4 randonnées en plaine prévues entre avril et octobre
-- 6 participations aux entrainements de club prévues entre novembre et avril
-- 6 sorties dans les infrastructures sportives de Tarbes et du grand Tarbes prévues entre novembre et avril
-- 2 randonnées en montagne prévues entre juin et septembre
-- 2 sorties raquettes prévues entre décembre et février.
- PARTIE ALIMENTATION
-- 2 ateliers cuisine par mois
-- 12 soirées anti gachi
-- 2 interventions du SYMAT sur la réduction des déchets et 1 sur l’utilisation du composteur
-- 2 interventions des jeunes agriculteurs

2016

2016

12 mois

Répétitive

Jeunes 16-25 ans (insertion professionnelle), Etudiants, apprentis, Personnes en difficulté socio-économique

339 participants

Education pour la santé

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre d'activités sportives organisées : 16
- Nombre de participants aux activités sportives : 188
- Nombre d'activités alimentation organisées : 2 ateliers par mois, 12 soirées anti-gachi
- Nombre de participants aux activités alimentation : 151

Centre de loisirs et sportif, Structures d’accueil pour les jeunes

Résidence Habitat Jeunes ATRIUM FJT

Communal

Tarbes

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