Atelier Santé Senior, Mouchamps

Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programme 01 : Permettre à chaque personne d'être acteur de sa santé en mobilisant ses ressources personnelles

Programme 04 : Prévenir la perte d'autonomie, son aggravation et ses conséquences

Cet atelier s'intègre au programme régional mis en oeuvre par les professionnels de l'IREPS depuis 2006, s'appuyant sur les axes de prévention identifiés comme favorables au "bien vieillir".

* Objectif général
- Renforcer les ressources des participants afin d'éclairer leurs choix et de développer des attitudes favorables à la santé, spécifiquement en matière d'alimentation et d'activité physique

* Objectifs opérationnels
- Implanter un atelier sur la commune de Mouchamps en concertation avec le CLIC du Haut Bocage, antenne des Herbiers.
- Organiser et co-animer un atelier de 7 séances en partenariat avec un professionnel de SIEL Bleu pour l'activité physique
- Organiser une séance bilan 2 mois après la fin des 7 séances

8 séances de 2 heures autour de chacun des 5 sens
Séance 1: apprendre à se connaître, soi et les autres
Séance 2 à 6: 1 séance = 1 sens
Séance 7: bilan, perspectives, évaluation du projet
Séance 8: 2 mois après la fin de l'atelier pour échanger sur ce qui a bougé, partager un moment de convivialité autour de l'activité physique et l'alimentation
Ces ateliers font l'objet d'un travail de concertation avec le CLIC et les professionnels de l'IREPS et de l'activité physique animant les séances.

SIEL Bleu
CLIC du Haut Bocage, antenne des Herbiers
Municipalité de Mouchamps pour le prêt de la salle

2012

2013

3 mois

Suivie

Personnes de plus de 55 ans

15

Education pour la santé

Mallette autour des 5 sens (sacs tactiles, jeu des odeurs...)

Techniques d'animation collective (brainstorming, débat, expérimentation autour des 5 sens) Mise en pratique d'activité physique adaptée aux seniors

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre et durée des séances réalisées par atelier: 7 séances de 2 heures + 1 séance à 2 mois de 2 heures
- Nombre de participants et répartition par tranche d'âge: 15 personnes (13 femmes, 2 hommes): 2 femmes entre 55-60 ans, 1 femme et 1 homme entre 61-65 ans, 1 femme entre 66-70 ans, 9 femmes et 1 homme de plus de 75 ans; avec une moyenne d'âge de 74.3 ans
- Thèmes abordés lors des ateliers : alimentation, activité physique autour des 5 sens
- Degré de satisfaction: 13 questionnaires renseignés
11 personnes sont satisfaites ou très satisfaites de l'organisation matérielle,2 sont en partie satisfaites.
13 sont satisfaites ou très satisfaites de l'accueil et des activités proposées
12 sont satisfaites ou très satisfaites des échanges entre participants, 1 en partie satisfaite
12 sont satisfaites ou très satisfaites des informations apportées, 1 en partie satisfaite.
- Les apports de l'atelier
11/13 sont d'accord ou tout à fait d'accord sur le fait d'avoir appris des choses utiles, 10/13 que cet atelier les motive pour faire ou changer des choses, 13/13 d'avoir pris du plaisir pendant les séances.
11/13 disent avoir pris conscience de ce qu'ils sont capables de faire, que cet atelier a renforcé ce qu'ils savaient déjà et 10/13 ont envie de prendre soin d'eux.

* Indicateurs qualitatifs
- Structures partenaires pour l'implantation de l'atelier: CLIC et la municipalité (a prêté les locaux où se sont déroulées les séances)
- Structure partenaire pour la co-animation de l'atelier : SIEL Bleu
- Un contact pris entre l'IREPS et le CLIC au sujet d'une personne veuve qui a manifesté son mal - être, sa solitude pendant la période d'hiver.

-Évaluation à 2 mois:12 questionnaires renseignés (2 hommes, 10 femmes)
6 prennent davantage soin d'eux, 9 le faisaient déjà
3 ont modifié leurs habitudes alimentaires,9 avaient de bonnes habitudes, 4 n'ont pas changé leurs habitudes
4 font plus d'activité, 6 étaient déjà actifs, 5 ne font pas plus d'activité
5 ont gardé des contacts, 6 non
"S'ils avaient su que c’était cela et que c’était à refaire" : 11 seraient venus, 1 demande à réfléchir
"Connaissant maintenant le contenu de l’atelier", 12 le conseilleraient à d'autres personnes, 1 personne à ajouter: seulement si je juge qu'elles en ont besoin.

Autre

Salle de l'ancienne école, Mouchamps

Communal

Mouchamps

VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009), NUTRITION - Programme national nutrition santé (2011-2015)

PSS 12. Accès à la santé et éducation à la santé, PSS 12.1 INPES