Image de soi et confiance en soi

Précarité, Compétences psychosociales, Santé globale

Programme Haute-Normandie - PRAPS : Plan régional d'accès à la prévention et aux soins
• Objectif Axe 2 : Améliorer l'accès à l'éducation pour la santé et la prévention

Programme Haute-Normandie - SRP - Priorité 1 : Inscrire la prévention tout au long de la vie
• Objectif Axe 7 : Santé globale

Tiraillée entre les exigences de notre société, l’influence médiatique, les contraintes et difficultés environnementales, la jeunesse est en perpétuel questionnement, en conflit, contradiction, fragilisation et vulnérabilité. Le mal être des jeunes est aujourd’hui important et le nombre de suicides atteint des chiffres inquiétants. La génération Y accueillie en Mission Locale revendique une reconnaissance et a besoin d’être accompagnée, soutenue dans ce sens. Les actions liées au bien être visent à sensibiliser les jeunes sur leurs atouts, leurs points forts et à les conforter dans la construction et continuité de leur parcours personnel, social et professionnel.

* Objectif principal
- Permettre aux jeunes de veiller à leur bien-être

* Objectif opérationnel
- Proposer des ateliers sur l'estime de soi, la confiance en soi et des conseils vestimentaires

* Intervention d’une professionnelle de l’image, d’une coiffeuse
- Notion d’estime et d’image de soi
- Notion de bien être
- Identification des attentes et besoins de chaque participant afin de proposer différents ateliers d’esthétisme collectifs et/ou individuels (morpho visage, morpho corps, colorimétrie, conseils maquillage)
- Conseil et proposition de coupe de cheveux par une coiffeuse professionnelle

* Visite du Vestiaire spécifique « Boutique du Pays »
- Choix de vêtements correspondant au mieux à l’image souhaitée ou en prévision d’un entretien d’embauche
- Travail sur l’image de soi, renforcement de la prise de confiance en soi, valorisation de sa personne, meilleure estime de soi
- Remise d'un kit de toilette contenant des produits de soin quotidien, préservatifs, ainsi qu’un livret personnalisé remis par la conseillère en image

* Intervention d’une sophrologue
- Dix séances d’une heure trente
- Relaxation et libération des tensions
- Relation dynamique et approche corporelle
- Intégrer l’approche du corps à travers des exercices de concentration et de contemplation au repos ou en mouvement, renforcer l’approche corporelle à travers les 5 sens
- Renforcement de la confiance en soi
- Mise en situation dans une démarche de valorisation de soi

Coiffeuse, Conseillière en image, Centre Communal d'Action Sociale de Lillebonne, Sophrologue, Institut de Coordination et d'Intervention des Aides à Domicile

2015

2015

9 mois, d'avril 2015 à décembre 2015

Répétitive

Jeunes 16-25 ans (insertion professionnelle), Personnes en difficulté socio-économique

21 personnes

Communication, information, sensibilisation, Education pour la santé

Livret personnalisé pour l'estime de soi, Kit trousse de toilette, Vêtements de la boutique du pays

Affiches, Flyers, Site de la Maison des Compétences, Diffusion de la fiche action aux partenaires, prescripteurs et réseau local de la promotion de la santé

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de participants : 21 jeunes
- Nombre de participants en moyenne pour les séances de sophrologie: 4-5 personnes

* Indicateurs qualitatifs
- 81% des jeunes étaient satisfaits de l’action sur l'image de soi
- 85% estimaient avoir passé un moment agréable et 80% ont trouvé l’action utile et intéressante
- Pour 85% d’entre eux, les explications étaient claires
- Les participants ont apprécié les séances de sophrologie qui leurs ont permis d’être plus détendus et moins stressés, de ne pas être jugés et d’amener de la convivialité, d’avoir pris conscience de certaines choses et de rencontrer de nouvelles personnes, de lâcher prise, de travailler la respiration et la visualisation, d’avoir davantage confiance en elles
- Les participants pensent avoir davantage confiance en eux après les 10 séances de sophrologie
- Les participants ont acquis une meilleure connaissance de leur corps
- 4 participants sur 5 pensent être capables de s’apaiser lors de situations de stress

Insertion

Au sein de la Mission Locale et à la Boutique du Pays

Territorial

Lillebonne

CC Caux Vallée de Seine, CC de Campagne de Caux, CC Cœur de Caux

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité, JEUNES - Plan Santé des Jeunes