Atelier santé au chantier collectif du CCAS, L’Ile d’Yeu

Nutrition (alimentation et activité physique), Hygiène de vie (sommeil, rythmes de vie, hygiène corporelle)

Le chantier collectif d’insertion du CCAS de l’île d’Yeu développe des activités d’utilité sociale qui consistent à mettre en valeur le patrimoine collectif naturel et bâti. Les travaux d’environnement et la restauration du petit patrimoine local présente de multiples contraintes, physiques notamment telles que la manutention de charges, des contraintes posturales, des gestes répétitifs, la vibration des outils de travail, les poussières, les intempéries ou le bruit des machines. Ces contraintes ne sont pas sans conséquences et peuvent entraîner divers risques : lombalgies d’effort, problèmes musculaires, affections péri-articulaires, troubles musculo-squelettiques, etc. Consciente de ces risques et constatant de fréquents arrêts de travail chez les salariés en insertion, Yasmine LACOTTE, encadrante sociale et assistante administrative, a sollicité l’IREPS Pôle Vendée et la CLI en novembre 2008 pour la mise en place d’un atelier « prévention des risques liés aux activités physiques et à l’ergonomie. » Le Conseil Général a répondu à cette demande aux termes du marché public concernant la mise en place d’ateliers santé à destination des bénéficiaires du RSA en chantiers collectifs d’insertion.

* Objectif général
Donner envie aux salariés en insertion de prendre soin d’eux au quotidien et au travail

* Objectifs spécifiques
- Participer à un moment de plaisir et de convivialité
- Créer et renforcer des liens entre collègues de travail
- Découvrir des exercices, des gestes et des idées pour prendre de soi dans sa vie quotidienne

* Objectifs opérationnels
- Favoriser l’expression de chacun sur les besoins de santé
- Valoriser les capacités, les richesses et savoirs de chacun
- Bénéficier de l’apport complémentaire d’« experts » de la problématique de santé

3 modules de 6 heures
1 et 2 - Bien manger, bien bouger
3 - Prendre soin de son dos - gestes et postures

Rencontres avec les encadrants :
Préparation : 27 novembre 2009
Bilan : 11 juin 2010

Journées 1 et 2 : Bien manger, bien bouger
Intervenante : Émilie PROVOST, chargée de mission à l’IREPS 85
Contenu pédagogique :
- Exercice de présentation
- Réflexion autour des habitudes et des repères alimentaires
- Échanges et exercice pratique autour des 5 sens
- Conception d’un menu équilibré, réalisation des courses, préparation et partage d’un pique-nique
- Balade à vélo
- Expérimentation d’exercices de relaxation
A l’issue des 2 premières journées, les participants ont demandé à recevoir un récapitulatif des recettes réalisées lors du pique-nique afin de pouvoir les refaire chez eux ; un livret illustré de quelques photos souvenirs et reprenant des messages clefs leur a été distribué ultérieurement.

Journée 3 : Prendre soin de son dos - gestes et postures
Intervenant : Yann RIVOAL, Kinésithérapeute, Ecole du dos
Nombre de participants : 3
Contenu pédagogique : apports théoriques et exercices pratiques
- Application des apports théoriques, entraînement autour des gestes et postures fondamentaux, prise de conscience des positions de travail, initiation à la méthode de manutention de charges et applications concrètes sur le poste de travail, observation des pratiques, analyse des postes de travail, évaluation des situations et des risques encourus, adaptation des gestes, adaptation au matériel utilisé et à l'environnement
- Gymnastique d'échauffement pour le travail musculaire, gymnastique de posture et étirements

CCAS Centre Communal d’Action Sociale

2010

2010

1 mois

Suivie

Adultes 18-55 ans, Personnes en difficulté socio-économique

4

Education pour la santé

* Indicateurs quantitatifs
- Nombre de personnes ayant participé à l’action
- Assiduité
- Nombre de séances réalisées
- Durée des séances
- Nombre de professionnels impliqués

* Indicateurs qualitatifs
- Satisfaction des participants, des professionnels
- Dynamique de groupe
- Intentions annoncées
- Démarches engagées
- Acquisition de savoirs, savoir–faire, savoir être
- Qualité des échanges

Chantier Collectif CCAS

Communal

L'Île-d'Yeu