Alimentation Equilibrée et pratique d'une activité physique régulière

Nutrition (alimentation et activité physique), Précarité, Compétences psychosociales

Ce sont les conseillers techniques de la Mission Locale et la conseillère santé qui ont constaté que les jeunes pratiquaient très peu de sport ou avaient des réticences à pratiquer un sport seul, d’aller à la rencontre des clubs sportifs…. Ils ont souhaité permettre aux jeunes de pratiquer une activité physique régulière pour être en forme, pour être dans une dynamique active nécessaire à l’insertion professionnelle mais également pour lutter contre l’isolement des jeunes et améliorer la confiance en soi.
Cette action permet aux jeunes suivis par la Mission Locale ou l’Espace Santé Jeunes de pratiquer des activités sportives régulières (toutes les semaines) pendant une durée de 4 mois environ. Ce sont les jeunes qui décident des sports qu’ils souhaitent pratiquer. En complémentarité à cette pratique sportive régulière, ils bénéficient également de conseils alimentaires et cuisinent ensemble des recettes simples et réalisent un repas équilibré.

* Objectif général 
- Favoriser l’adoption de comportements alimentaires favorables à la santé de jeunes de 10 à 12 ans

* Objectifs intermédiaires 
- Renforcer les attitudes et aptitudes favorables à une alimentation équilibrée des jeunes de la Mission locale.
- Renforcer les attitudes et aptitudes favorables à la pratique de l’activité physique des jeunes de la mission locale.

* Objectifs opérationnels 
- Mettre en place des séances d’intervention
- Mettre en place des ateliers
- Mettre en place des séances d’activité physique

* Mise en place de deux séances d'intervention
- Contenu : Équilibre alimentaire ; Information et sensibilisation des jeunes sur l’alimentation et conseils nutritionnels pour «équilibrer leurs repas » et particulièrement sur l’importance du petit déjeuner; Explications personnalisées et exercices; Acquérir des techniques de composition de menus avec un petit budget : apprendre à lire les étiquettes et à comparer des valeurs nutritionnelles.
- Public: jeunes en insertion
. Durée: 2 heures chaque atelier

* Mise en place des ateliers
- Contenu : Réalisation de mises en situation, afin de leur permettre d’apprendre à cuisiner des menus simples- conseils pour réaliser des recettes de cuisine simples
- Public : jeunes en insertion
. Durée : : 2 heures

* Mise en place des séances d’activité physique à destination des jeunes en insertion.
- Modalités
. 17 séances de sport
. Les séances se dérouleront toutes les semaines sur une période de 4 mois

Diététicienne liberale; Professeur de sport de l’Association Phoenix de Gorcy (54) ; Conseillère Santé ; Equipe de Conseillers Techniques de la Mission Locale du bassin de Longwy

2017

2017

12 mois, de janvier 2017 à décembre 2017

Suivie

Jeunes 16-25 ans (insertion professionnelle), Personnes en difficulté socio-économique

27 personnes

Education pour la santé

* Indicateurs de processus
- Nombre de participants aux différentes séances: 27 jeunes
- Assiduité sur les différentes séances : moyenne de 6 jeunes par séance
- Satisfaction des participants sur l'organisation des interventions, horaires, dynamique de groupe, échanges avec l'intervenant, les activités sportives : 100 % de satisfaits sur les 5 aspects
- Éléments de satisfaction exprimés par les jeunes : faire du sport ensemble, bouger, se sont bien amusé, rencontrer d’autres jeunes, avoir confiance en soi, créer des liens, avoir une activité, ne pas rester seul chez soi.
- Sports les plus appréciés : Badmington, Tennis de Table, Handball, Escalade, Foot, Basket, Tir à l’Arc, tennis, et les sorties bowling (Arlon en Belgique), patinoire (Metz) et Thermapolis (Amnéville).

* Indicateurs de résultats
- Nombre de jeunes souhaitant s’inscrire à un club sportif suite à cette action : 10
- Typologie des apports de l'action exprimés par les jeunes : une dépense physique (13 réponses), le plaisir de faire du sport (4 réponses), être plus actif (5 réponses), plus d’énergie (3 réponses), de la convivialité (8 réponses), du rire (2 réponses), du bien- être (3 réponses) du soutien (4 réponses), des rencontres (3 réponses), de perdre du poids (3 réponses), l’Envie de retourné dans un club (2 réponses), arrêter de fumer (2 réponses), de se dépasser ( 2 réponses), sortir de chez soi (3 réponses).

Communal

Longwy

Longwy