Promotion de l’activité physique des seniors

2012

Thème
Nutrition (alimentation et activité physique), Vieillissement

Programmes
    Programme SRP 1. : La promotion de la santé et l'éducation pour la santé

Contexte
Le vieillissement de la population est une réalité qui touche de nombreux pays industrialisés. Cette évolution démographique nécessite des adaptations tant au niveau économique que social et sanitaire.

Dans le cadre du Plan National Bien Vieillir 2007-2009, proposé par le gouvernement, il est rappelé que pour être en bonne santé, quand on est âgé, il est essentiel de maintenir une activité physique et d’adopter une alimentation équilibrée, en particulier afin d’éviter les chutes.

Les chutes représentent une cause importante de mortalité et de morbidité chez la personne âgée. Pour beaucoup de seniors, la chute constitue l’événement déclencheur d’une perte de mobilité et d’autonomie. Les conséquences physiques sont variables, l’impact psychologique, lui se traduisant par une perte de confiance en soi, est quasiment systématique. Tous âges confondus, les chutes ont constitué la première cause de décès par AcVC (62 % des causes connues), soit 9 289 décès par chute en 2004. Parmi elle, 89 % des personnes ont plus de 65 ans.

La fragilité de ce public s’exprime également par des troubles nutritionnels et principalement par des problèmes de dénutrition. En effet, en France, près d’une personne de 75 ans et plus sur deux ne mange pas suffisamment. Chez les personnes âgées, la dénutrition est source de nombreuses pathologies secondaires : la diminution des défenses immunitaires ce qui favorise l’apparition de différents types d’infections ; diminution de la masse musculaire et donc de l’activité fonctionnelle qui en découle. La dénutrition est également un facteur aggravant chez les personnes souffrant déjà de maladie chronique, ou encore de la maladie d’Alzheimer.

Objectif de l'action
*Objectif général
-Améliorer la conservation de l'autonomie et de la mobilité des personnes âgées en promouvant l'activité physique.

*Objectifs opérationnels
-Mobiliser les partenaires de la promotion de l’activité physique adaptée aux seniors afin de coordonner le déploiement d’1 atelier ÉQUILIBRE et de 1 atelier PIED par le biais de 4 réunions de coordination trimestrielles, et de la mobilisation de 2 partenaires relais locaux sur chacun des 2 sites prévus.

-Relayer la campagne ÉQUILIBRE et le programme PIED sur le département des Ardennes par le déploiement de 2 ateliers de promotion de l’activité physique pouvant accueillir 12 seniors maximum chacun.

-Communiquer autour des ateliers PIED et ÉQUILIBRE auprès des seniors par la mise en place de 2 conférences d’information menant à l’inscription d’au moins 8 seniors à chaque atelier.

-Suivre et évaluer le déploiement des ateliers ÉQUILIBRE, et des ateliers PIED dans les Ardennes, par le biais d’une enquête juste après l’atelier.

Description
*Un comité technique se réunit tous les 3 mois pour accompagner la mise en place des 6 ateliers et leur évaluation. Son rôle est d'assurer les fonctions qui suivent:
- Recueil des besoins/ attentes des acteurs de proximité (communes/clubs seniors…)
- Recherche des partenaires locaux relais (centres sociaux, associations d’aide à domicile, familles rurales, etc..)
- Mobilisation des personnes âgées à travers une information par tracts, articles de presse, affichage par conférence..
- Planification des ateliers
- Évaluation des ateliers

*Un atelier de promotion d’une activité physique régulière comprend :
- Une conférence d’information
- Une séance de tests servant à adapter le programme à chaque personne, (mesure de souplesse, masse musculaire, équilibre)
- Dix séances hebdomadaires, collectives, d’une heure d’animation physique spécifique, puis un temps de discussion d’une demi-heure sur le thème de la santé (alimentation, sommeil, bon usage du médicament, aménagement du domicile…)
- Une séance de tests permettant de mesurer l’évolution des aptitudes de chacun.
- Une réflexion avec les seniors sur la façon dont ils peuvent pérenniser leur activité physique (orientation vers un cours gym seniors…)

De plus, les animateurs proposent des exercices personnalisés à faire seul à domicile pour continuer à entraîner la stimulation de la fonction d’équilibration.

