Observation et Suivi Cartographique des Actions Régionales de Santé

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"Gym Douce Seniors" NORD CARAIBE Retour aux résultats Export texte (RTF)Action saisie à l’état de projet, en cours de réalisation ou en attente d’évaluation

2014

Porteur de l'action : GYMNASTIQUE VOLONTAIRE NORD CARAIBE (GVNC), Association


Président : PERRIET Miguel
Directeur : PERRIET Marcelline
Quartier Pointe Lamare, 97250 Le Prêcheur

0696930371

marcelline.jock@orange.fr

Thème
Vieillissement
Contexte
On constate de plus en plus, chez les retraités, une installation de la sédentarité. L'arrêt de leur activité professionnelle implique une réduction de leurs déplacements et l'inactivité physique devient permanente à la longue. Cette dernière aboutit; le plus souvent, à une rupture du lien social, surtout si les liens familiaux sont déjà fragiles. La personne âgée est, dès lors, démotivée, déprimée. Elle perd peu à peu son autonomie et se retrouve à la merci de maladies parfois chroniques.
Objectif de l'action
Objectifs généraux:
Offrir l'opportunité aux seniors du Nord Caraïbe de pratiquer une activité physique adaptée, régulière et pérenne pour:
-se maintenir en bonne santé;
-favoriser le maintien de l'autonomie et des repères;
-combattre les situations d'isolement qui ont tendance à fragiliser les retraités.
Cette action permettra également aux seniors de la zone d'avoir, dans leur environnement proche, des interlocuteurs compétents pour les aider régulièrement dans la prise en main de leur santé physique et morale.

Objectifs opérationnels:
-Pratiquer une activité physique régulière et adaptée à chacun
-Lutter contre les éventuels problèmes de surpoids, diabète, maladies cardio-vasculaires...
-Connaître son corps et se le réapproprier;
-Travailler le renforcement et le tonus musculaire
-Stimuler les fonctions sensorielles et l'habileté motrice;
-Contrôler et suivre individuellement les efforts et les progrès, donner des conseils, réajuster
-Travailler l'équilibre et la mémoire;
-Établir des liens avec d'autres personnes, toutes générations confondues, en participant à des activités conviviales.
Description
L'action se déroulera sous forme d'ateliers collectifs à raison d'une séance hebdomadaire collective de 1 heure, le matin, par groupe de 20 à 25 personnes. En préambule de chaque séance, un temps d'échanges est systématiquement prévu pour prendre des nouvelles de chacun des participants. Ensuite la séance d'activité en elle-même se déroule en 3 temps:
-1/Temps d'échauffement pendant environ 12 min
-2/Corps de séance: 2 à 3 extensions maximum choisies parmi la liste détaillée ci-dessous
-3/Temps d'étirements en fin de séance pendant environ 12 min.
Liste des extensions possibles:
-renforcement musculaire /équilibre/ habileté motrice/ souplesse/ cardio-training/ communication motrice
Utilisation de matériel adapté en fonction de l'intention (foulards, ballons, pierres de rivières)
Année de début de réalisation
2014
Année de fin de réalisation
2015
Durée
10 mois, de septembre à juin
Fréquence
Répétitive
Public
Personnes de plus de 55 ans
Des personnes retraitées autonomes ou peu dépendantes
Nombre de personnes concernées
entre 120 et 360 personnes
Type d'action
Education pour la santé
Financeur
Assurance Maladie : CGSSM: Bien Vieillir 6 500 €
Collectivités territoriales
   Communes et intercommunalités : CAP NORD: 4 264.62 €
Etat
   Autre : ASP: 4 212.24 €
Fonds propres : Dons, Cotisations: 4 600 €
Evaluation de l'action
Indicateurs quantitatifs:
-Nombre de participants
-répartition hommes/femmes + tranches d'âge
-Contrôle assiduité et taux d'abandon

Indicateurs qualitatifs:
-évaluation en début de session i.e condition physique de départ, symptômes et pathologies éventuelles, attentes et objectifs
-évaluation en fin de session au regard des attentes / objectifs de départ
Secteur d'activité
Local d’association
Niveau géographique
Territorial
Ancien découpage régional
MARTINIQUE
Niveau territorial de santé
Nord Caraibe
Niveau départemental
Martinique

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