Atelier santé : un temps pour soi, Actif Emploi, Luçon

Santé au travail, Nutrition (alimentation et activité physique), Compétences psychosociales, Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Programme 01 : Permettre à chaque personne d'être acteur de sa santé en mobilisant ses ressources personnelles

Actif Emploi est une association qui met à disposition ses salariés pour des entreprises, des collectivités, des associations et des particuliers.
Une animatrice socioprofessionnelle qui encadre le personnel nous a contacté car elle constatait un isolement important de certaines salariées et une difficulté pour certaines à prendre soin d'elles. Ainsi, elle souhaitait leur proposer des temps de regroupements autour de la santé globale pour leur redonner envie de prendre soin d'elles.

* Objectif général
- Avoir envie de s'occuper de sa santé

* Objectifs spécifiques
- Échanger autour de ce qui fait que l'on est en bonne santé.
- Se questionner sur ses connaissances et ses comportements vis à vis de sa santé
- Acquérir des repères sur des thèmes de santé choisis par le groupe.

* Objectifs opérationnels
- Mettre en place des séances collectives d'échanges sur des sujets correspondants aux préoccupations des participants
- Favoriser l'échange en s'appuyant sur les représentations et les connaissances des participants

Mars 2014: rencontre préparatoire avec l'encadrante pour définir les axes et les modalités de travail.

6 séances de 2h30 avec présence à chaque séance de l'animatrice socioprofessionnelle de l'établissement :
18/03/14 : la santé, de quoi parle-t-on ? Choix de thèmes de santé
01/04/14 : inactivité et estime de soi
17/04/14 : gestion du stress
29/04/14 : le sommeil
20/05/14 : corps et alimentation
23/06/14 : intervenante sur des techniques favorisant le bien-être (Do-in et yoga du rire)

Septembre 2014 : Temps d'évaluation avec l'encadrante.

2014

2014

3 mois

Suivie

Adultes 18-55 ans

7

Education pour la santé

La santé, c'est aussi... /Je dors, j'assure! les jeunes et leur sommeil / Alimentation Atout Prix / Motus

* Indicateurs quantitatifs
- 6 séances de 2h30 ont été réalisées
- Assiduité : 5 personnes présentes en permanence, 1 personne n'a pu faire que la première séance pour des raisons d'emploi, 1 personne a été absente sans explication sur les 3 dernières séances.


* Indicateurs qualitatifs

- Satisfaction des participants
Les 5 personnes présentes sur le dernier atelier disent avoir beaucoup apprécié ces rencontres où elles ont pu aborder des thèmes qui les intéressaient et échanger facilement sans se sentir jugées.

- Réalisation des objectifs
Les participantes ont apprécié le travail en groupe, les échanges et disent s'être senties à l'aise pour s'exprimer.
Elles précisent avoir appris des choses et avoir utilisé certains "trucs" proposés pour améliorer la gestion du quotidien (sur le sommeil, l'alimentation et le stress).
Enfin, elles ont trouvé très intéressant la dernière séance car elles ont découvert de nouvelles techniques et se sont senties "bien après" même si "c'était dur d'oser au début" (yoga du rire) et que certaines sont arrivées un peu inquiètes en début de séance.

- Avis des professionnels
L'encadrante d'Actif emploi a trouvé l'atelier très intéressant et le groupe impliqué et participatif malgré sa petite taille. Elle souhaiterait donner une suite à l'atelier en organisant ponctuellement des rencontres entre les salariés autour de séances d'échanges ou de découverte de techniques.

Lieu de travail

Dans les locaux de l'association à Luçon

Territorial

Luçon

CC Sud Vendée Littoral, CC Vendée Grand Littoral

PRECARITE - Stratégie d'actions en matière de santé et de précarité

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.1 INPES