Partenaire de l'action
MSA, EPMM SPORT POUR TOUS, EPGV, CPAM. Les associations: Aînés ruraux – Club de Sault les Rethel, Clubs de Randonnée de Sault les Rethel et de Rethel (CME), Club de loisirs « Les Joyeux Lurons » de Sault les Rethel (CME), Office d'animation des crètes pré-ardennaises. Les communes ou communautés de commune des crêtes pré-ardennaises: service population (CME), Mairie de Poix Terron (M) , Mairie de Sault les Rethel (M), maison des solidarités de rethel (CG08)

Année de début de réalisation
2012

Année de fin de réalisation
2013

Durée
11 mois

Fréquence
Suivie

Public
Personnes de plus de 55 ans

Nombre de personnes concernées
26 personnes

Type d'action
Communication, information, sensibilisation

Outils et supports utilisés :

Matériel d’activités physiques adaptées mis à disposition par la CPAM de Charleville Mézières pour les ateliers Équilibre, théâtre, documents thématiques, fiches pédagogiques, jeux ...

Communication et valorisation de l'action
Presse écrite, flyers, brochures, livres, internet...

Financeur
  • ARS : 6400€ €
  • - Autre : Participants: 660€ €
  • Autre : CARSAT: 800€ €

Evaluation de l'action
*Indicateurs quantitatifs
-Nombre de réunions de coordination mises en place (prévu/obtenu) : 4/1
-Nombre de partenaires locaux mobilisés (prévu/obtenu) : 4/1
-Nombre d’ateliers PIED et ÉQUILIBRE mis en place (prévu/obtenu) : 2/2
-Nombre de seniors participants (prévu/obtenu) : 24/26
-Nombre de conférences d’information réalisées(prévu/obtenu) : 2/2
-Nombre de seniors touchés par la conférence d’information(prévu/obtenu): 50 /41

*Indicateurs qualitatifs
-Pourcentage de seniors qui affirment que l’atelier leur a été bénéfique
ou très bénéfique à l’issue de l’atelier (prévu/obtenu) : 80 %/100 %
-Taux de participation des bénéficiaires : >80%
-Taux de fréquentation des bénéficiaires (c'est-à-dire le pourcentage des personnes qui participent régulièrement à la plupart ou à la totalité des activités prévues par l'action) : >80%
-Taux de satisfaction des bénéficiaires sur la mise en place de l'action : >80%

Lieu d'intervention
Location d'une salle pour les animations. Le comité technique se réunit dans les locaux d'un des organismes partenaires.

Niveau géographique
Départemental

Commune
Charleville-Mézières, Rethel

Niveau départemental
Ardennes

Niveau territorial de santé
CHARLEVILLE-MEZIERES, RETHEL

Plan national
VIEILLISSEMENT - Plan national Bien Vieillir (2007-2009)

Catégorisation
A1
Développement d'offres de promotion de la santé
A2
Représentation d'intérêts, collaboration entre organisations
A3
Mobilisation sociale
A4
Développement de compétences personnelles
B1
Offres en matière de promotion de la santé
B2
Stratégies de promotion de la santé dans la politique et les institutions
B3
Potentiel social et engagement favorables à la santé
B4
Compétences individuelles favorables à la santé
C1
Environnement physique favorable à la santé
C2
Environnement social favorable à la santé
C3
Ressources personnelles et types de comportement favorables à la santé
D
Augmentation de l'espérance de vie en bonne santé - Amélioration de la qualité de vie - Diminution de la morbidité et de la mortalité (liée à des facteurs de risque)

Observation
*Points forts de l’action :
-Satisfaction des bénéficiaires
-Bénéfices sur la santé des bénéficiaires
-Animateurs sportifs appréciés des bénéficiaires

*Points à améliorer :
-Partenariats plus forts avec les acteurs locaux (associations, collectivités)
-Meilleure coordination entre la MSA, le CODES, l’EPGV et l’EPMM